熟睡到天亮!跟貓咪老師學深眠的睡眠法

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

熟睡到天亮!跟貓咪老師學深眠的睡眠法

熟睡到天亮!跟貓咪老師學深眠的睡眠法 睡眠、失眠、漫畫、健康、疲勞
share
□躺進被窩過了3~4小時還是睡不著
□睡著之後又醒來好幾次
□以為睡得很飽,疲勞感卻揮之不去
□最近常常健忘或犯錯
□出現慢性肩膀僵硬或腰酸背痛

你的身體是否有以上狀況?貓咪老師教你學習深眠的睡眠法,從今晚起就能夠熟睡到天亮!
 

  

《貓咪老師教你 學習深眠的睡眠法》漫畫轉載 

 

 

 

 

 

本圖文摘自《貓咪老師教你 學習深眠的睡眠法》

 

 

 

□躺進被窩過了3~4小時還是睡不著
□睡著之後又醒來好幾次
□以為睡得很飽,疲勞感卻揮之不去
□最近常常健忘或犯錯
□出現慢性肩膀僵硬或腰酸背痛
你的身體是否有以上狀況?
只要看完本書,從今晚起就能夠熟睡到天亮!

漫畫家博美老師總是無法睡個好覺。
躺進被窩裡過了3~4小時也睡不著,就算睡著了也很快又醒來。
因此每天早上就算起床了,疲勞感仍舊揮之不去……
就在某一天,「睡眠專家」──
貓咪「小酷」與「小凱」突然開口說話,
傳授了能夠幫助睡好覺的方法……
只要讀了這本書,從今晚起就能夠熟睡到天亮!
為睡眠所苦的人絕不可錯過這本圖文教學!

本書特色    

★睡眠是最佳的充電時間!
★睡眠專家「貓咪老師」教導你如何熟~睡個好眠!
★另收錄幫助熟睡的晚餐食譜

 

 

作者:宮咲ひろ美

出版社:台灣角川

 

share

Netflix台劇《影后》7位配角介紹!詹子萱肩負星二代壓力、「交出你的Power」台詞超洗腦!

Netflix台劇《影后》7位配角介紹!詹子萱肩負星二代壓力、「交出你的Power」台詞超洗腦! 影后、Netflix、台劇、姚淳耀、藍正龍、劉冠廷、李雪、詹子萱、洪都拉斯、陳彥嘉
share
心動瞬間_

\ 洪都拉斯爆笑真實演出超圈粉!/

準備二刷!2024 Netflix強檔台劇《影后》開播創下排行榜冠軍,該部影集以演藝圈生存實錄為主軸,揭開女演員光鮮亮麗背後的幕後秘辛,繼先前介紹「9大劇情角色介紹」12大演藝圈戳心金句」後,本篇爆米花小姐將整理「7位客串演員」介紹,快繼續看下去!

 

 

 

《影后》配角演員介紹1.

姚淳耀

Source:《影后》 @Netflix

姚淳耀飾演八點檔演員「方志明」,與柯麗芬(謝瓊煖 飾)有衝突戲,兩人開始吵架後出現八點檔少不了的呼巴掌橋段,求好心切的兩人從一開始的借位賞巴掌,拍到一半為了講求真實性,謝瓊煖呼巴掌沒在客氣,讓姚淳耀收工爆氣離場。

 

 

 

《影后》配角演員介紹2.

藍正龍

Source:《影后》 @Netflix

金鐘影帝「藍正龍」飾演《親愛的導演》裡的演員,與周凡(楊謹華 飾)有場曖昧對手戲,劇中原以為能與周凡獨處,竟然請飯店服務生「流氓(詹懷雲 飾)」幫忙買保險套,雖然藍正龍在《影后》畫面不多,但雙頰凹陷、說話時額頭紋路明顯的狀態備受網友討論。

 

 

 

《影后》配角演員介紹3.

劉冠廷

Source:《影后》 @Facebook

金鐘視帝「劉冠廷」繼《非殺人小說》後再度挑戰大尺度床戲,在《影后》飾演《初戀你我他媽媽》的演員,與周凡(楊謹華 飾)第一場戲就上演激情床戲,不得不提到劉冠廷劇中訓練玩偶的畫面超爆笑。

 

 

 

《影后》配角演員介紹4.

李雪

Source:angel_lee_yuki @Instagram

曾以《致親愛的孤獨者-凱涵》入圍金鐘獎迷你劇集女主角獎的「李雪」,在《影后》飾演唐寶兒(TB),和媽媽「柯麗芬(謝瓊煖 飾)」是一對相愛相殺的母女,明明很在乎對方,卻總是難開口,直到執導的首部電影《野貓》試鏡&拍攝後,兩人才漸漸解開多年的母女心結。

 

 

 

《影后》配角演員介紹5.

詹子萱

Source:tzuhsuan.chan @Instagram

Source:tzuhsuan.chan @Instagram

今年憑《愛愛內含光》摘下金鐘新人獎的「詹子萱」,飾演王可南(南瓜),出生在演藝世家的白富美,「我爸是影視大亨、我媽是影后、我姑姑是視后、我堂姐入圍台北電影節最佳新人、我應該是全家最沒出息的人」,一詞道破星二代所背負的壓力。

 

 

 

《影后》配角演員介紹6.

洪都拉斯

Source:《影后》 @Netflix

資深演員「洪都拉斯」飾演馬以任(螞蟻),之前在前線娛樂做過十年的經紀人,因緣際會下接手壁虎(黃迪揚 飾)的職位,同時要服侍大牌女星游燕芳(楊貴媚 飾)、傲嬌女演員「潘茵茵(曾莞婷 飾)」,讓他上工沒多久就受不了,「今天是我的拉斯托帶」、「誰是蠑螈?我叫螞蟻啦」,爆氣又真實的演出圈粉觀眾。

 

 

 

《影后》配角演員介紹7.

陳彥嘉

Source:george_actor0723 @Instagram

Source:george_actor0723 @Instagram

超洗腦!陳彥嘉飾演舞蹈老師「Sega」,除了是壁虎(黃迪揚 飾)的曖昧對象,戲裡為了訓練女演員跳舞,頻頻說出「交出你的Power(力量)」,讓影后們在電梯裡不約而同表示「再聽到這句我就掐死他」。

 

 

 

Netflix台劇《影后》於11月7日播出,一同窺探橫跨三世代的女演員們既強大又敏感、驕傲又脆弱的內心世界!

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題