年後總肥一圈?時尚媽咪Melody分享「過年大吃不發胖」秘訣,配茶解膩這招超有感

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年後總肥一圈?時尚媽咪Melody分享「過年大吃不發胖」秘訣,配茶解膩這招超有感

年後總肥一圈?時尚媽咪Melody分享「過年大吃不發胖」秘訣,配茶解膩這招超有感 Melody、肌膚之鑰、過年
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今年不想過完年又腫一圈?趕快把時尚媽咪Melody的秘訣學起來!

時尚媽咪Melody1月16日才剛過完41歲生日,整個人不論膚況還是體態,真的都不輸少女!自認有「分享病」的她,近期站台肌膚光采旗艦店開幕時,大聊自己的私房保養祕訣,還加碼分享如何避免「年後肥」,相當實用,妞妞們快筆記!

 

 

 

女人要永保一顆少女心

source:Melody時尚媽咪@FB

Melody聊到自己41歲生日當天,早上一起床收到大家傳來的簡訊多是:「Melody生日快樂!身體健康!」她看了後不禁感嘆,自己已經到了需要被祝賀身體健康的階段了嗎?她不服!自認還是少女的她,生日當天就跟老公說自己要玩到12點半才回家,希望明年收到的祝福會是:「Melody生日快樂~Party Hard!」她笑說女人要不老,維持一顆少女心真的很重要,今年還打算想跟兩個女兒一起組個女團,最近很勤在練Twice的舞。

 

 

注重夜間修護保養

source:Melody時尚媽咪@FB

現在大環境變遷,空汙、紫外線等其實都在摧殘肌膚老化,身為職業婦女的Meldoy,她認為女人不論再忙,每天還是要想辦法偷時間保養,特別是夜間的修護更不能馬虎,自己化妝台永遠不能少的保養品就是肌膚之鑰精質乳霜,今年已推出到第八代,質地像奶油、像雲朵,每一晚都會當最後的保養步驟使用,即使跑趴過12點才回家,隔天一早出席活動皮膚還是自帶光。

 

 

 

吃年菜配茶解油膩

source:Melody時尚媽咪@FB

今年過年沒有出國打算的Melody,她透露自己在家也會準備春捲、包餃子,和家人們一起度過年節。被問到過年時會不會也放縱大吃?平常飲食偏好清淡的她笑說,吃是一定要的,但年菜通常都比較油膩,推薦大家可以搭配熱茶像是普洱茶、綠茶,幫助去油解膩、促進代謝,減輕身體的負擔。

 

 

年假還是要維持運動

source:Melody時尚媽咪@FB

想要維持好身材,除了從飲食方面著手控制外,免不了還是要搭配運動!一直都有在跳舞、練瑜伽的Melody表示,年假放肆大吃的同時,也別忘了要找時間動一動,在家就可以做些瑜伽、伸展、滾輪等,自己應該到了初三就會逼教練出來幫她上課,無法撐到初五開工才去健身房報到(笑)。

 

每次採訪看到Melody本人,妞編輯還是會忍不住直盯她看,怎麼可以狀態維持那麼好,真的印證世上沒有醜女人,只有懶女人!

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東區法餐「ÉCRU」冬季菜單登場!米其林星廚以鹿肉、大湖草莓入菜,呼應主題「萌芽」翻玩食材

東區法餐「ÉCRU」冬季菜單登場!米其林星廚以鹿肉、大湖草莓入菜,呼應主題「萌芽」翻玩食材 ÉCRU、法式料理、法餐、冬季菜單、東區法餐
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冬季菜單來了!

位在東區巷弄中的法式料理「ÉCRU CUISINE  TOBI」,於2023年開幕,近期帶來全新的冬季菜單,以「萌芽」為主題,象徵一年復始的此時此刻。使用各式食材所製作出的冬季菜單,盡情翻玩食材,快跟著妞編輯一起看下去!
 

 

 

「ÉCRU」冬季菜單以萌芽為主題

坐落在台北東區巷弄中的「ÉCRU CUISINE  TOBI」,於2025年初帶來全新的冬季菜單;本季以「萌芽」為主題,象徵著一年復始的此時此刻,將來自大地之母的美味食材,交織出一道又一道美妙的料理!

 

 

 

米其林星廚飛松裕之

主廚飛松裕之(Hiroyuki Tobimatsu)出生於日本福岡縣中川市,畢業於大阪辻烹飪學校,曾在福岡、東京和法國勃根地的餐廳培訓過,而在擔任東京餐廳的廚師後,2021年決定移居台灣。2022年於亞都麗緻大飯店巴黎廳1930榮獲米其林一星;2023年,他成為Écru的主廚,致力將經典的法國風味、和自身獨特日本風土概念帶給大家。

 

 

「ÉCRU」在法文中為誠實、自然之意,主廚以最純真自然的方式,搭配使用家鄉九州的餐具器皿,包含九州的岩切秀央、川口武亮…等陶藝職人作品。呼應主題「萌芽」,本季餐點以當季旬味如:鹿肉、北寄貝、槍烏賊、車海老、冬筍、大湖草莓、釋迦…等,融合所有一元復始的時刻,淋漓盡致的翻玩食材!

 

 

開胃小點

有著繽紛黃色、紫色、紅色的「開胃小點」可以看見木湯匙上有北海道帝王蟹,以蒔蘿、蔬菜高湯凍調味過後,搭配醃製大根與黃色、紫色的花苗享用。

 

 

還有五彩繽紛的「米菓」,則源自京都女兒節,帶有節慶、喜氣的意味。米菓內餡以彰化胭脂鴨的鴨腿肉搭配芋泥,做成小球形狀,一口咬下外層米香酥脆、內層綿密,口感豐富。

 

 

 

真鯛/蕈菇高湯/季節蔬菜

「真鯛/蕈菇高湯/季節蔬菜」為主廚的特色菜,也是Écru一直在菜單上的品項。選用來自九州真鯛,切片後搭配台灣時令食材如:娃娃菜、蘆筍、蘑菇、日本糯麥,最後加入法式澄清湯,與魚高湯、牛肝菌、柑橘一同熬煮而成,味道濃郁鮮香。在桌邊倒入熱湯將魚片燙熟,魚片保留Q彈口感。

 

 

 

番茄/草莓/北寄貝

本季特色亮點還有「番茄/草莓/北寄貝」,選用北海道北寄貝,搭配台灣當季大湖草莓、玉女番茄,最上層覆蓋草莓製作的手工果凍、最後點綴草莓葉、薄荷做成的泡泡,增添清爽滋味。

 

 

 

冬筍/車海老/馬鈴薯

冬季菜單中另一亮點則是「冬筍/車海老/馬鈴薯」來自澎湖的明蝦以火烤至半生熟後,底層搭配來自南投的冬筍;冬筍以黑橄欖調味,同時搭配以氮氣瓶打出的馬鈴薯泡泡,入口增添輕盈感;最上方則覆蓋炙烤過的冬筍以及炸過的蝦足,口感充滿變化驚喜、值得細細品嚐!



 

主餐以「紐西蘭鹿肉」為主角

主餐的部分則是選用「紐西蘭鹿肉」為主角,佐以金棗泥和金棗來增添果香、提升肉的甜美,並點綴以烤過的黑蒜及紅蔥粉,讓味覺口感更為豐富。

 

 

ÈCRU冬季菜單以套餐供應,從開胃小點至餐後茶點一共10道,每一道都超精緻;寬敞又有餘裕的用餐環境,以白色為主調並點綴舒適溫暖黃光色溫,可容納約28位客人,並有一個8人包廂提供給多人歡聚使用。冬季菜單每套4200元+10%,並提供Wine Paring 及Tea Pairing一併享用。



 

 

source:妞編輯Taja/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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