別再往頭上噴香水了！養成這5個好習慣就能擺脫臭油頭

明明天天洗頭，卻還是擺脫不了一股惱人的「油臭味」，除了瘋狂的噴香水、乾洗髮都只是暫時的解脫，妞編輯也請教了A‘MOUR髮廊造型師TONYA關於頭皮保養的推薦療程及擺脫油頭的必備基本常識！

妞編輯：頭皮在哪一種情況下必須開始重視保養？

造型師TONYA：有開始染燙頭髮時就應該開始懂得保養頭皮。會造成頭皮發出油臭味的因素與平時飲食、生活習慣、個人壓力因素等等有關係，累積久了，就不是單純天天洗頭可以解決的問題，嚴重則建議可以去看醫生，如果有以下情況，頭皮開始容易紅腫、發癢、發出油臭味（可以聞帽子、安全帽檢查），可以開始養成定期護理頭皮的習慣。

妞編輯：如何擺脫油頭困擾？

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造型師TONYA：想要改變頭皮發出油臭味的窘況，要從生活習慣開始改變，另外也推薦大家兩個月做一次深層頭皮護理。

1.改善飲食

冬天不管麻辣鍋有多好吃、多誘人、只有你有頭皮不正常出油現象，務必暫時讓自己吃得清淡一些，口味重的食物暫時不要吃。

2.適度放鬆心情

壓力大時會分泌造成頭皮臭的脂肪酸，不僅是造型臭油頭的元兇，嚴重則還可能會有落髮跡象，可以藉由運動、頭皮按摩、聽音樂等專屬於自己的紓壓方式，適當排解壓力，有助於改善頭皮發臭現象。

3.減少化學成分在頭皮上停留

有些人發現自己有臭油頭時，會拼命往頭皮或髮絲噴香氛產品，但其實油頭臭味和香水混在一起不會比較香，只能暫時蓋住味道，同時裡面的化學成分對頭皮的刺激也只會讓情況更惡化！

4.定期做頭皮護理

頭皮護理療程建議可以兩個月做一次，療程分成五個過程，首先會先噴軟化頭皮角質的產品，再來會先簡單清潔才去角質，接著造型師會幫客人按摩頭皮，再用蒸氣機蒸，最後會再幫客人洗乾淨。

5用精油按摩頭皮

在頭髮乾燥時，使用頭皮專用精油，按摩頭頂中心，沾附頭皮。（盡量避開頭髮，確實抹上頭皮，是洗油頭的重點）

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近日天氣轉涼，IU的最新秋冬穿搭也曝光，他以米色短袖上衣以及可可棕寬鬆連帽上衣，2款依照溫度切換搭配「甜美A字長裙」，根本是大學美少女的打扮再度男女通殺，全身統一大地系配色依舊搭上去年就流行的「美拉德風潮」，腳上也很有亮點…復古泡泡襪外加一雙「卡其、棕、墨綠」交織的鞋款，這雙居然已經火速抵達台灣了！？（IU同款「沙漠灰NB厚底跑鞋」台灣開賣！視后許瑋甯秒撞鞋）

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穿搭技巧得跟上，腳上同款也得一併收的吧？IU穿著的是New Balance 最新升級版的「1906R復古機能跑鞋」，看似溫柔的抹茶拿鐵配色，其實搭載軍規級的CORDURA® 材質，集結高耐磨度、高抗撕裂性、高強度等優秀機能，穿去登山、健行神助攻，可以駕馭各種地形需求。（搖滾區魚池戰鞋找到了！）