每天拉耳朵一分鐘就能瘦?!減肥、消除疲勞都靠它的懶人耳朵按摩

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每天拉耳朵一分鐘就能瘦?!減肥、消除疲勞都靠它的懶人耳朵按摩

每天拉耳朵一分鐘就能瘦?!減肥、消除疲勞都靠它的懶人耳朵按摩 養身、減肥、瘦、健康、耳朵
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Photo Source: the_shiba_mogu-instagram

懶得出門運動、不想花錢上健身房的妞妞,妞編輯要推薦你一個在家躺著就可以做的伸展運動!最近日本女孩開始流行一種每天只要花一分鐘就可以完成的懶人養身法–「耳朵按摩」,這到底是什麼呢?

 

 

 

 

 

Photo Source: 1日1分でダイエットに美肌にデカ目効果も♡耳ひっぱりのやり方-curet

其實「耳朵按摩」10年前早已在日本興起,其原理類似台灣的「腳底按摩」,因為耳朵和腳底一樣分佈很多穴道,針對不同部位按摩,也會有不同的功效。

 

 

 

 

 

耳朵穴道與身體各部位的感官神經都有連結

Photo Source: 1分でできる「耳ヨガ/耳引っ張り」で簡単リラックスが癖になりそう-naver

平常可以視身體狀況來決定按摩的穴位,除了可以減輕身體不適,也能促進血液的循環(以上的穴位可以記一下)

 

 

 

 

 

讓我們近一步學習「耳朵按摩」吧!

 以下分享5個只需花「一分鐘的耳朵按摩法」給妞妞

 

1、「舒緩眼睛疲勞」按摩法

Photo Source: PinkJuliet-weheartit

現代人每天手機不離手,上班盯了電腦一整天,回家還要繼續滑手機,該是讓眼睛放鬆一下的時候了~很簡單,只要「用食指和大拇指捏搓耳垂」左右耳各15~20次按摩同時讓眼睛望向遠方,全身放輕鬆就可以為辛苦一天的雙眼減壓囉!

 

 

 

 

 

2、「不再覺得累」按摩法

Photo Source: 疲れた時は耳を優しくひっぱれ~♪簡単ストレス解消【耳ひっぱり】に大注目!-recruit-lifestyle

你累了嗎?忙碌之餘,為自己提一下神吧!只要照著上圖示範,從耳朵上方的軟骨處」向上提拉左右耳各15~20次,不但可以減緩肩頸不適,也可以為你放鬆減壓一下。

 

 

 

 

 

3、「抑制食慾」按摩法

Photo Source: tkc4_-weheartit

按壓位於耳屏上面(小耳朵)「飢餓點」,就可以延後肚子餓的時間。只要在感到飢餓時按壓左右耳各30下,這麼輕鬆的減肥法妞妞絕對要筆記。

 

 

 

 

 

4、「解決腸胃不順」按摩法

Photo Source: NamyImay-weheartit

吃太多、消化不良等腸胃問題,用食指按壓「胃點」左右耳各按壓30下,就可以讓情況舒緩一點喔~

 

 

 

 

 

5、「腫泡泡退散」按摩法

Photo Source: 今すぐ実践!くすみに効く!ビタミンC集中ケア-nikkeibp

一睡醒就水腫,或前晚不小心吃太重鹹所以變得腫泡泡的妞妞有解啦!試試看用食指及大拇指「捏住耳垂向外輕拉」每次雙耳耳垂下拉15~20次,相信能幫助你解決困擾。

 

 

Photo Source: NamyImay-weheartit

每天只要一分鐘的「耳朵按摩」是不是很棒!只要簡單按摩耳朵特定部位就能減緩身心的疲憊感,忙碌的現代人真的好需要。妞妞也來試試這個隨時隨地都可以進行的伸展操吧!(拉耳朵ing)

 

 

 

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Source: 耳ひっぱりのやり方(下部に動画解説アリ)- shinmondo1日1分でダイエットに美肌にデカ目効果も♡耳ひっぱりのやり方-curet1分でできる「耳ヨガ/耳引っ張り」で簡単リラックスが癖になりそう-naver

 

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《魷魚遊戲》免費開玩!「全聯魷戲中心直贏店」神還原經典場景,3關卡、5大展區+入場方式一次看

《魷魚遊戲》免費開玩!「全聯魷戲中心直贏店」神還原經典場景,3關卡、5大展區+入場方式一次看 全聯、魷魚遊戲、全聯魷戲中心直贏店、松菸、Netflix
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心動瞬間_

假日必玩+1!

韓國影集《魷魚遊戲》第二季熱播中,妞妞們都看了嗎!全聯攜手Netflix,打造今年最受矚目檔期「全聯經濟魷戲」,即日起更在松菸打造「全聯魷戲中心直贏店」,為玩家量身打造3關遊戲、4項體驗、5大展區,彷彿走進賽場中!

 

 

「全聯魷戲中心直贏店」快閃松菸

全聯即日起於松山文創園區二號倉庫,打造「全聯魷戲中心直贏店」,可現場排隊、也可預約入場,只要下載並註冊全支付就能免費入場!「全聯魷戲中心直贏店」顯眼的粉色招牌超吸睛,外觀高度還原《魷魚遊戲》第二季影集中最經典的「彩色樓梯迷宮」設計,門口站著粉紅守衛,並搭配入口處響起的劇中經典配樂,彷彿秒穿越進「魷戲賽場」! 

 

 

 

2階段體驗不同場景

體驗館總展期僅23天,第一階段為即日起至1/19期間限定「魷戲體驗場」,30分鐘內享受全區闖關體驗,參與「魷戲體驗場」的消費者,將穿上專屬號碼背心,拍攝玩家頭像並戴上手環入場闖關,體驗真實拍攝場景、挑戰緊張刺激的遊戲。

 

 

第二階段則是1/20至2/2的「拍照體驗場」(1/12中午12:00起開放預約),只要是全支付會員將能享受「全聯魷戲中心」全區拍照體驗,現場有3.5米巨型英熙娃娃、《魷魚遊戲》第二季全新遊戲場景、亞洲首間期間限定「全聯店中店」以及IG限動必拍的「贏家金豬秀」,吸睛情境超殺相機空間啊~

 

 

 

英熙陪你「123福利熊」、神還原新遊戲「繞圈圈」

即日起至1/19的「魷戲體驗場」,替玩家們量身打造3關遊戲:「第一關-123福利熊」巨型英熙娃娃在彩虹跑道盡頭等你來挑戰,當「福利熊、熊福利思密達」音樂響起,玩家得靜止不動,全體過關就能一起贏得「10魷點」獎勵。

 

 

「第二關-冰箱繞圈圈」還原《魷魚遊戲》第二季全新遊戲「尋找同伴」場景,當耳邊響起「轉圈圈之歌」的旋律,別忘了記下螢幕上的購買清單,進入「魷戲超市」搜集正確數量的指定食材,完成任務就能一口氣獲得「50魷點」。

 

 

「第三關-OX試吃攤」這次用OX選擇權決定,選O獲得彩券,有機會贏得888魷點,選X可以獲得READ BREAD與魷魚遊戲聯名美味麵包,想成為贏家只有1%機率!

 

 

3關遊戲彷彿置身影集場景,另有神秘彩蛋,如劇中男主角一直想闖入的「隱藏控制室」,記錄著每個玩家的遊戲歷程,體驗結束別忘了一探究竟;離場前還有專屬遊戲發票印製,包含玩家頭貼、闖關紀錄等資訊,掃描QR code還能下載電子檔!

 

 

 

贏家必拍「金豬撒幣秀」

1/20至2/2(1/28除夕休館)的第二階段「拍照體驗場」,一入場看到的超市遊戲貨架,抬頭還能看到入場玩家頭像顯示牆,鐵粉必拍,搭配牆壁上遊戲圖畫、繽紛的雲朵圖案和經典形狀符號,超級神還原!

 

 

除遊戲關卡場景開放拍照外,專為闖關成功的贏家量身打造「金豬撒幣秀」,「金豬撲滿」還原度極高必拍!

 

 

場館外也會安排不定時週末快閃魷戲,有機會巧遇劇中孔劉扮演的畫片男邀請你玩畫片遊戲,或者挑戰人性的「OX GAME」,每個遊客都有可能成為玩家!

 

 

 

加碼抽「終極贏家」拿88000元

全支付加碼抽出兩位「終極贏家」,將送出88,000魷點(等同於88,000元現金)即日起至2/2,凡參加「魷戲體驗場」、「拍照體驗場《OX試吃攤》」、「週末加碼場外賽《畫片挑戰/OX試吃攤》」,且獲得魷點(有成功完成魷點登錄)之會員,即獲得抽獎資格,每一全支付帳號限享1次抽獎機會,總計將抽出2位中獎者!

 

 

 

期間限定全聯「快閃店中店」 必買IP商品公開

鐵粉必買周邊就到「全聯魷戲中心店中店」一次購齊,除了全聯與Netflix獨家授權的12款聯名商品,包含「陶瓷馬克杯」、「派對碗盤套組」、「木頭人娃娃絨毛玩偶」、「雙層不鏽鋼保溫保冷壺」、「潮流雙肩背包」、「自動開收晴雨傘」、「保溫保冷多用提袋」,可以免積分以會員價購入外,另也加碼推出全球獨家「魷魚遊戲筆記本(4款)」、「魷魚遊戲撲克牌」、「魷魚遊戲徽章(6款)」和「魷魚遊戲中筒襪三入組(黑/白/粉)」粉絲通通收藏!

 

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活動資訊>>

全聯魷戲中心直贏店

地點:松山文創園區 二號倉庫(台北市信義區光復南路133號)

日期:即日起至2025年2月2日(日)

時間:最後入場時間為閉館前45分鐘

週一至週五:12:00~20:00

週六至週日:10:00~20:00

報名方式:本活動限16歲以上自然人免費參加,為維護體驗品質有人數控管,採網路預約(https://qrpass.cc/To/pxPAY/apply.aspx)及部分現場排隊席位。

入場方式:全支付為唯一入場門票,請提前下載、註冊、綁定。

 

 

 

 

 

source:全聯/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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