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不是事事都能完美,但你可以選擇不去糾結於那個不完美。

不是事事都能完美,但你可以選擇不去糾結於那個不完美。 插畫、完美、心累、療癒、勇敢
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珍惜自己,

就不用擔心別人不珍惜你。

 

曾經有人告訴我,

人是群居動物。

 

看的是別人的穿著,

聽的是別人的話語,

靠的是關係,

聞的是別人奢華的氣息。

 

但有時候其實可以多看看自己,

多注意自己的心情。

 

與其把注意放在有可能會離開你的人群,

不如將精神留著好好愛自己。

 

因為你的身體是你唯一居所,

而你不會愛到失去自己。

 

 

幸福是珍惜現在,

不在意以前,

不奢求明天。

 

再次望見此處的風景,

才發現經過好多次,

都未發現過它的美麗。

是不是,只有不辜負現在的風景,

抵達遠方才有意義。

 

 

不是事事都能完美,

但你可以選擇不去糾結於那個不完美。

 

不是每個故事都有結局。

 

有些事情只有開始,而沒有結果。

有時候突然冒出了結局,卻沒有開始。

 

不是事事都能如意,

但人生卻充滿了驚喜。

 

不是樣樣都有結果,

但也因為如此才能擁有更多嘗試的開始。

 

 

圖文摘自《不完美才是完美:你的傷痕累累如此珍貴》

 

 


其實每個人都有心累的時候
如果可以對自己坦承
才能聽見內心的聲音
珍惜自己 比在意別人更多


沒有43萬個粉絲,只有43萬個累累
沒見過彼此,卻都默默在這城市各個角落
從傷痕累累的不完美中,用緩慢而堅定的速度
開出只屬於自己的花朵


其實,有三個你。
別人眼中的自己、自己眼中的自己,
和 自己期待但總做不到的那個 最好的自己。

累累,
有著時尚黑髮和害羞腮紅,但卻愛哭又怕受傷,獨處時反而感覺自在。因為能讀懂各種缺憾與悲傷,所以害怕交朋友。
她也是廢廢,平凡中的平凡人,但心中還是有追尋夢想的渴望。有點自怨自艾,但卻會在最後一刻振作。或許在別人眼裡她是不折不扣的普通人,但其實是個勇於坦承的女孩。

但到底,她還是希望自己是蕾蕾,對別人的嘲笑總聽而不聞。沒有壓力,也沒有煩惱,快快樂樂是她的人生宗旨。就算是遇到壞蛋,也會用天真的眼神去相信別人。

流淚不是懦弱,而是堅持太久。
分享著快樂,承受的卻是悲傷。

在成長的路上,如果沒跌倒只是幸運。
越過障礙,能夠再度站起身來才是實力。
淚水只是一種釋放,
振作起來才叫做堅強。

答應自己,
就算是受到傷害,也不要再傷心。
答應我,
找不到對你真心的人之前,就努力的珍惜自己。

只有不辜負現在的風景,抵達遠方才有意義。
或許有天感謝的,
不是最後的成功,是自己有勇氣起身。

別忘了,
不完美才是完美,
你的傷痕累累如此珍貴

致 活得有些脆弱心累的你,
我們一起,慢慢勇敢。
 

  

作者:累累, 田心蕾

出版社:布克文化

 

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「世界拳后」林郁婷近看皮膚有夠好!賽前曾因長觀音痘超困擾,崇尚懶人保養也能養出光澤肌

「世界拳后」林郁婷近看皮膚有夠好!賽前曾因長觀音痘超困擾,崇尚懶人保養也能養出光澤肌 林郁婷、品牌大使、金牌選手、奧運、世界拳后、
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心動瞬間_

林郁婷近看膚況真的太好了

「台灣女兒」拳擊選手林郁婷,今年奧運為台灣奪下史上首面拳擊金牌,175公分高挑身材,在擂台上專注突破種種挑戰,向全世界展現韌性。有著健康正面形象的她,這回卸下運動裝扮,以形象大使身份出席賦真妍醫美集團 『研知診所』開幕,近距離直擊本人膚況,好到像內建美肌濾鏡,到底都怎麼保養?有問必答不藏私通通分享啦!

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣1一定要認真清潔

source:研知診所提供

皮膚細緻又緊實的林郁婷,她透露最自豪的部位應該就是「皮膚」,不過本身皮膚偏乾,卻又容易長粉刺痘痘,且每次只要冒痘痘都很難消。對於惱人的痘痘問題,林郁婷選擇正面擊退,尋求專業的醫師幫忙,從認真清潔開始著手,特別是現在有的工作會需要帶妝一整天,回家後就會更重視要好好卸妝把臉洗乾淨

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣2以保濕為主

source:boxing_ting@IG

保養屬於懶人派的林郁婷,她笑說自己的保養步驟其實很簡單,清潔後就擦上化妝水,接著精華液、乳霜,有時候去比較乾燥的國家,就會再敷個面膜,或是擦更滋潤的保濕產品。挑選產品就以保濕為主,而嘴唇又最容易乾燥,所以外出時包包內一定會隨身攜帶護唇膏,也會帶保濕棒,想到就拿起來擦。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣3注意飲食+多喝水

 source:boxing_ting@IG

最困擾林郁婷的肌膚問題是容易長粉刺痘痘,她還揭露過往的長痘黑歷史,曾經要上場比賽,可能因為壓力太大,眉間突然冒了顆觀音痘,長了又消、消了又長,讓她覺得非常困擾,最後還是靠求助專業醫師,透過治療才有效的改善痘痘問題。為了避免長痘痘,除了靠平常認真清潔,林郁婷還透露在飲食上也會盡量注意少吃油炸、甜食,但偶爾還是會破戒,當吃完這些罪惡食物,就會靠多喝水、去運動加速身體代謝。每天的喝水量基本上都是2000CC起跳,如果有訓練,就會喝到4000~5000CC。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣4保持正向心態

source:boxing_ting@IG

總是帶給大家正能量的林郁婷,對於美的定義,她覺得最重要的是「樂觀、積極、正向、健康還有自信」生活中難免會遇到低潮、有負面情緒,個性較為獨立的她,選擇的應對方法就是「找出問題、面對問題、解決問題」,當你回頭看當初很難過的事,反而會覺得這是最好的安排,盡量保持樂觀,不要一直陷入負面情緒。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣5運動促進代謝

 source:boxing_ting@IG

運動有助於養出好皮膚,這句話完全印證在林郁婷的臉上!這次受訪有機會近距離看林郁婷,本人毛孔超細緻還自帶好氣色光澤,她笑說除了平常基礎保養外,很多人誇她皮膚好,應該歸功於運動習慣,平常大量運動,促進身體新陳代謝,連帶皮膚也好,氣色也好

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