想知道自己的心理狀態是否亮起紅燈?看完解析好像更懂自己了?習慣用心測打開新的一天?妞編輯先前介紹過由精神科專業權威開發的「松迪人格測驗」,經過層層實驗、精闢理論而得出的人格分析,讓學者們紛紛點頭認可,今天妞編輯要跟妞妞們分享另一個被普遍使用到學校教材上、醫院、社區中心,甚至是監獄的英國神準心測,接著一起看下去吧~
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「Blob Tree」又稱角色樹學習單、情緒管理樹,由英國心理學家身兼作家的Pip Wilson(今年九月已故)所創建,一開始是作為對閱讀困難或溝通有障礙的人相互交流的一種方式,後來經由評估以及其高可信度被廣泛使用。
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圖片上可見,枯樹周圍共有21人,請仔細觀察每位人物身上的數字和位置,先選出最能代表自己的號碼人,再選出一個你最想模仿的號碼人,前者將反應出對應的性格以及你在社會上的定位;後者則是你未來想成為的類型。
準備好後,我們就揭曉答案囉~
選擇1、3、6、7|天生冒險家
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1、3、6、7的人物都在往上爬,這表明你是試圖克服生活中出現障礙的勇士,以實現目標為人生導向,不畏懼困難和挑戰。積極、熱情、陽光都是你的特質,面對逆境,樂觀的你不會輕易被打倒,心態永遠陽光,容易取得成功。只要下定決心想做一件事,就會奮不顧身勇往直前,哪怕冒著受傷或失去的風險都要完成,也因此在做決定的時候,容易欠缺深思熟慮,就算不後悔自己的人生,業會讓身邊在乎你的人擔心。
選擇2、11、12、18、19|擅於交際應酬
你是一個喜歡熱鬧、擅於社交的人,只要有你在的場合,氣氛都是愉悅的。在朋友眼裡,你是大家的開心果。同時你也非常善良,經常向周圍的人伸出援手,熱衷於為朋友解決疑難雜症,傾聽對方的煩惱,扮演照顧他人的角色。然而,你也必須分清楚誰才是你的真朋友,不要讓自己深陷在無意義的應酬中,換來一場空。
選擇4|嚮往安逸的生活
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你很少遭受到焦慮或抑鬱問題的困擾,不依賴任何事或任何人獲得快樂。凡事求安穩,不太喜歡跳脫舒適圈,經常陷入過得「可以」就好的人生中,你的腦海渴望著獲得成功,但又無法督促自己付諸行動,讓一切變成隨口說說而已,回到現實生活。建議你詳細寫下每天的代辦事項和每年的願望清單,規劃好時間行程,才能步步實踐。
選擇5|莫名的疲憊感
你倦怠、柔弱,生活中很難有什麼事物能吸引你的注意。不願意向別人抱怨,也找不到傾訴的方式,這樣的你很容易失去耐性和動力,每天下班後經常感到身心俱疲,甚至在不知不覺中深陷「提不起勁」的低潮中,感覺胸口悶悶的,突然抑鬱起來,但又說不上來是因為什麼事情變得心情不好。試著重新改變生活,開始培養均衡飲食、下班運動的習慣,要先學會愛自己,才知道怎麼愛別人唷。
選擇8|嚮往一個人的時光
你是個內向的人,習慣自我封閉,更喜歡待在自己的世界中,而不是與環境接觸或互動。你既單純善良、自尊心強,又帶著一點小驕傲。喜歡幻想,不會過多在意他人的看法,只要自己堅持的,即便撞了南牆也不會回頭。在生活中,你很難全神貫注,需要很多獨處時間來恢復心情。不要把自己關在房間裡太久,試著踏出家門、逛逛書店、結識新朋友、體驗新事物⋯慢慢發現生活更多趣味!
選擇9|享受當下的人
不局限於相同的人生,你渴望改變,勇於跳脫舒適圈,嘗試擁抱新的人事物。你是一個體貼又有趣的人,讓人很想跟你當好朋友,在朋友圈中是最活躍氣氛的高手,且不拘小節,沒有心機,總是喜歡用一種簡單的方式和別人相處。好奇心很強,只要你感興趣的東西,一定玩得出新花樣。你也從不後悔做出任何決定,珍惜此刻擁有的一切,也因此,你很容易太過於享受當下,而忘了思考未來,記得在做決定前,可以找個執得信的朋友討論看看。
選擇10、15|天生的旅人命
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你心無城府,不喜歡與別人爭搶,但對於屬於自己的,就會拼盡一切去爭取。你是一個具有極強適應能力的人,且心態非常好,每到一個新的環境,你可以在短時間適應不同的轉變,同時也讓你感到開心和放心。或許,你就是天生的旅人命,不畏懼未知、喜歡旅行,哪怕一個人,都可以在世界不同角落探索美麗。有時候,你會無法適應一成不變的生活,要記得:那不是失去自由,而是學會感受平淡的幸福。
選擇13、21|不擅長與人溝通
這兩個人物的手臂擺放位置表明是一個性格孤僻的人,不願意與他人交流。你個性特別內向,充滿著焦慮和恐懼,害怕溝通交談,深怕一不小心就會與他人發生衝突。對你來說,逃避是一種習慣,你把自己包裹得很嚴實,不願意與人分享心事,於是轉而去享受一個人的生活。你不是沒有值得倚靠的朋友,而是你忘記向外尋求幫助,不經意地把在乎你的人擋在門外,請試著卸下心防,讓更多親友走進你的世界。
選擇14|潛在憂鬱症的問題
你情緒崩潰、內心焦灼。你時常會處於一種進退兩難的境地,無論是感情還是生活,即便出現問題你還是會期待事情迎來轉機,不願意、不捨得做出改變。現階段你可能需要找一個人傾吐心事,如果條件允許,最佳方式是選擇專業的心理諮商師,因為你正面臨「崩潰」的情緒邊緣,生活過得不太如意,也有罹患憂鬱症的風險。
選擇16、17|無法適應一個人的生活
16號人是喜歡幫助別人的老好人,你看似神經大條,實則內心極度敏感。17號人內心孤獨卻害怕孤獨,希望時刻得到大家的關注。兩者都是難以習慣獨立生活的人,總希望可以得到別人的支持和陪伴,需要別人幫助,又厭倦幫助別人,看起來與人相處融洽,都只是偽裝。試著重新以自己的角度和立場為出發,在不麻煩別人的情況下,慢慢適應一個人的生活。
選擇20|天生的領導者
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你對自己很有自信,是天生的領導人,渴望成為團隊中領頭羊的角色,希望身旁每個人都能聽取自己的意見,照自己的方式去做事,過於傲慢自大,讓朋友感到不自在,甚至備感壓力或者受到傷害,應試著在驕傲和做人處事之間達到平衡。
妞妞們對測驗結果滿意嗎?看完分析後是否又更加瞭解自身處境和面臨到的問題呢?