凱特王妃御用減肥法大公開!居家也能「英國皇室級」的狂甩油、找回少女小蠻腰♡

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凱特王妃御用減肥法大公開!居家也能「英國皇室級」的狂甩油、找回少女小蠻腰♡

凱特王妃御用減肥法大公開!居家也能「英國皇室級」的狂甩油、找回少女小蠻腰♡ 凱特王妃、凱特王妃減肥、凱特王妃瘦身、英國皇室、皇室御用瘦身導師
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凱特王妃的瘦身導師直接傳授!已經生很久的媽咪們也能拷貝一起瘦~

只要談到英國皇室好身材,絕對會提到這位被選為時尚指標、理想BODY的「凱特王妃」,接連誕下3個寶寶的他,孕前、孕後從來沒有在螢光幕前身材走鐘過,甚至連懷孕中也絲毫沒有崩壞(太扯惹!),10月底出席白金漢宮晚宴時,穿著一席淺藍色「仙杜瑞拉禮服」登場的凱特王妃,貼身的收腰設計馬上襯托出纖細的小蠻腰,讓全世界女孩們又再度大吼:「不公平啦!皇室是不是有開外掛?」

 

 

 

總是優雅零死角的「凱特王妃」

 
 
 
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source: kensingtonroyal@instagram.com 

source: newidea

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看看他不論是在哪個場合、穿著禮服或是洋裝,完全找不出身材缺點,明明是三個寶寶的媽,為何凱特王妃就是能始終如一又美又瘦?難道真的有皇室光環加持?其實凱特王妃一直以來都嚴格控管體態,也不是所謂的「天生麗質型」,仿間早就把他的減肥秘技傳遍了(還有很多版本XD)!這次妞編輯要介紹的可是他的「皇室御用瘦身導師」親自傳授的「身體調校術」,搭配飲食管理,就能瘦得輕鬆又不傷身~

 

 

 

1. 全世界風靡的「杜坎纖食法」

 
 
 
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名人愛用的「杜坎纖食法」也是凱特王妃施行的飲食管理的一環,不是一味的節食、餓肚子,而是以降低碳水化合物、脂肪的攝取,採取階段式的「高蛋白質、高膳食纖維」飲食方針,就能在不傷身的情況下逐漸調整好自己飲食型態、打造完美的體態!(依照名人們的實證還真Hen有效!)

 

 

 

2. 產後黃金期的「身體調校法」

source:博客來 

孕媽咪「卸貨」後,應該都想甩肚、減肉火速的瘦下來吧?但是皇家體適能專家「茱蒂迪佛雷」警告(?)大家仰臥起坐可別亂做!產後激烈運動可能會傷到不穩定的骨盆與脊椎,大量流失的骨本,也無法承擔錯誤施力的損傷,小心沒減下來就算了!還造成無法挽回的傷害!(怕.JPG)

 

 

 

source:博客來 

英國王妃也在用!產後身體調校全書

茱蒂迪佛雷奉勸大家:「千萬不要用不專業的塑身書來甩肉!」透過書中傳授的「收身動作」先矯正好身體的肌肉(可以防止骨質流失、增加抱小孩的力氣),再正式投入減肥運動就能安全地瘦下來啦!貼心附上200幅超簡單塑身操,跟著做,平坦小腹、緊實螞蟻腰不是夢!(凱特王妃等等我~)

 

 

 

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迷客夏推全新「就是蜂蜜」系列!4款飲品介紹+售價一次看,新配料「蜂蜜黑糖粉粿」搭純茶咀嚼控必喝

迷客夏推全新「就是蜂蜜」系列!4款飲品介紹+售價一次看,新配料「蜂蜜黑糖粉粿」搭純茶咀嚼控必喝 迷客夏、就是蜂蜜、蜂蜜系列、蜂蜜拿鐵、蜂蜜紅茶
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心動瞬間_

蜂蜜系列超療癒!

迷客夏推全新「就是蜂蜜」系列,4款飲品包含小孩愛吃 蜂蜜蛋糕、就是蜂蜜 紅茶、就是蜂蜜 拿鐵、祕密的蜜蜜,和全新配料「蜂蜜黑糖粉粿」,杯杯含100%蜂蜜,每一口都超療癒!即日起購買「就是蜂蜜」任1飲品就可獲得超吸睛「蜂蜜杯套」!

 

 

 

這次「就是蜂蜜」系列選用2種不同的純蜜調製,「龍眼蜜」如寶石般帶有深琥珀色澤富有龍眼花香氣,香氣與甜味濃厚;「百花蜜」色澤橙紅飽滿,集結百花之精華帶有微微果酸、獨特馥郁香氣,層次分明尾韻清新雅緻。

 

 

 

小孩愛吃 蜂蜜蛋糕

「就是蜂蜜」系列推出4款新飲品,首推創意甜點系飲品「小孩愛吃 蜂蜜蛋糕」以人氣娜杯紅茶與迷客夏綠光鮮奶為基底,加入門市獨家手作香甜奶油蜜,絲滑綿密的口感如蜂蜜蛋糕般,讓人忍不住一口接一口。

 

 

 

就是蜂蜜 紅茶

單茶控請喝「就是蜂蜜 紅茶」,由娜杯紅茶與100%純正龍眼蜜,自然的花香與迷人茶韻完美融合,尾韻純淨溫潤、甜而不膩。

 

 

 

就是蜂蜜 拿鐵

「就是蜂蜜 拿鐵」則是娜杯紅茶+綠光鮮奶融合龍眼蜜的組合,香濃滑順的口感,大人小孩都會愛!



 

祕密的蜜蜜

「祕密的蜜蜜」精選福岡水之森特級玄米抹茶為基底,堅果穀香融合百花蜜的柔甜,佐以檸檬點綴,酸甜滋味超解膩。

 

 

 

 全新配料「蜂蜜黑糖粉粿」

迷客夏2025推首款全新配料「蜂蜜黑糖粉粿」口感Q彈,每一口都能嚐到蜂蜜香與濃郁黑糖香,雙重甜蜜香氣,推薦搭配清爽單茶飲品,口感超清爽!現在購買蜂蜜飲品還能獲得檔期限定「蜂蜜杯套」,黃色小蜜蜂造型真的超吸睛!

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商品資訊>>

就是蜂蜜 紅茶:65元(L)

就是蜂蜜 拿鐵:70元(M)/$80元(L)

小孩愛吃 蜂蜜蛋糕:75元(M)/$85元(L)
祕密的蜜蜜:75元(L)

蜂蜜黑糖粉粿:15元/份 (配料)



活動資訊>>

悠遊卡消費全品項滿2杯 贈蛇年開運聯名紅包袋

時間:即日起至2025/1/31

活動通路:全台迷客夏一般門市,百貨櫃位店、特殊門市以迷客夏官網公告為準。

內容:活動期間持悠遊卡、悠遊聯名卡消費付全品項飲品單筆滿2杯,即贈蛇年開運聯名紅包袋1份2入(不累計),限量40,000份送完為止。

LINE Pay 綁定永豐DAWAY卡買迷客夏 享最高LINE POINTS 10%回饋 

時間:即日起至2025/3/31

活動通路:全台迷客夏一般門市,百貨櫃位店、特殊門市以迷客夏官網公告為準。

內容:活動期間使用 LINE Pay 綁定永豐DAWAY卡買迷客夏,筆筆消費享最高LINE  POINTS 10%回饋至送完為止(10%=永豐額外提供5.5%點數回饋+原永豐DAWAY卡國內一般消費0.5%點數回饋+綁定LINE Pay付款國內一般消費且設定自動扣繳加碼4%點數回饋。)

永豐額外提供5.5%點數回饋,每LINE Pay帳號每月限得55點,每月總點數限量10萬點贈完為止,額滿訊息將公告於LINE Pay官方帳號貼文專區。

 

 

 

 

 

 

 

 

source:妞編輯Taja/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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