新年新希望立定沒?5大要訣助你實現目標

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新年新希望立定沒?5大要訣助你實現目標

新年新希望立定沒?5大要訣助你實現目標 心靈、新年、新希望、實現、目標
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新的一年就如同手邊剛換新的年曆一樣,到處都是等待你用計畫填滿的空白。人們習慣在年初立定新希望,卻常無法貫徹始終,任憑鬥志隨時光一同流逝。美好計畫半途而廢,不是很可惜嗎?妞編輯針對計畫實踐兩者之間的關係,調整5種心態做法,說不定,今年的目標可以不再無疾而終。

 

 

 

Photo Source: drum-and-bass -pandamixshow

1. 動機夠強烈

訂定計畫之前,先問自己:「為什麼要去做這件事?原因合理嗎?實踐的過程中或目標達成後,對自己有甚麼幫助?」假使想要減肥,為的是追求視覺效果、身體健康、或者只因伴侶要求?如果你心底都覺得理由不充分,成果可有可無,自然容易放棄。強烈的動機可以驅使你一直做下去,先搞清楚這點,再擬定細節。

 

 

 

Photo Source: breakup-letter -huffingtonpost

2. 目標具體實際彈性

選擇只要努力就能達成的現實目標,不要誇下海口,並做漸進式規劃。但是,並不是每種目標都適合訂硬性時程,無法掌握的話能做多少就盡量做,也別期望你第一次就會成功。最重要的是莫忘初衷、持之以恆,把這件事視為你和自己的約定,一定要「守信」。

 

 

 

Photo Source: contest-enter-to-win-the-hunger-games-prize-packs -veryaware

3. 不需要宣告全世界無須過度解釋自己

讓全世界知道你的個人計畫,並不會變得比較了不起。說真的,有多少人在乎你對自己的新年計畫?如果抱持著「發言不能收回」的心態,也免了吧。不是公眾人物的我們,一個按鈕就把線上貼文刪掉、說出口的話隨風而逝,通常沒多久就被其他人拋到腦後,有點丟臉打哈哈就混過去了,不是嗎?再說,如果只是為了怕丟臉而硬去實踐,豈不是喪失原本的意義了。

 

 

 

Photo Source: callinamarie -buzznet

4. 別擔心他人想法

他人的想法可能成為你的阻礙,無論你做甚麼,多少都會帶來影響,不可能讓每個人都開心,沒有人有義務去取悅他人,除非有意願。在不造成傷害的前提下,做自己想做的事、走出一條自己的路,一點都沒錯,不用費心去自我懷疑。

 

 

 

Photo Source: 女王蜂影響力超大?13張照片拍出少女排斥異己的美麗與壓力 -niusnews

5. 不比較不羨慕,不隨波逐流

除了別人提供的意見,你內心想法也有可能成為自己的絆腳石。人們傾向展現光鮮亮麗的那一面,像是Facebook、Instagram的動態。你就是你,不用當別人的複製品、冒牌貨、學人精。和假想敵較高下是很累的事,何不把力氣花在你要辦的正事上?

 

 

 

回到剛才的中心思想:「個人年度目標=你和自己之間的約定你所需要的,只是牢記原始動機,將內心的強烈執著化為動力,排除萬難也要堅持下去!

 

花一點時間好好思考,你真正想達成的目標是甚麼,是否值得持續付出?排除內心疑惑之後,去做就對了。屆時如果達成,而恰巧有人看見你的正面改變,再把小小的驕傲當成bonus吧。希望我們的計劃都能如預期實現,妞編輯與各位讀者共勉之。

 

 

【延伸閱讀】

2015年即將到來!寫下新年新計畫之前你應該避免的7件事

 

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面對不如預期的事件或許都不壞。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.金牛座

因為對於自己的人生充滿掌握的慾望,對於資訊或機會的錯失可能會感到比較在意。不過冷靜的時候又能意識到時機與緣分的問題,需要刻意提醒自己才能放下這一層得失心。

 

女巫餅乾:有時妳未必真的很想從一段關係或一份工作中離開,但是確認自己有退路和其他選擇,似乎才會帶來安全感。

 

療癒香草:夏季風輪草

 

 

 

Top2.摩羯座

即使期待人生面對難題的時候能夠用優雅從容的姿態面對,但未曾經歷過的事物總是時不時帶來慌張混亂的感受,既刺激又無法冷靜。

 

女巫餅乾:經歷考驗的妳才會發覺自己擁有帥氣的一面,不如預期的事件或許都不壞。

 

療癒香草:洋甘菊

 

 

 

Top3.雙子座

雖然有很多事情,大家都會覺得已經夠好,而告訴妳可以放輕鬆一些、不用那麼努力。不過妳的內心隱隱還是想知道自己的極限,所以不斷嘗試往外推展一些。

 

女巫餅乾:感情上可能會對對方的情史很在意,因而試圖想要成為對方史無前例的最佳選擇。

 

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牡羊座

面對人相處的時候存在的衝突與磨擦,妳很需要視對方的態度來決定自己退讓或據理力爭。但是同時妳也很珍視自己的力氣與時間,太小的問題計較了好像也會帶來損失。

 

女巫餅乾:與他人保持適當的距離或隱私,也許是妳短期最需要的事物。

 

療癒香草:乳香

 

 

 

巨蟹座

最近的妳在事業上頗有想法,不僅期望自己可以拿出更好的表現、也願意另外花時間栽培自己的才能。無論是前往何處,都能找到對自己有利的發展空間。

 

女巫餅乾:無法直接溝通的事物可能會讓渴望效率的妳感到困擾,但暫時也只能給予時間和觀察空間。

 

療癒香草:藥水蘇

 

 

   

獅子座

由於最近的妳被消耗掉了比較多的熱忱,所以在做任何事情之前,足夠帥氣的目標、或足夠甜美的誘因,對妳來說都是相對重要的出發點。

 

女巫餅乾:努力中的事物也需要適時地為自己補充獎勵。路途真的很長,不能總是消耗意志力。

 

療癒香草:山楂

 

 

 

處女座

過去的某些壞經驗湧上心頭,可能會讓妳一時對眼前的生活或人,又重新蔓延些許的懷疑或不信任。暫時想要退回自己的堡壘沒有關係,讓身旁關心妳的人也有瞭解的空間就更好了。

 

女巫餅乾:事業的方面會有比較務實的想法,如果沒有發展性的話就會盡快尋找其他可以嘗試的軌道。

 

療癒香草:毛蕊花

 

 

 

天秤座

某些複雜的問題經過妳的梳理後,也許就會發現解決的方法其實很簡單。身旁的人也因為妳的精闢見解,雨具有建設性的建議,大小事情都會想找妳聊聊。

 

女巫餅乾:幫助別人整理問題雖然得心應手,卻很難處理自身面對的難題。如果可以的話,還是要花一點時間獨處沉思才會覺得有進展。

 

療癒香草:大馬士革玫瑰

 

 

 

天蠍座

妳的耐心可能在經歷不少事物後逐漸地磨損,因此短時間內會有很多好好放空、好好整頓腳步的需要。

 

女巫餅乾:身旁的人想要從妳身上得到的很多,但妳無法總是滿足他們時、並不代表妳是有問題的人。

 

療癒香草:龍血

 

 

 

射手座

即使是妳並不真的很在意的陌生人,可能也會希望自己在對方的心中擁有不錯的好印象。與其說希望別人喜歡自己,預防被討厭或誤解的機會才是真的。

 

女巫餅乾:雖然會需要比較客套或公關的表現,但得體多禮總是能讓自己避開潛在的麻煩。

 

療癒香草:蒔蘿

 

 

 

水瓶座

無論是職場或人際關係,妳可能都會意識到自己最重視的其實是自由與彈性的空間。除了意味著信任之外,也是確保自己拿出最佳狀態的條件。

 

女巫餅乾:對於個人空間或權限受到壓迫的狀況,是妳會特別需要積極處理的部分。

 

療癒香草:大蒜

 

 

 

雙魚座

雖然努力保持冷靜或情緒的穩定,但對於真的很在意的事物難免會有患得患失的感覺。需要提醒自己有盡力爭取自己的目標,剩下關乎他人決定的事物、還是要交給他人。

 

女巫餅乾:感情上容易遇到情緒起伏大的對象。比起講道理,對方需要的可能是陪伴。

 

療癒香草:洛神花

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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