工作忙碌也能美麗不失焦(膠)?揭祕Cleo~那少女般怦然心動的Q彈澎澎肌絕招!

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工作忙碌也能美麗不失焦(膠)?揭祕Cleo~那少女般怦然心動的Q彈澎澎肌絕招!

工作忙碌也能美麗不失焦(膠)?揭祕Cleo~那少女般怦然心動的Q彈澎澎肌絕招!  OLAY、保養、Cleo、Q彈、少女肌
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忙碌工作也要讓肌膚維持在少女般的無瑕狀態!快來看Cleo是如何取得平衡,保養出無瑕的透亮肌膚吧~

歲月催人老,這句話真的是妞編輯人生寫照。長時間在外工作,忙碌的生活中難得擠得出些微時間進食,回到家也會想要擁有自己的休閒時光,一個不小心揪追劇到半夜,明明是剛出社會沒多久的青春女孩,為何擁有著「姐」的老練姿態,難不成是班傑明附身(喂)究竟要如何保養才能讓肌膚保持在最佳狀態,自信的展現最美的那一面呢?

 

 

詢問Google大神也找不到想要的解答(拭淚)就讓妞編輯偷偷詢問一下超高人氣且風格多變化的Cleo,到底要如何保養才能在忙碌工作中維持無瑕美肌呢?童顏的她,常常誤以為是三姐妹中的小妹,軟Q又澎鬆的肌膚更是讓人直呼超!羨!慕!Cleo認為保養品的質地很重要(女孩們快畫重點。)會選擇質地清爽的產品,才不會造成肌膚的負擔,而且吸收效果也會比較好。果然~~對於年紀超過25的妞編輯來說,不僅代謝變慢、膠原蛋白也逐漸流失,這時候保養品成分上的選擇正式決定Cleo能否維持少女肌的重要關鍵。

 

 

 

那麼~想深入一點點詢問,Cleo近期有沒有愛用的保養品,能與女孩們做個分享呢?Cleo説自己推薦開架中的頂級保養:OLAY的新生高效緊緻護膚霜給女孩,並搭配Olay眼霜做使用,以按摩的方式照顧自己的眼周,幫助撫平眼周、恢復眼神,修護乾燥眼周並舒緩眼部的疲憊感。

 

 

 

因為工作關係,Cleo得長時間在太陽底下工作,或是站在鎂光燈前進行拍攝。工作內容經常需要拍攝肌膚的特寫畫面,眾多條件之下,她對於肌膚管理得更加認真。像是即將來臨的冬季氣候,會選擇比乳液更加濃厚且保濕的霜狀產品,讓皮膚調整到最好的狀態。難怪~每次妞編輯看到Cleo上傳的自拍照,都會被美美肌膚吸引住,真的很希望能擁有同款的膚質呀!!

 

 

  

冬天氣候很容易造成眼周附近有細紋與乾燥的囧況發生,像是妞編輯常常下午照鏡子發現眼周出現妝容乾裂的細紋,超顯老的模樣著實令人崩潰。想要擁有明亮雙眼,記得在塗抹OLAY眼霜時,得搭配附贈的按摩棒一起使用,效果更加倍。粉膚色的質地具有潤色效果,提亮眼下暗沈,讓女孩雙眼的電力不被黑眼圈掩蓋住!

 

 

Cleo認為這兩樣產品讓「肌膚」與「眼神」不出現疲憊感,且高CP的開價價格,即使是小資女也能輕鬆入手,無負擔的價格和產品質地,真的是冬天不可或缺的保養單品。

 

 

畢竟我們無法阻止年齡的增長,不握「勤奮的保養」可是讓自己看起來更年輕的不敗方法!這就一起學習Cleo的保養法,讓自己隨時隨地散發出少女特有的甜蜜魅力,提升他人對自己的好感度吧~ 

 

 

小臉大眼秘笈這裡找→https://niusne.ws/cku6w

 

 

攝影:韓爵蔚

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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