日本藥妝必買清單安全嗎?醫師藥師破解常見迷思!(附實用表格)

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日本藥妝必買清單安全嗎?醫師藥師破解常見迷思!(附實用表格)

日本藥妝必買清單安全嗎?醫師藥師破解常見迷思!(附實用表格) 藥妝、日本、藥品
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日本藥妝要買哪些?網路上瘋傳多份日本藥妝必買清單,到日本就要去藥妝品店掃貨,幾乎已經是國人赴日旅遊的必備行程了。無論頭痛或經痛時的止痛藥、或是感冒吃的感冒藥,還是許多女性朋友最愛的美白產品,都是國人到日本常常會購買的東西。有關美白藥妝的部分,大家可以參考美白錠這篇文章,今天我們會針對藥品部份詳細說明。

 

許多日本熱門藥品被遊客加入採購清單中,一些部落客的文章裡都有許多推薦清單,甚至是原本在台灣都會遵守服藥指示的民眾,也可能抱持著多買多賺的心情,在國外殺了個眼紅屯貨、秉持著吃好道相報的心態一起分享採購清單、或是替親友代買藥物回國等等。我們並非建議出國不買藥品,而是希望大家能避免常見迷思,能夠正確用藥

 

日本藥妝品到底怎麼買?開架就都能買嗎?

 

日本藥妝品的相關法令大家可能不熟悉,其實在 2009 年與 2014 年皆有修正藥事法及藥劑師法,其中目前醫藥品販售制度簡單製表如下(大家可先瞄過,看底下的文字搭配再回來檢索即可):

 

從上表可以看出,醫療用醫藥品(處方藥)以及要指導醫藥品都必須由藥師親自交付,而第 1 類藥品須置於顧客不可直接取得之處,其他第 2 類醫藥品與第 3 類醫藥品都可以分類放在開放式陳列架上,其中第 2 類醫藥品中的「指定第 2 類醫藥品」(標示上 2 會被圈或框起來)有特殊陳列規定,因須要由藥師確認禁忌症或是有特殊副作用,得放在距離櫃台 7m 以內的範圍。其實最直覺的規則就是, 2 類醫藥品與第 3 類醫藥品都是藥品啊!只要是藥品就有作用以及潛在副作用,絕對不是有病治病、沒病強身這麼簡單。總結來看,開放陳列架上的藥品,絕對不是讓大家任意買、任意用,而是必要時需要用藥指導與確認。在藥品說明是日文或者是在語言可能不通的狀況下,實際做到用藥指導、以及接受指導的人實在有限,在未確認的狀況下,也很有可能產生用藥安全的問題。

 

 

舉例來說,常見的綜合感冒藥新ルル-A 屬於指定第 2 類醫藥品,不過有多少外國人購買時接受過藥師或登錄販買業者的指導?大家知道裡面含有 codeine 的止咳成份,各國都已經不建議使用於 12 歲以下兒童嗎?

 

再舉一個熱門藥品,キャベジンコーワ(克潰精),裡面有俗稱高麗菜精( Methyl-Methionine Sulfonium Chloride, MMSC )的成分,有保護胃黏膜,改善胃酸過多,改善胃痛的效果。高麗菜精聽起來總安全了吧!常常被誤認為「保養」健康食品,但其實還是屬於 2 類醫藥品。理由是胃痛有很多理由,如果只針對症狀治療改善短時間胃痛的狀況,長期下來反而可能忽略真正的胃痛原因而延誤治療。再加上為了達到中和胃酸的效果,成分裡有三種鹽類,腎臟病的人也建議與醫療人員確認後再使用,也不可長期服用避免鹽類無法排除惡化疾病。

 

再舉一個例子,許多國人也愛採購的 EVE止痛藥也是指定第 2 類醫藥品,其成份是 ibuprofen,屬於 NSAID 類消炎止痛藥,最常見的副作用是腸胃不適,一般來說胃食道逆流或胃潰瘍患者不建議使用,也有一些人其實對這類藥品過敏(不是只有單一成份而是可能同類藥品都有交叉過敏的情況),在未經過醫療人員的確認之下,不建議大家私自使用。

 

另外,值得一提的是,萬一發生藥品副作用的時候,日本雖有「医薬品副作用被害救済制度」,與台灣的藥害救濟制度相仿,不過非日本國籍不適用此制度(當然日本自購的藥品也不符合台灣的藥害救濟制度)。

事實上台灣的指示藥或成藥也可能放在藥局陳列架上,不過民眾比較不會有掃貨的問題⋯⋯

 

日本藥妝品質比台灣好?一定是這樣嗎?

 

日本藥妝不一定比台灣的好,外國月亮也不一定比較圓。

 

台灣於 2013 年加入國際醫藥品稽查協約組織(PIC/S),該組織的會員為各國之「西藥 GMP 稽查權責機關」,該組織之使命為透過會員間的交流而達到稽查品質系統的一致性,並持續致力於促進西藥 GMP 之國際協合及標準一致化及推動國際合作,也利於藥品的國際流通。自 2015 年起,衛生福利部規定未取得 PIC/S 資格的優良製造標準藥廠,不得製藥。換句話說,目前市面上 made in Taiwan 的藥品,都是經過國際品質認證的。日本也於 2014 年加入 PIC/S ,因此,台灣製與日本製的藥品,採用同樣的查核基準,原則上品質差異不大。

 

 

 

國際醫藥品稽查協約組織( PIC/S )成員國

有人可能會說,上一題的製藥品質相似不代表效果相似,因為療效會受許多因素影響,例如配方、打錠技術等。

 

沒錯,效果的比較其實是一個有賴更多實證才能回答的問題。通常需要有良好的實驗設計,舉例來說,想直接比較同成份同劑量的日廠止痛藥與台廠止痛藥( head to head study ),需要將同一種症狀的病人隨機分組,一組服用日本藥,一組服用台廠藥,一段時間後分析兩組的治療成效。不過,如果你是廠商,產品在台灣賣的好好的,你願意再花錢花力氣做這樣的研究嗎?因此產品間的互相比較其實不容易。

 

另外一個必須承認的事實,是日本藥品的外觀包裝或者週邊附加價值的精緻化,往往非常吸引人。以第一段談過的 EVE 來說,主打顆粒小女性容易服用(深得姐妹的心啊!),還有時候會出期間限定版包裝(其實不建議這樣有推銷藥品之虞!),另外最近劑型也推陳出新,推出了口溶錠,主打一時之間找不到水仍然可以立刻服用止痛藥(看得團隊藥師都心動想來用用看了!)當民眾對產品的信心越強時,效果也會感到比較好,這就是著名的安慰劑效應,相信的程度越高,效果就越強。即使是完全一樣的產品,一個使用傳統台灣藥廠的包裝,一個選用流行日藥包裝風格,怎麼看都會覺得日藥的比較強吧 XD

 

在這要特別強調,我們並不是說日藥跟台廠藥是完全一樣等級的,事實上是缺乏有意義的比較實驗,所以無從得知。這部分我們會尊重所有人的主觀感受,大家自己評估即可。其實,縱使沒有實證,日本藥廠的用心細緻或許也是加成民眾心裡的藥品效果上吧!

 

 

日本藥妝品可以買多少?

別人都說好,我也要跟風,

還要幫媽媽叔叔阿姨都買一些?

 

疾病都講求對症下藥,每個人的體質也可能不一樣,媽媽適用的藥品阿姨不一定適用,特別是大家容易忽略的第 2 類藥品,需要更謹慎。

另外,台灣海關對於藥物是有嚴格限制的,如下表(出國請務必注意):

 

 

最後要整理日本藥妝品的選購五大重點回顧:

 

1.清楚知道藥品分級,大概可以得知用藥風險,外盒上有「第X類醫藥品」字樣。

2.知道藥品用途與使用時機,若有任何不確定,可以詢問現場藥師或登錄販賣者。

3.若有任何藥物過敏史,建議諮詢藥師後再購買使用。

4.不要大量囤貨,除了海關有數量限制之外,藥品也有保存期限,如過超過保存期限效果遞減及變質風險。

5.如果家裡現有的藥品,不確定能不能用或適不適合用,可以拿去諮詢醫師或藥師喔!

 

 

再次強調,不是不能買日本藥品,而是希望大家能多一分了解,少一分迷思。希望這篇文章能讓大家準備好更完整的藥妝品相關知識,不要花錢傷身喔!台灣人赴日旅遊比率高,準備好這篇文章的表格作為參考,下次出國就不用擔心買錯東西囉!

 

 

 

 

 

 

 

新聞來源:MedPartner美的好朋友

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有時低調的姿態才是之道。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.水瓶座

妳對於幫助他人或參與他人的事務有著濃厚的興致,不時想確定自己可以幫上忙、想讓身邊的人感受到妳的可靠和能幹。是個能夠透過超出義務範圍的協助,讓身邊的人感到溫暖和佩服的時光。

 

女巫餅乾:僅僅是滿足自己的好奇心或愛湊熱鬧的小慾望,就能獲得他人的讚美與肯定,也是有趣且兩全其美的遭遇。

 

療癒香草:龍膽

 

 

 

Top2.天蠍座

妳的專業或見地備受肯定,最近有貴人來到妳的身邊,想和妳取得聯繫、討論進一步的合作。感情上則會在近期理解對方的想法,得到妳所需要的態度與想法上的確認。

 

女巫餅乾:生活中有許多重大的決定和改變,可能會讓妳備感壓力,卻又相當振奮和期待。

 

療癒香草:牛蒡

 

 

 

Top3.雙子座

妳在事業上的努力轉為具體的金錢與實力,也讓妳明確感受到自己在野心中踏實地經歷不小的蛻變。妳的成果成為眾人心中相當重要的範本,也使妳的意見得到額外的重視。

 

女巫餅乾:順遂如意或散發光芒的同時,低調的姿態才是之道。

 

療癒香草:牛蒡

 

 

 

牡羊座

唯有將自己的真心話說出來,身邊的人才會發現妳的逞強,理解妳拿出多少的氣度在面對不合理的事情。同時當妳把自己真正的想法說出口時,妳也渡過仁至義盡的關卡,認為自己已經毫無虧欠,可以展開斷捨離了。

 

女巫餅乾:無論是在工作上梳理責任與界線,或在關係中重新衡量距離,妳都會更加確定自己的需要。

 

療癒香草:羅勒

 

 

 

金牛座

有些話妳知道應該要說出來,不過妳又能預期對方的情緒反應。對於過程中必須安撫或照顧的部分,光想得就覺得相當疲憊,所以不確定溝通要如何拿捏時機才是最好的選擇。

 

女巫餅乾:消化情緒是他人需要自己做好的功課,妳只需要讓對方明白妳有顧慮其立場和心情即可。

 

療癒香草:菖蒲

 

 

 

巨蟹座

過去妳認為自己很依賴或是非有不可的事物,最近也許會懷著比較坦然和釋放的心情,理解自己還有其他的選擇。妳變得更加成熟,面對與想像中不同的事情更加游刃有餘,也更加無懼於陌生的事物。

 

女巫餅乾:給自己足夠的時間去適應不熟悉的人或事物,妳就能找到合適的應對方式與施力點。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

   

獅子座

妳的疲勞感不斷累積,最近也許會有到達極限的感覺。適度地休息或放空,仍然是非常重要且優先性高的事情。諸多事項如果超出妳的負荷範圍,並不是因為妳的抗壓性或能力不夠,單純是妳週期性地來到需要休息的階段而已。

 

女巫餅乾:放下對自己過高的標準,努力的過程才會回收滿足感、樂在其中。

 

療癒香草:大茴香

 

 

 

處女座

儘管妳出於對身邊他人的關懷和呵護,有著不忍心拒絕的要求。不過有些事情還是不要幫忙,才會有比較好的結果。尤其是基於人情而互相協助的任務,彼此反而不好開口要求應該要求的細節,有謂免費的最貴。

 

女巫餅乾:消耗金錢卻不損及人情的決定,就是最好的方法。

 

療癒香草:龍牙草

 

 

 

天秤座

隨著事業回收的評價越來越多,妳開始明確地感受到自己適合往什麼方向走、又做些什麼時會顯得吃力不討好。並不是凡事要往容易的道路走,不過妳會深刻地感受到自己的天分所在,不好好發揮好像有點可惜。

 

女巫餅乾:不勉強自己對不擅長的事情事必躬親,透過合作彌補自身的不足,是對他人專業的尊重、也是帶來更圓滿果實的方法。

 

療癒香草:美鼠李

 

 

 

射手座

出於對他人感受的顧慮或個人的自尊心,有些事情即使說出口可能會帶來轉機,妳可能也會處於為難或有苦說不出的狀態而選擇保持沉默。然而緘默是暫時的,尋找合適的時機或措辭是此刻努力中的事項。

 

女巫餅乾:對於還沒有到來的機會,耐心等待不是鄉愿。事件會影響到身邊的人,面對變化人需要心理準備。

 

療癒香草:紫錐花

 

 

 

摩羯座

妳與特定人物之間的關係變得更加熟絡或緊密,彼此的行動也許都會影響到對方的情緒或實際上的利益。這些細節使妳看見對方是否可靠,也讓妳對於關係要維持適當的距離或累積更深厚的默契有了判斷的基礎。

 

女巫餅乾:儘管知道自己做些什麼就能讓關係變得順利平安,還是要觀察自己的需要,確定現在的選擇能夠為自己帶來滿足與安全感。

 

療癒香草:薑

 

 

 

雙魚座

最近休息的時間太少,可能讓妳的心情變得比較低落,或身體會處於比較無力或衰弱的狀態。需要休假的時候,就要讓自己徹底地暫停和放空才行。飽足的休息就會重新找回自己的最佳狀態,也是享受成就感的前提。

 

女巫餅乾:勉強自己是事倍功半的過程。維持行事曆的彈性,或適度地拒絕負荷量外的事項,事保護自己的重要環節。

 

療癒香草:石楠

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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