熱愛戶外運動皮膚還超亮!混血女星雷艾美親授保養秘訣,曬前曬後必做步驟不藏私

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熱愛戶外運動皮膚還超亮!混血女星雷艾美親授保養秘訣,曬前曬後必做步驟不藏私

熱愛戶外運動皮膚還超亮!混血女星雷艾美親授保養秘訣,曬前曬後必做步驟不藏私 雷艾美、妞專訪、日法混血女星、Potent C、抗老
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混血女星雷艾美不僅身材超好,近距離看她無瑕又會發亮的好皮膚,真的讓人好羨慕啊~

有在關注美妝節目或是路跑的妞妞們,對日法混血女星雷艾美一定不陌生,有張精緻的臉孔、緊實窈窕的好身材,熱愛戶外活動的她,不僅膚色均勻還會發亮,近看也沒什麼瑕疵,到底保養肌膚的秘訣是什麼呢?這次透過妞編輯的專訪不藏私分享給大家!

 

不想老一定要認真防曬

熱愛戶外運動皮膚還超亮!混血女星雷艾美親授保養秘訣,曬前曬後必做步驟不藏私

source:雷艾美 Emmie Ries

雖然喜愛戶外活動,加上工作關係常常需要出外景,雷艾美表示自己在出門前一定會先擦好防曬,每隔30分鐘也一定會補擦防曬,因為皮膚會老化有80%是因為紫外線造成!如果是有帶妝的情形下,隨身就會記得帶防曬蜜粉補妝使用,有時候錄外景節目,如果休息時就會趕快躲到陰涼處遮陽,避免太長時間過度曝曬在太陽下。曬後回到家,有時候皮膚會出現泛紅的現象,這時候最重要的保養工作是最基礎的鎮定保濕,反而不需要過多繁複或是滋養的產品再給予負擔,等肌膚恢復穩定後,再來使用其他的保養品項。

 

 

早晚保養步驟不同

熱愛戶外運動皮膚還超亮!混血女星雷艾美親授保養秘訣,曬前曬後必做步驟不藏私

source:雷艾美 Emmie Ries

早上挑選的保養品會以清爽為主,避免上妝後很快就脫妝,保養步驟就是化妝水、薄薄一層乳液,最後防曬,晚上為了留住肌膚水分,就會選擇比較滋養的精華甚至乳霜,脖子也要記得帶到,雷艾美近期愛用的則是Potent C維他命全能抗老精萃,成分單純、滋潤度很高卻不會油膩,她自己非常推薦全臉塗抹後再搭配滾輪按摩,睡前嘴唇也會再厚塗一層凡士林。

 

每天都要大量喝水

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source:雷艾美 Emmie Ries

皮膚只要亮,人看起來就會顯得年輕!對於如何維持透亮肌的秘訣,雷艾美表示除了外塗的保養外,很重要的關鍵就是:大量喝水!她自己有事沒事想到就會喝水,每天出門也一定會帶水壺,很多人都會等到口渴才喝水,但其實這樣不行!雷艾美分享自己都會觀察下嘴唇的狀態,如果沒那麼水潤時,就會趕快喝水再拿護唇膏滋潤下。飲食方面也會盡量清淡,避免重口味、油膩的食物,吃進肚的食物都會反應在皮膚狀態,每個人平常都應該認真觀察哪些食物會造成肌膚出現不好的狀況如長痘痘,就應該要盡量避開別吃。

 

靠運動提高身體代謝

熱愛戶外運動皮膚還超亮!混血女星雷艾美親授保養秘訣,曬前曬後必做步驟不藏私

source:雷艾美 Emmie Ries

不僅臉蛋漂亮,緊實零贅肉的好身材更是讓女生們羨慕!雷艾美透露自己很重視身體的代謝循環及線條好不好看,平常就會養成運動習慣,有時候三天沒跑步就會覺得腿變很脹,有時候工作太忙沒辦法去運動,回家還是會用滾輪拉筋伸展或是抬腿,促進血液循環,讓線條維持在好的狀態。

 

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2025百想藝術大賞入圍名單出爐!IU PK金惠奫、金泰梨「拼女主角」,《苦盡柑來》狂包8項

2025百想藝術大賞入圍名單出爐!IU PK金惠奫、金泰梨「拼女主角」,《苦盡柑來》狂包8項 百想藝術大賞2025、苦盡柑來遇見你、苦盡柑來遇見你入圍、苦盡柑來遇見你百想、百想藝術大賞IU、百想藝術大賞背著善宰跑
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最強媽媽演技「廉惠蘭」,必須得!

一年一度的韓國影劇盛事《百想藝術大賞》今年迎來第61屆,今年確定於5月5日在COEX會展中心舉辦,同時將電視部門特別改為放送部門進行評選,去年科幻動作劇《Moving 異能》成為7項提名入圍大贏家,最後也奪得大賞殊榮,本屆在2024年4月1日至2025年3月31日期間的作品中,也出現一部超強力贏家後補!

 

 

《第61屆百想藝術大賞》放送女主角

「最猛死亡之組」爆熱議

https://www.instagram.com/p/DIGxjLFt01o

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https://www.instagram.com/p/DIIGXBNzTjL

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https://www.instagram.com/p/DHAaXxzSJfC

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https://www.instagram.com/p/C5f1dJTp8HA

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去年的視后由資深演技派李荷妮憑藉《夜晚盛開的花》拿下,今年的女子最優秀演技賞入圍名單更是史上最激戰,《無聲蛙鳴》的高旻示、《好搭檔》的張娜拉、《正年》的金泰梨、《背著善宰逃跑》金惠奫、《苦盡柑來遇見你》IU,炙手可熱的話題聚集扛霸子女神通通上榜,被網友大呼是:「死亡之組。」

 

 

https://www.instagram.com/p/DIIGm_bzWWr

 sourceIG

不愧是大夯劇,《背著善宰逃跑》邊佑錫以及《苦盡柑來遇見你》朴寶劍也雙雙入圍「男子最優秀演技賞」,迎戰《好或壞的東載》李浚赫、《外傷重症中心》朱智勛、《如此親密的背叛者》韓石圭,也是一場大戰。

 

 

Netflix催淚神劇洗版提名

8項入圍網讚:實至名歸

https://www.instagram.com/p/DH6-85su6N8

 sourceIG

在入圍名單中,Netflix被封為催淚神劇的《苦盡柑來遇見你》連包8項提名,除了男、女主角之外,以精湛「媽媽演技」逼哭千萬劇迷的最強綠葉「廉惠蘭」,不負眾望擠進入圍名單,惹人厭的道東里船長夫商吉「崔代勳」、以及飾演小愛純的童星「金泰妍」也獲得入圍女子新人賞的肯定,加上導演獎、劇本獎、最大的作品賞,不愧是2025年名符其實叫好又叫座的代表神劇,來看看完整入圍名單吧!

 

 

「最佳作品賞」

《揹著善宰跑》、《玉氏夫人傳》、《如此親密的背叛者》、《外傷重症中心》、《苦盡柑來遇見你》

 

「最佳導演獎」

《苦盡柑來遇見你》金元錫、《照明商店》金元熙、《如此親密的背叛者》宋妍華、《外傷重症中心》李度潤、《正年》 鄭知仁

 

「最佳劇本獎」

金正民-《家族計劃》、 Park Ji-sook《玉氏夫人傳》、 李詩恩《揹著善宰跑》林恦賰《苦盡柑來遇見你》、崔唯娜《好搭檔》

 

「女子最優秀演技賞」

高旻示《無聲蛙鳴》、 金泰梨《正年》、 金惠奫《揹著善宰跑》、 IU《苦盡柑來遇見你》、張娜拉《好搭檔》

 

「男子最優秀演技賞」

朴寶劍《苦盡柑來遇見你》、 邊佑錫《揹著善宰跑》

、李浚赫《好或壞的東載》、朱智勛《外傷重症中心》、韓石圭《如此親密的背叛者》

 

「男子助演賞」

金准韓《好搭檔》、 盧載沅《魷魚遊戲2》、 尹敬浩《外傷重症中心》 、崔代勳《苦盡柑來遇見你》、玄奉植《好或壞的東載》

 

「女子助演賞」

《家族計畫》金國熙、《玉氏夫人傳》金才禾、 廉蕙蘭《苦盡柑來遇見你》廉蕙蘭、《正年》吳京華、《正年》 鄭恩彩

 

「男子新人賞」

《如此親密的背叛者》金政振、《揹著善宰跑》宋健僖、《流氓讀書會》車禹閔-、《玉氏夫人傳》秋英宇、《法官大人》 許楠儁

 

「女子新人賞」

《苦盡柑來遇見你》金泰妍、《魔女》盧正義、《暴君》趙允秀、《如此親密的背叛者》蔡元彬、《外傷重症中心》賀營

 

頒獎典禮時間:
韓國時間:5月5日 (一) 20:00
台灣時間:5月5日 (一) 19:00

典禮地點:COEX會展中心

 

 

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