CAFÉ HIDDEN GEM 璞石咖啡|台北天母|咖啡迷必去、自家烘培咖啡豆

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CAFÉ HIDDEN GEM 璞石咖啡|台北天母|咖啡迷必去、自家烘培咖啡豆

CAFÉ HIDDEN GEM 璞石咖啡|台北天母|咖啡迷必去、自家烘培咖啡豆 咖啡、天母、台北、鬆餅、甜食
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每顆咖啡豆都有各自的歷練與風味,經過烘培、沖泡後才能獲得其美味瑰寶。想要嘗試看看追求「純粹」「簡單」的咖啡原味嗎?來試試台北天母的【Café Hidden Gem 璞石咖啡】,由店長從挑選咖啡豆、自家烘培到細膩手沖,一杯簡單的咖啡裡,喝盡熱愛咖啡的癡狂滋味。

 

隱藏於天母巷內之中,座落在幽靜的住宅區之內,咖啡迷之間言傳的秘密基地——「Café Hidden Gem 璞石咖啡」就在這提供給人安靜地享用咖啡的小空間。店長表示,今年就將搬移現址,未來的地點尚未確認,建議喜愛咖啡的朋友,年底前趕緊把握時間來天母一探吧!

 

店內座位適合各種人數的客人使用,同時也很適合想一人在咖啡店享用整個下午的人,店內部分座位也備有充電插座,邊使用電腦邊喝咖啡也很方便喔!

 

沙發區與吧檯區也都歡迎客人入座,想好好慵懶喝咖啡,或是與吧檯老闆大聊咖啡經都可以。

 

本店【Hidden Gem】店名指的是隱藏的瑰寶在暗暗發光,而咖啡豆就是如此,你不將咖啡豆烘焙、研磨、沖泡,你永遠得不到隱身於咖啡豆之中的風味瑰寶。也因此,店內也販售店長自己烘培的咖啡豆,也歡迎客人買回家自行手沖挖掘咖啡的璞石滋味!

 

「Café Hidden Gem 璞石咖啡」已開店五年多,一開始是由室內設計師好友希望建設一個空間來擺設自己的設計作品,但又希望可以更加有趣,便找來店長來一同在空間裡經營咖啡店。店長與好友都是十分喜愛「原始」「純粹」的人,也因此店內都採用原木的裝潢設計,讓原始的材質融入店內。而具有15年以上咖啡沖煮資歷的店長,則提供「簡單不複雜」的咖啡風味與甜點菜單,讓璞石的滋味保留兩位經營者對「簡單」的追求。

 

店內擺設都是由店長的室內設計師好友一手打造而成,也因本店為兩人合力開設,所以店內也會成為好友的作品展現場所,經常更換擺設風格喔!同時,因好友是貓奴,也不難發現貓咪的元素藏在店裡投的裝飾呢!

 

璞石咖啡推薦必點1.單品咖啡【耶加雪菲】

【耶加雪菲】咖啡香味清新 入口竟有茶味後韻

最簡單也最困難,店長歡迎大家來品嘗最考驗手沖技術的單品咖啡。店內所有的咖啡豆都是由店長親手挑選且烘焙而成,也會依照每天不同的狀況更換咖啡豆的選擇,最少每個月就會大換血一次。咖啡迷們可別錯過可以品嘗各種咖啡豆滋味的機會!而本次店長特別推薦「耶加雪菲」,會選用此作為初次登門客人的推薦,因咖啡豆來自衣索比亞,是店長最喜愛的咖啡產地之外,此咖啡入口柔軟不刺激,熱溫時帶有花香,中溫之後會偏甜且帶有綠茶口感,茶味也是台灣人所熟悉的飲品滋味,因此最適合咖啡入門者飲用。

 

璞石咖啡推薦必點2.肉桂捲XEXPRESSO濃縮咖啡

濃縮咖啡即為手沖咖啡館的功夫菜,咖啡進階者想考驗咖啡師的手藝就大膽的點這道吧!每日濃縮咖啡的選豆都會進行更換,這次剛好品嘗的是來自衣索比亞的「SPP獨立小農計畫:瑪莫 G1日曬」的咖啡豆,喝起來有明亮的酸質,不只適合重口味的咖啡進階品嘗者,也非常適合搭配店內的肉桂捲甜點。

 

店內所提供的肉桂捲香氣自然不在話下,麵包採用較少見的可頌皮方式製作,吃起來有酥脆的口感,同時也能吃到表面上的糖粒,每口咬下皆能溢滿肉桂捲的獨特香氣與甜味。肉桂捲是「Café Hidden Gem 璞石咖啡」的隱藏菜單,為此而去的人別忘記事先向店長預定,才不會撲空喔!

 

璞石咖啡推薦必點3.鍋煎鬆餅

鍋煎增添鬆餅鬆軟口感 蜂蜜威士忌好滋味藏在其中

「既然店內難得有組瓦斯爐廚房設備,那不如就做個只有瓦斯爐才能做的甜點吧!」抱有著此心情的店長,就這樣開發出了令人難忘的鍋煎鬆餅菜單。鍋煎鬆餅的特色即是鬆餅界的海綿蛋糕,吃下去並非一般鬆餅的綿密感,而是香氣溢出的鬆軟。而且吃下去馬上迎接的就是蜂蜜威士忌味道,好吃的滋味可媲美蜂蜜蛋糕,卻無蜂蜜蛋糕的甜膩。同時餐點內附上帶有威士忌的奶油,去除了奶油的甜膩感。即使是甜點,也要維持店長所喜愛的清爽感。這個菜單也是除了布丁外唯二由店長親手製作的可口甜點喔!

 

璞石咖啡推薦必點4.卡布奇諾

雖然是很熟悉的卡布奇諾口味,但也因喜愛清爽滋味的店長堅持,本店的卡布奇諾喝下去口腔並不會感到特別負擔,鮮奶採用台灣雲林地區的許慶良鮮乳,本身即帶有清香的簡單味道,讓整杯卡布奇諾口味清甜不厚重,是非常均衡的味道。而豆子也是由濃縮咖啡作延伸而做,所以每日因應濃縮咖啡豆的選用不同,都會有些微的不一樣味道。

 

每日提供10-20種咖啡豆 各種風味任君挑選

非常喜愛咖啡的店長希望盡可能提供各種咖啡風味給客人,因此採取少量多樣的方式放入店內菜單。針對咖啡的入門者,店長推薦喜愛輕爽滋味、或比較喜愛咖啡內酸質的人可選擇水洗豆,而熱愛厚重風味的人則別錯過日曬豆。

 

不只有咖啡,店內也提供會待在店內比較久的客人具有飽足感的餐食,像是難得會出現在咖啡店裡的「印派碳烤牛肉咖哩」,也是熟客們才知道的好味道。想知道還有哪些的菜色,不妨參考一下菜單喔!


店名:Café Hidden Gem 璞石咖啡
地址:台北市士林區中山北路六段439巷4號 (捷運芝山站) *年底即將搬家,請把握時間前往
營業時間:周日至周一、周三至周六 12:30–21:00、周二公休
訂位電話:02 2874 7626
店家FB:Café Hidden Gem

作者
吃好好蕊內
曾經的藝文/遊戲工作者、水牛型吃貨、拖延症患者, 小鳥胃卻又想當美食紀錄家,明年初將成為一個女兒的媽媽。
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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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