你只要做好「一件事」就夠了…3招時間管理術讓你效率大翻倍!

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你只要做好「一件事」就夠了…3招時間管理術讓你效率大翻倍!

你只要做好「一件事」就夠了…3招時間管理術讓你效率大翻倍! 妞活動、你只要做一件事就夠了、即少是多、過濾、集中
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每個人一天同樣都有24小時,一分一秒也不會增減,有些人總能把自己的時刻表給控管好好的、該處理的事都能如期完成;然而相信有更多的朋友,對於「時間管理&分配」這一塊超、苦、手!(抱頭)雖然腦袋中的想法很多,卻往往心有餘而力不足,忙了一整天卻好像什麼事都沒完成?

Photo Source: Taeyeon - pinterest

 


 

「有時面對複雜的問題,答案其實很簡單。」

 

 

 

Photo Source: cocoacookie- weheartit

比起像無頭蒼蠅般的瞎忙,倒不如先集中精神去做好一件事吧!今天妞編輯要和各位分享最近新書《你只要做好一件事就夠了》當中的實用tips,讓你在對的時間做對的事,更快地找出一套自己最適合的方式。

 

 

 

 

時間管理3秘訣

 

 

吃掉那隻青蛙


Photo Source: 石原さとみ- pinterest

這是一位加拿大企業家布萊恩.崔西寫出的有趣新詞。「吃掉那隻青蛙」顧名思義就是先把最困難的事情的第一個解決掉的意思,我們難免都有喜歡拖拖拉拉的通病,但若你能優先處理自己所害怕的那件事,接下來的時間就不用再為它擔憂,更有時間去做其他事啦!

 

 

 

 

番茄時間管理法


Photo Source: gretaevans- weheartit

萬事起頭難,尤其在開始要執行一項企劃時,常常不知從哪開始著手對吧?這時候這招就非常有用,你可以去買一個廚房計時器,在開始工作前先拿出鬧鐘設定二十分鐘,然後這段時間就全心全意地去做其中一件事、其他都不去想,這能讓你的專注力大大UP呦〜

 

 

 

 

 分批任務


Photo Source: BOOK GIRL- weheartit

最後一項就是「分批」,意思是把事項依照各類別分為群組,一口氣先處理好同一類型的事,效率會快上許多。因為當你不斷地從一件事情轉換到另一件事情上時,要重新集中注意力又得花上一段時間,如此一來壓力和疲勞就會找上門、效率反而更低呢!

 

 

 

 

Photo Source: 石原さとみ- pinterest

以上三個時間管理法,妞編輯覺得大家可以依照自己的需要去試看看,不過大致上,其實你只要掌握基本原則「過濾-刪減-排定優先順序-集中注意力」,能夠依照這樣的口訣去做事,你絕對能發現自己做事瞬間變得有效率多了,完成之後更能獲得滿滿的成就感啦!(撒花)

 

 

 

 


 

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有時候就多給自己一點確認事實的時間。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.雙子座

對於自己的獨特性有所堅持,不願意在缺乏良好理由的情況下無故地配合他人、或損失好好表現自己的機會。因為擁有自信,所以能夠抵抗阻礙。

 

女巫餅乾:妳的觀點或成績很有說服力,必要的時候都要認真地搬出來給他人看見。

 

療癒香草:金印草

 

 

 

Top2.天秤座

出於他人對妳的好印象和偏愛,最近的妳可能會因此被介紹有趣的機會,或是認識感覺很投緣的新朋友。因為確實有適合妳的地方,值得認真考慮看看。

 

女巫餅乾:他人的善意會成為具體的資源或利益來到妳的身邊,可能既實用又會帶來一點負擔。

 

療癒香草:奧勒岡

 

 

 

Top3.天蠍座

妳的細膩將會幫助妳對他人有良好的觀察,並能精確地提供他人所需要的幫助、或是精準解讀他人的狀態與心情。

 

女巫餅乾:身旁的某些人也許正在經歷很糟糕的事情,但並不是所有的人都能看出來。因此妳的關心,顯得格外重要,彷彿綠洲。

 

療癒香草:丁香

 

 

 

牡羊座

某些事情妳並不在意,卻容易遇到需求或想法與妳相反的人,所以積極地希望得到妳的溝通或回應。也必須透過這樣的過程,妳才會理解為什麼眼前的事物對其他人來說是重要的。

 

女巫餅乾:當他人以誠懇和真心對待妳,妳也會拿出自己的友善和包容來看待對方。

 

療癒香草:乳薊

 

 

 

金牛座

因為身旁的人可能想法或實際行動上,都跟妳有很多的不同之處。所以有時在比較茫然的狀態下,忍不住會和身旁的人比較、卻無法得到適合自己的答案。

 

女巫餅乾:重新整理自己做決定的原則,或選擇某條道路的理由。並檢視現在是否依然適用。

 

療癒香草:大茴香

 

 

 

巨蟹座

近期視野持續處於拓展的狀態,也許是因為朋友的喜好而得到愛屋及烏的觀察空間、或是無聊的時候隨意嘗試的事物帶來驚人的樂趣。

 

女巫餅乾:因為最近比較多的憂慮,妳可能會對事情有比較多壞的設想、所以要求證才不會自己嚇自己。

 

療癒香草:香草莢

 

 

   

獅子座

過去曾經有誤會的事件或關係,最近將有說開討論的機會。也許妳原本認為沒有討論空間的事情,此刻卻會經歷反轉,值得抱持開放的心胸去重新理解過去的故事。

 

女巫餅乾:給他人好好解釋自己想法和做法的機會,即使虧欠存在,可能也會找到諒解彼此的切入點。

 

療癒香草:滑榆

 

 

 

處女座

身邊可能會有不斷試圖破壞與妳之間疆界的人,並且多半是出於喜歡和想要瞭解妳的心情。雖然妳並不想被打擾,但自己的動搖也許會讓妳覺得並不討厭這麼積極且有趣的人。

 

女巫餅乾:不只是給別人認識自己的機會,妳也需要讓自己知道就算界線暫時破壞、妳仍然可以處於舒適自在的狀態。

 

療癒香草:人蔘

 

 

 

射手座

某些過去的自己很確信或很在意的事情,在獲得了新的人生體驗後,似乎都無法再像當初一樣篤定和堅持。雖然擁有這樣的猶豫會很煩惱,不過這是妳變得更加成熟和有觀察耐心的表現。

 

女巫餅乾:給自己一點確認事實的時間,晚一點再做判斷也不遲。

 

療癒香草:甜紫羅蘭

 

 

 

摩羯座

某些原本特別堅持或懷有責任感的事物或關係,可能會在此刻經歷特別的動搖。即使堅守原則,也可能會有例外的發生,無法確保安全感的留存。

 

女巫餅乾:無法直言的事物,往往會以比較曖昧的狀態呈現,使妳不斷需要花用更多心力去挖掘真相。

 

療癒香草:雷公根

 

 

 

水瓶座

對於他人比較缺乏勇氣或把握去觸碰的事物,妳可能會豪不在意地接受這樣的挑戰。除了好奇心作為自己的指南針之外,也多了一分妳對他人的體貼。

 

女巫餅乾:對於自己的情緒懂得細緻拆解,也因此能夠好好消化它們、並且能順利溝通敏感的事物。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

雙魚座

與人長時間相處之後妳才會意識到,對方與妳的共同之處,是剛開始無法輕易瞭解和發現的。也因此讓妳察覺身旁的人有其他特別的魅力存在,進而想要多認識對方一點。

 

女巫餅乾:與他人的關係有逐漸加深,並且培養出特殊默契的跡象。

 

療癒香草:甜馬鬱蘭

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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