十部感人的真人真事電影

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十部感人的真人真事電影

十部感人的真人真事電影 電影
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有些電影,我們之所以會看是因為想要哈哈大笑,有些電影則是滿足刺激感官,而觀看一些浪漫電影則是為了約女孩子出門(?!)。然而,有些電影卻能夠激勵人心,這些片子往往有一個共通點-真人真事。

 

真善美(The Sound of Music)

可說是影史上最成功的音樂電影,這部片奠定了電影史上的極高地位,從百老匯音樂劇的題材改編而成,隨著電影的成功,更讓這個動人的真人真事歌頌到全世界。一個因為受到修道院「懲罰」的修女,卻改變了一整個家庭的命運,動人的故事與歌曲,造就了永垂不朽的電影佳作。

 

火爆教頭草地兵(Hoosiers)

運動題材往往是勵志電影最棒的搭配組合,而這部火爆教頭草地兵(Hoosiers)絕對值得一看再看,電影描述一位曾經是大學籃球教練,卻因為某些過去而轉任船員,當他重回執教工作時卻又受到種種質疑。人生的第二次機會總是得來不易,要如何把握住,堅忍不拔的態度絕對是最重要的關鍵。


 

危險遊戲(Dangerous Minds)

面對墮落的學生們,一個美軍退役的女軍官要如何導正這群迷途羔羊?真人真事改變的故事,提醒每個人都有自新的機會,要繼續跌入深淵,還是重新振作?如同女主角所說:「這個教室並沒有受害者」,每個人都有屬於自己的選擇。


 

怒海潛將(Men of Honors)

「人生而平等」並不是適用在每個人身上,尤其是60年代以前充斥種族歧視的環境。片中,男主角成為首名入學潛兵學校的黑人,卻因為自身的膚色而受到眾多不平等的待遇,但屹立不搖的意志支撐著他朝著自己的目標前進,這故事讓我們了解,沒有人生來是平等的,但每個人都有能力可以克服。

 

神鬼交鋒(Catch me , if you can)

面對一個聰明絕頂卻又誤入歧途的年輕人,你會選擇將他永遠打入牢房,還是拉他一把?神鬼交鋒(Catch me , if you can)也許是最誇張的真人改編電影了,片中許多不可思議的詐騙手法很難以想像這確實真的發生過!而追捕他的警探也因為主角的才華洋溢,冒著風險讓免他於牢獄之災,最後更成為最佳的破案搭擋。

 

真情電波(Radio)

一個為眾人笑柄的智能障礙者,是否曾有人真正在乎潛在他深處的那顆純真的心?而當認識了他的生活,會發現其實他與我們並沒有什麼不同。真情電波(Radio)不僅僅描述這名智能障礙者內心的熱情,更敘述了美式足球教練對他不曾放棄的一步一步開導,讓他逐漸活出自我。

 

尋找新樂園(Finding Neverland)

「小飛俠彼得潘」已是耳熟能詳的世界童書,但在其創作過程,也同樣有個動人的故事。尋找新樂園(Finding Neverland)描述了彼得潘的作者是如何創造出此部經典之作,在快樂且充滿自信的小飛俠背後,全是作者與一個單親家庭之間的情誼所創造出的靈感。

 

北國性騷擾(North Country)

北國性騷擾(North Country)絕對是女權主義中最重要的電影,當在職場上遇上了男同事歧視、偏見、甚至騷擾,就應該勇敢站出來,表達自己的立場,並爭取女人應得的尊重!

 

當幸福來敲門(The pursuit of happynes)

我想當幸福來敲門(The pursuit of happynes)這部片所強調那艱辛的求職過程,已經自然流露出最真實的情感。更讓小Jo喜愛的是,在片中那流露真誠且偉大的父愛。

你知道嗎?在現實生活中那可愛的孩子也是威爾史密斯的親生兒子唷!

 

王者之聲(The King’s Speech)

人們從出生總會有一些缺陷是無法避免的,而要如何去克服才是最重要的課題。王者之聲(The King’s Speech)鼓勵我們應該永不放棄,不要害怕自身的弱點,並勇敢的去克服它,如同電影裡的國王一樣。

 

經過了這些真人真事的洗禮,是否又充滿了正向的力量呢?心灰意冷的時候,挑一部來看看,激勵效果無窮唷!!

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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