橡膠帶瑜珈打造完美體態!韓國小姐的保養方式讓主持人也驚嘆

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橡膠帶瑜珈打造完美體態!韓國小姐的保養方式讓主持人也驚嘆

橡膠帶瑜珈打造完美體態!韓國小姐的保養方式讓主持人也驚嘆 韓國小姐、減重、健身、運動、飲食
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韓國小姐上節目分享自己的保養方法,在蔬果汁加入蘋果粉、挑戰新型橡膠帶瑜珈,女生們趕快筆記起來啊~

source: naver

韓國美妝節目《Beauty Bible2017》找來2016年的韓國小姐金真率來分享自己的保養方法,目前還是大學生的金真率(為什麼名字唸起來感覺很帥?),主修聲樂,不只有臉蛋、身材好,還才華洋溢。韓國小姐分享的保養方法果然和一般女生很不一樣,一起來看看韓國小姐的保養方法吧!

 

 

 

source: youtube

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美好的早晨從蔬果汁開始,很多明星其實早上都只喝蔬果汁,但不同的是,金真率竟然是從自家陽台取得食材!雖然住在公寓,但利用陽台種了很多有機蔬菜,不怕農藥殘留,還可以體驗種東西的樂趣!

 

 

 

source: youtube

韓國小姐對於蔬果汁也有自己的獨門秘方!除了加進各種蔬菜、一點點酪梨之外,還要加入純天然的「蘋果粉」,金真率表示,加入蘋果粉後果汁會順口好喝,不會有菜的苦味!重點是,金真率還說蘋果粉有燃脂的功效?妞編輯好心動啊!好喝又可以減肥的美容聖品,立刻手刀購入!

 

 

 

source: youtube

雖然因為主修聲樂,所以每天都要去學校練習發聲,但金真率依舊會抽空運動!大家應該都很好奇身上沒有一絲缺點、身形勻稱的韓國小姐都做什麼運動吧?金真率推薦的這項運動,可是連在座的愛美主持人韓惠珍、女團Girl’s Day成員Yura和演員林秀香都滿頭問號!

 

 

 

source: youtube

source: youtube

這項新穎的運動就是「橡膠帶瑜珈」,瑜珈墊結合橡膠帶,可以依靠橡膠帶達到最大程度的伸展,讓身體曲線更完美。另外,因為橡膠帶的緣故所以要施更多力氣來伸展,所以有助於鍛鍊肌肉。增加肌肉量、最大化伸展,這就是韓國小姐身材緊實、曲線完美的秘密。

 

 

 

source: youtube

橡膠帶瑜珈改變一成不變的運動方式,讓動作更多樣化,還可以減少訓練時對於關節的壓力,雖然看似簡單容易,但妞編輯還是建議初學者要跟專業的瑜珈老師學習,才可以確定自己的動作正確到位!

 

 

 

節目完整影片在此

 

 

 

source: naver

雖然韓國小姐這頭銜讓人感覺很遙不可及,但韓國小姐的保養方式卻很平易近人呢!以上這些飲食和運動的保養小秘招大家有沒有都掌握point了?趕快把這些小撇步筆記起來,朝更好的自己邁進吧!

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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藏壽司推2波「蠟筆小新」滿額贈!「量疊疊馬克杯」小新嘟嘴賣萌、「購物袋」一次收集經典角色

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量疊疊馬克杯超Q!

藏壽司繼先前與「蠟筆小新」推出全新扭蛋與周邊,造成熱烈討論,這次再推2波聯名滿額贈,「限量購物袋」與「限量疊疊馬克杯」,經典角色超萌登場!即日起更推出多款冬季餐點,還有高雄時代大道店限定料理!

 

 

 

 2波滿額贈購物袋與疊疊馬克杯

此次滿額贈一共有2波,首波於119日推「蠟筆小新限量購物袋」 結合蠟筆小新、小葵、小白、鱷魚阿山與肥嘟嘟左衛門等人氣角色,並搭配小新招牌短褲的黃色與巧克比可可風味餅乾包裝的綠色,超可愛又實用,蠟筆小新鐵粉必備!

 

 

第二波則是「蠟筆小新限量疊疊馬克杯」,自23接力登場,嘟嘴賣萌的小新、鱷魚阿山生氣、小白與肥嘟嘟左衛門的俏皮造型,堆疊起來超Q;馬克杯共兩款式,活動期間隨機限量贈送。 

 

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 4款本月推薦

藏壽司本月推薦主打濃厚口感美食,首推新品限定壽司「蒜香芝麻洋蔥鮪魚」,嚴選鮪魚搭配清脆洋蔥絲,淋上特製蒜香芝麻油醬,口感層次分明;「半熟蛋照燒肉丸軍艦」將照燒肉丸與滑嫩半熟蛋完美融合超涮嘴!

 

 

必嚐炙烤奶油醬香青森扇貝」,以獨家醃漬的青森扇貝搭配奶油後炙烤,再撒上綜合香料,濃郁海味與奶香交織,每一口都療癒!現炸的「洋蔥圈」口感酥脆,最適合當飯後小點品嚐!

 

 

 

「愛戀草莓巧克力聖代」全新登場

全新登場的夢幻甜點「愛戀草莓巧克力聖代」,選用了濃郁北海道牛奶霜淇淋,淋上香濃巧克力醬,與糖蜜草莓酸甜交織,再點綴愛心造型餅乾,帶來豐富的口感層次,每一口都超幸福~
 

 

 

冬季必嚐「紅豆奶油法式金磚」

冬季必「紅豆奶油法式金磚」,靈感來自名古屋小倉紅豆吐司,以滑順細緻的北海道牛奶霜淇淋結合紅豆泥,並搭配法式吐司,奶香與甜味完美交織!

 

 

 

高雄時代店限定料理

藏壽司高雄時代大道店全球旗艦店1月限定料理重磅登場;甜辛醬軟殼蟹天婦羅海苔卷以新鮮軟殼蟹包裹酥脆麵衣炸至金黃,搭配酸甜微辣的甜辛醬與海苔點綴超涮嘴!炙烤照燒鮭魚鮮蝦沙拉卷炙烤鮭魚後的微焦香氣,搭配鮮蝦沙拉與脆爽小黃瓜,讓人忍不住一口接一口!蕨餅金時最中霜淇淋以香濃北海道牛奶霜淇淋,搭配酥脆最中餅、紅豆泥、軟Q蕨餅與綜合果仁,層次超豐富 

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商品資訊>>
炙烤奶油醬香青森扇貝:40元
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半熟蛋照燒肉丸軍艦:40元
愛戀草莓巧克力聖代:90元
紅豆奶油法式金磚:90元
洋蔥圈:60元
炙烤照燒鮭魚鮮蝦沙拉卷:80元
甜辛醬軟殼蟹天婦羅海苔卷:80元
蕨餅金時最中霜淇淋:90元

 

 

活動資訊>>

蠟筆小新滿額贈
活動期間:第一波2025/1/19至送完為止;第二波2025/2/3至送完為止
活動內容:
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贈品:蠟筆小新限量購物袋共1款(全台限量17,000個 )

 


第二波:活動期間至藏壽司全台分店當日折扣後單筆消費滿1200元, 按讚藏壽司官方IG帳號,加入LINE好友,並綁定會員
贈品:蠟筆小新限量疊疊馬克杯共2款(贈送時不挑款;全台限量17,000個)

 

 

 

source:藏壽司、妞編輯Taja/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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