妹妹癢好難受？婦產科醫師揭「私密處搔癢」原因，不同時期清潔＆保養方法跟著學！

台灣的夏天悶熱又潮濕，妞妞們多少都有經歷過私密處搔癢，甚至還會飄出尷尬異味的情形吧？！？到底私密處要如何清潔及護理，才能遠離搔癢不舒適？來聽聽專業婦產科醫師林虹宏給妞妞們的建議！（營養師分享3大私密處保養食物）

為什麼夏天私密處容易搔癢？

私密處搔癢難耐，甚至伴隨異味？很多女生其實都有私密處的困擾，但又羞於啟齒，放任不管，或是自行亂塗抹藥物，反而會讓問題反覆發作，甚至變嚴重！林虹宏醫師表示，私密處的問題不僅是影響生理，長期更將影響自信與人際關係，最常見的問題就是「搔癢」，主要成因多是感染或是肌膚太過乾燥而造成，平時應避免長時間的悶熱，減少穿著太緊的服裝，養成正確的清潔與保養習慣，別等出問題才解決。尤其夏季有許多女孩為了穿比基尼而做雷射除毛，術後更要更注意保濕照護。

私密處如何清潔與保養？

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私密處的清潔與保養可以說是伴隨女性的一生，林虹宏醫師分享，從青春期前、成年、懷孕期間，到熟齡更年期，pH值會有所改變，遭遇的私密相關問題也大不相同，清潔與保養的方式也當然會有變化。

3~12歲青春期前幼童

這時期的小女生衛生觀念相比成人來說較不成熟，在外如廁清潔不足、跑跳流汗悶熱，容易造成私密處感染，是家長需要注意的重點。而且初經來之前女性的私密處pH值約為7呈現中性，挑選適合幼童的私密清潔用品顯得更加重要。

初經後的成年女性

此時期的女性私密肌為弱酸性，日常就做好私密的清潔，根據個人狀況也可以使用保養品，維持私密處的良好環境，減少感染發生的機會。

經期期間或感染時期的女性

經期期間、性行為後與感染時期的女性私密處pH值會略高於平時，且有機會需要擁有抗菌功能的產品，或使用含有益生元的配方平衡私密處。若有感到不適，建議先看醫生，並且搭配合適的私密清潔與保養品。

熟齡與更年期的女性

更年期時由於雌激素的分泌逐漸減少，私密處pH值會提高，逐漸變成中性，導致更年期婦女發生尿道感染頻率較高，也更容易遇到私密處乾澀的問題。

婦產科林虹宏醫師

中山醫學大學醫學系，曾任馬偕紀念醫院婦產科主治醫師、馬偕紀念醫院婦優生保健主治醫師。專長一般婦產科、婚前、孕前健康檢查、婦科腫瘤檢查、不孕症諮詢檢查治療。

妞編輯精選私密肌保養清單

珂瑈潤澤潔浴凝露500ml NT.750

pH值為弱酸性，與成年女性私密處相似，適合每日使用的私密肌潔浴凝露，添加活性保濕成分，加強針對私密肌的保濕及防護，溫和清香滿滿儀式感。

愛康涼感潔淨慕絲150ml NT.899

以涼感衛生棉聞名的愛康，特別設計出二款質地如雲朵般親膚的「涼感潔淨慕絲」，分為365天都能使用的「櫻花日常型」、特殊時刻加強呵護的「牡丹加護型」，全系列產品皆帶有清新舒適的恬淡花香，在每次呵護私密肌的同時能帶走悶、濕、黏。

HH私密植萃抗菌潔淨露200ml NT,480

在地的台灣草本保養「HH」推出的私密植萃抗菌潔淨露，零添加人工香精、皂鹼等化學合成物，高達10種純淨草本配方，洗淨同時滋養調理。

7-11每年推出的福袋都大受歡迎，這次全新聖誕福袋集結Hello Kitty、KUROMI、SNOOPY、小熊維尼等10個人氣IP，一共推出42款商品，托特包、蒸氣烤箱、面紙套等等都有；超豪華內容物，還可以抽保時捷、純金金條，不同款式分別於11月27日、12月2日準時開搶，妞妞們今年也別錯過！

小熊維尼款

Hello Kitty款

7-11全新2024聖誕福袋來啦～此次推出「福袋」、「驚喜包」、「倒數月曆」3種可選擇，不同種類分別聯名Hello Kitty、KUROMI、SNOOPY、小熊維尼、貓福珊迪、咖波、蠟筆小新、哆啦A夢、史迪奇、三眼怪等10大人氣IP，一次推出42款聖誕禮物、全台總限量17.9萬個，並分別於全台門市、三大外送平台（foodomo、UBER EATS、foodpanda）、OPENPOINT APP限定開賣，分別於11月27日、12月2日準時開搶！

SNOOPY款

KUROMI款

「人氣聖誕福袋」於12月2日起於全台限量開賣，「福袋」共有36款，千元以內就能獲得！以Hello Kitty、KUROMI、SNOOPY、小熊維尼、貓福珊迪、咖波等6大人氣IP主題設計，價格分別推出499元的「月亮包+兩用大毛毯」、「背提兩用雙面托特包+軟珪藻土地墊」、「萬用收納籃+浴巾」3種組合。

貓福珊迪款

699元的「絨毛托特包+布偶面紙袋」、「五開摺疊收納箱桌+27吋自動摺疊傘」2種組合；999元的「康寧餐具Snapware 多功能不沾電火鍋」、「Giaretti珈樂堤 10L蒸氣烤箱」、「桌板兩用摺疊購物車」3種組合。主打居家、外出必備的各種實用生活用品，搭配超夢幻、療癒的設計，萌翻外表必收！

除了聖誕福袋外，這次OPENPOINT APP限定開賣野獸國聯名史迪奇、三眼怪2款「倒數月曆」，一整組倒數月曆包含各種可愛的史迪奇、三眼怪，彷彿耶聖誕樹裝飾的透明球實在太可愛啦～

蠟筆小新、哆啦A夢2大經典IP這次也不放過大家！首度以「驚喜包」形式開發4款限定組合，更規劃抽獎活動；購買蠟筆小新款可抽5名2萬點OPENPOINT點數富翁、哆啦A夢款可抽5名市價破萬元的哆啦A夢財神金飾。

購買「福袋」與「倒數月曆」，可獲得總價值超過1,450萬元的抽獎券，獎項包含頭獎保時捷Macan休旅車2台、貳獎為時尚金飾領導品牌鎮金店999.9純金金條10兩1名；另，12月2日至8日連續7天、每日送出1名100萬OPENPOINT點數富翁，買越多中獎機率越高啊～

貓福珊迪款

於12月2日至6日，參加聖誕購物節活動，全店商品結帳金額滿250元送抽獎券一張，有機會抽中黃金1兩、OPENPOINT 100萬點、7-ELEVEN購物金；結帳金額單筆滿1,000元可選擇使用指定支付工具立折100元，或報OPENPOINT電話可獲得100點OPENPOINT點數回饋，超豐富的內容妞妞們不可錯過！

商品資訊>>

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499元：背提兩用雙面托特包+軟珪藻土地墊，共有4種肖像選擇，分別為酷洛米、SNOOPY 75週年、咖波10周年、聖誕節特別款貓福珊迪

499元：萬用收納籃+浴巾，共有2種肖像選擇，分別為酷洛米、聖誕節特別款貓福珊迪

699元：絨毛托特包+布偶面紙袋，共有6款肖像選擇，分別為酷洛米、櫻花Hello Kitty、SNOOPY 75週年、咖波10周年、白維尼造型、聖誕節特別款貓福珊迪

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野獸國史迪奇慶典倒數月曆（圍巾款）：6點OPENPOINT+1,390元

野獸國三眼怪系列倒數月曆：6點OPENPOINT+1,490元

哆啦A夢系列（驚喜包）：萬用收納籃+浴巾，499元／創意桌板兩用摺疊購物車，999元