使用社群軟體的年齡層逐年下降,爸媽都擔心孩子玩社群軟體會沉迷(爸媽可以怎麼做?),所以一定少不了要制定使用規則。放任孩子隨意玩社群軟體可能會提高他使用3C產品的頻率,也會讓孩子從網路上接觸到不符合年齡層的事物!在制定規則上我們可以保持彈性與聽從孩子的意見,將這視為一個學習的機會,而不是懲罰的手段~
放棄監督,找回信任
不管用什麼樣的手段,要求看手機、裝監控軟體、偷看,我們都不可能24小時知道孩子在做什麼,更何況他們對科技的掌握比我們強太多了,爸媽越認真的監督,孩子只會越精進自己偷藏的技巧,雙方反而失去了信任,得不償失!
讓孩子自律更有利親子關係
使用權威手段能有效的讓孩子不玩手機,卻會傷害彼此之間的感情,因為對孩子來說硬性的規定就是不被信任的表現,之後孩子若離開了爸媽的掌控,也有可能會反彈,孩子出現想彌補之前都不能玩的心理而沉迷下去!但自律不代表全部讓孩子決定,而是親子討論出合理的規定,讓孩子自己願意遵守,孩子也會覺得爸媽給自己很大的自主權而感到開心,會想努力回報這份信任。
制定規則的步驟
1.邀請孩子討論社群軟體的意義,思考自己為什麼想玩?它有什麼好處?它有什麼風險?如何避免受傷?等等問題,讓孩子自由回答,不要批評孩子的想法,但可以適時引導與分享例子。
2.爸媽和孩子「分別」寫出使用社群軟體應該遵守的規則,寫完後互相討論,什麼該留、什麼可以開放、什麼需要再調整,盡量主導雙贏,兩方都要各退一步,例如爸媽覺得一天玩30分鐘就夠了,孩子可能想玩1小時,那可以要求孩子玩30分鐘要休息10分鐘才能繼續玩,或是每天玩30分鐘,但如果那天孩子有出去打球、有看完一本書就可以多玩30分鐘。
3.若孩子還是忍不住誘惑打破規則,我們首先要了解孩子為什麼打破規則,是因為那天剛好有偶像直播忍不住想看超過30分鐘,或是想跟朋友聊天超過時間?接著我們要告訴孩子我們了解他想玩的心情,但如果隨意打破,規則就沒有意義了,且會傷害彼此的信任,若孩子是已經不想遵守規則了,也請孩子提出來討論,而不是偷偷來。
不要讓懲罰傷害親子關係
除了同理孩子打破規則的原因,懲罰也可以加強規則的約束力,但請將懲罰當成改變的機會,而不是「自食惡果」。例如孩子超過遊玩時間,可以懲罰孩子減少遊玩時間2天,鼓勵孩子找到除了玩手機以外可以做的事情,而不要直接禁止孩子玩手機,或落井下石說「我就知道!」規則是用來幫助孩子往後學習自律,而不是為了懲罰孩子!
sorce:pexels
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