第一名絕對讓你意想不到!90年代最讓人懷念的十件事物

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第一名絕對讓你意想不到!90年代最讓人懷念的十件事物

第一名絕對讓你意想不到!90年代最讓人懷念的十件事物 90年代、票選、筆友、錄音帶、錄音機
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回想90年代那時你幾歲了呢?隨著流行文化不斷更迭、科技更新地速度有時候我們都來不及跟上。迪士尼頻道請來2000人投票「90年代讓你最懷念的事物」,沒想到第一名竟是......

Photo Source: Inklingspress- blogspot

 

 

十、約會的時間地點不能隨意更動(22%)

Photo Source: before-sunrise-theguardian

90年代的通訊設備還沒現代這麼發達,就連手機也不是人人都有。當時的約會並不像現在臨時改變行程只要傳個line就好,赴約全憑彼此的信任!珍惜每一次的見面,而且人事時地物一定都要講得超清楚;更有可能讓兩個陌生人相識甚至錯過。忍不住回想起以前都怎麼和朋友約見面呢?

 

 

九、到當地的影片出租店租DVD(25%)

Photo Source: blockbuster-video -slashgear

當時網路上沒有那麼多免費資源可以看,想要省錢看電影就要租DVD!影片出租店的蓬勃可說是隨處可見,反觀現在這些店都已經倒光了......

 

 

八、90年代玩具(27%)

Photo Source: barbie-and-the-trolls-troll-dolls-and-examiner

國外的受訪者表示懷念當年的惡魔娃娃,我們則是懷念月光仙子和庫洛魔法使吧。

 

 

七、與家人觀賞星期六晚上電視(28%)

Photo Source: when-will-your-favorite-tv-show-popcitylife

不得不否認的是,以前的綜藝節目真的都比較好看啊!每個星期六的晚上在客廳和爸媽一起看電視,已經成為過往的美好回憶了。

 

 

六、使用底片(29%)

Photo Source: chelsea-ispn24

回想起90年代都用傻瓜相機拍照,誰跟你用數位相機。雖然數位相機可以讓你當下立刻檢視相片,但直到現在還是有許多人懷念底片的復古感,等待照片洗好帶來的驚喜。

 

 

五、手寫的感謝信(31%)

Photo Source: obsessionoftheweek-blogspot

一封親筆寫下的感謝信,飽含內心最真誠的言語,不管誰收到都能感受到滿滿的謝意。但在追求速度的現代社會,已經很少人願意花時間停下腳步,好好寫封情感真摯的信。

 

 

四、買一張黑膠、錄音帶(32%)

Photo Source: fashiongrunge -tumblr

你曾經用過黑膠唱盤嗎?放進黑膠唱片聆聽音質細膩的音樂。雖然用MP3聽歌早已經遙遙領前,但還是有許多黑膠迷,堅持音樂就是要用黑膠聽才專業。

 

 

三、關注音樂排行榜節目(34%)

Photo Source: neon-signs-for-bbc-neoncreations

曾經期待每週的國語、外國音樂排行榜嗎?最令英國人懷念的就是當年的《Top of the Pops》流行音樂節目。從音樂排行榜能得知最新的歌、和現在當紅的明星,只是我們現在都直接在網路上看比較快。

 

 

二、擁有筆友

Photo Source: the-lake-house -fanpop

用APP交友、網路聊天室的網友都比不上手寫真跡的筆友,雖然等信的時間很長,有時收到信內容也過了時效,比不上網路更新的即時速度。但還是讓不少人懷念擁有筆友的時光。

 

 

一、錄音機

Photo Source: zammuto-vanburenmusic

沒想到最讓外國人懷念的是錄音機,錄下自己的聲音到錄音帶中,這是讓他們童年更豐富開心的一件事。

 

 

看完了90年代最懷念的十樣物品,是不是也讓你開始回憶過去,陷入過往的時光呢?

 

Source: ten-things-we-miss-about-the-90s-metro

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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