KKBOX推出全新自製音樂節目「速爆音樂台」正式上線好勵志!Lulu黄路梓茵從KKBOX會員晉升風雲榜主持~再當「明星九點來聊聊 - LULU之夜」首席DJ 每週三晚上點準時陪伴!

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KKBOX推出全新自製音樂節目「速爆音樂台」正式上線好勵志!Lulu黄路梓茵從KKBOX會員晉升風雲榜主持~再當「明星九點來聊聊 - LULU之夜」首席DJ 每週三晚上點準時陪伴!

KKBOX推出全新自製音樂節目「速爆音樂台」正式上線好勵志!Lulu黄路梓茵從KKBOX會員晉升風雲榜主持~再當「明星九點來聊聊 - LULU之夜」首席DJ 每週三晚上點準時陪伴!
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亞洲影音娛樂服務領導品牌KKBOX又有新服務囉!KKBOX加碼投資自製音樂節目,除了影音節目「速爆搶聽會」跟「速爆突擊隊」,宣布再推出全新24小時的「速爆音樂台」,致力提供歌迷更多創新的音樂享受。「速爆音樂台」除了每天24小時不間斷播放各類歌單,在本週也推出「明星九點來聊聊 - LULU之夜」。節目由人氣主持人、歌手身分兼具的Lulu黄路梓茵擔綱,每週三晚上9點邀請明星歌手聊音樂、創作,粉絲亦可在聊天室直接留言與歌手互動。Lulu雖然身經百戰,但扛起節目主持重任仍然相當忐忑,這可是她「廣播人」DJ初體驗,她表示:「一直很想做廣播、聲音的節目」。談及自己與KKBOX的緣分,她笑說:「從一開始當會員繳月費、到有機會成為KKBOX風雲榜頒獎典禮主持人、現在更在KKBOX有自己的聲音節目,是一個非常勵志的故事!」而首集邀請從《聲林之王》奪下冠軍的李友廷作客,Lulu在節目前先送上能讓李友廷繼續維持招牌「窗簾」瀏海的電熱捲、而李友廷也心疼Lulu失「聲」,貼心回送護嗓三寶,羅漢果、八仙果及枇杷膏,讓Lulu可以趕快擺脫菸酒嗓。「明星九點來聊聊 - Lulu之夜」首集節目將於17日晚間9點於KKBOX「速爆音樂台」重播,邀請粉絲們一起跟聽。

 

 

李友廷擔任首集嘉賓 回顧《大學生了沒》青澀模樣直呼「黑歷史」!

從選秀節目《聲林之王》奪下冠軍的李友廷與Lulu相見歡,兩人並不陌生,自嘲像牛郎織女,過去在《大學生了沒》、《聲林之王》其實都很常碰面,卻都沒有時間好好放鬆地坐下來聊聊。為了這次訪問Lulu還特別去找以前在《大學生了沒》節目片段,談話生澀加上時代感讓他們崩潰大喊「根本是黑歷史!」甚至笑到大爆音。李友廷奪冠後,人氣飆漲、演出通告行程滿檔讓他消瘦不少,一上線就有粉絲留言關心「吃飯了沒?」要他顧好身體;李友廷對於成為節目第一集來賓相當榮幸,也特別感謝Lulu一路來的打氣:「比完賽就一直沒機會見到,今天有開同學會的感覺,感謝妳之前在節目的鼓勵,讓我比賽期間很安心。」Lulu則自虧「登台前叫選手們不要緊張,我自己心裡也是緊張得要死。」

 

 

「太逼人!」盧廣仲早上7點約吃早餐 李友廷下午2點才醒

李友廷音樂才華備受肯定,接下來會與盧廣仲合作單曲,雙方目前完成初步討論,有趣的是,有天盧廣仲一早7點傳訊息約他吃早餐,未料他起床看到訊息時已經是下午2點,當場傻眼、自招是夜貓子都半夜三點才入睡,這早餐之約就連Lulu也幫忙說情,「廣仲你太逼人了!」目前等盧廣仲唱完4月份台北小巨蛋演唱會才會錄製,方向會是「輕快、有趣」。粉絲敲碗單曲趕緊發行,李友廷求饒說:「我不要給日期、這樣會逼死自己,請大家再等一下,2019一定會出來。」自創曲〈直到我遇見了你〉被師兄林宥嘉稱讚是他的菜,他開心回:「那這首歌賣給他好了」,近期開始把所有作品整理預計今年推出,以木吉他為中心融合有趣元素,讓大家看到不一樣的友廷,他也希望有機會登上KKBOX風雲榜演出。

 

 

李友廷短時間內從素人身分轉變成發片歌手,隨著節目熱度連帶著高度關注心境如何調整,他表示自己是個嚴以律己的人,奪冠後做了心理建設:「在第二季後勢必人氣逐步下滑,因此重要的是繼續做平常的事,不要太在乎人氣變化,能繼續做音樂就很棒了」。不同於舞台上時常進入友廷宇宙、沈默寡言,他透露「真正的李友廷」是思考很跳、講話很跳的人,跟朋友聊天會跳來跳去,大家習慣了就會自己接球。如今對於表演的心態也轉變,自認是「轉大人」:以前追求吉他不要彈錯就好、現在在乎是自己在舞台上演出狀態,只要表演時就能瞬間進入自我陶醉的「友廷宇宙」時空。Lulu稱讚當時在《大學生了沒》就對友廷印象深刻,表演〈把音量轉小〉吉他彈指技巧非常厲害。Lulu也相當喜愛友廷的音樂,直呼聽起來很dizzy、非常適合「子時」來聽。兩人當場在空中較勁起這首歌,逗趣飆喉音最後卻變成卡痰喉音比賽,他語重心長說「喉音是藝術,不能亂加。」

 

速爆音樂台「明星九點來聊聊 - LULU之夜」首集播出,Lulu形容擔任這麼多年主持工作,這是第一次擔任聲音類型主持人,差異最大就是電視為點狀節目,重點聚焦在肢體與畫面,而僅透過聲音主持可以更聚焦在聲音、談話內容,可以好好聽進一個人的故事、透過這麼好的平台讓大家聽到很棒的聲音,也期許自己未來能表現得越來越好。至於最想邀請上節目的夢幻清單,她則變成迷妹許願:希望能訪到韓星歐巴朴寶劍!

 

關於 速爆音樂台

速爆音樂台為KKBOX2019推出的最新服務,邀請歌手、明星、各領域名人們可以親自發「聲」介紹作品或分享心情,粉絲則可線上跟聽並與他們直接聊天互動。此外,頻道內還有由KKBOX編輯親自嚴選的好歌每天24小時不間斷地播放。不僅有新歌推薦、早晨選播精神飽滿的曲風作品陪大家振奮精神上班、下午有咖啡店氣氛能帶來輕鬆悠閒的時光的好歌;而下班下課通勤時,則用琅琅上口的KTV金曲放鬆大家一日疲憊的心情。不僅大明星前來獻聲主持,搭配上KKBOX超過四千萬首歌的豐富曲庫內容,速爆音樂台將帶給用戶與歌迷們另一個聆聽音樂的新管道。

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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