物價飛漲的時代,想要用30元台幣吃到飽足感滿滿的一餐實在不容易,一起來看看這些讓人口水直流的日本各個大學的早餐吧!
這些是日本學生們在網路上分享的「百元早餐」,換算成台幣就大約是30元左右,基本版的早餐裡,有滿滿的白飯跟味增湯,但營養師說這樣蔬菜量太少了唷!
豪華一點的學生餐廳早餐,裡面就有大片烤魚、完整的豆腐、海帶芽味增湯,豆類跟海鮮與澱粉都補充到了,是營養價值很不錯的早餐呢!
北海道大學的學生餐廳早餐,看起來每樣東西都少少的,可是這樣就可以吃到很多樣,尤其拿海苔來當飯後點心是個好選擇,熱量比其他飲料低多了!
主食很豐盛的早餐,有炸魚跟紅肉類,還配上一瓶豆乳,這樣只要30元,實在太讓人羨慕了。
日本明治大學的學生餐廳早餐,烤魚跟一小塊玉子燒,健康滿分!
「早起的鳥兒有蟲吃」果然是全世界通用的道理,這是福岡大學的早餐,原本是訂價320日圓,但只要學生在限定時間來吃,就只要100日圓!
烏龍麵跟咖哩飯!
在眾多大學的早餐裡面,這間大學可能是讓人垂涎三尺的第一名,不只有三個種類可以選擇,還有人估計,這裡的每個套餐在外面吃,恐怕都要1000日圓才吃得到。
雖然我們沒有像人家一樣的好福利,但我們還是要好好選擇自己的早餐,尤其我們跟日本的飲食習慣並不完全相同,真要配飯的話,主食就不要有兩樣,或者份量要記得拿捏,如果有可能的話,可以每樣都拿一點,但量都不要多!
source:rocketnews-en、odai-matome
【延伸閱讀】