肺癌位居死亡榜首!愛肺大使曾之喬提醒「這類人」易成高危險群,沒抽菸也會得肺癌

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肺癌位居死亡榜首!愛肺大使曾之喬提醒「這類人」易成高危險群,沒抽菸也會得肺癌

肺癌位居死亡榜首!愛肺大使曾之喬提醒「這類人」易成高危險群,沒抽菸也會得肺癌 曾之喬、抽菸、肺癌
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別以為只有抽菸的人才是肺癌高危險群啊!愛肺大使曾之喬呼籲這類人也要小心~

人活到了一個年紀,就會漸漸得更意識到,沒什麼比健康更重要!妞妞們知道哪個癌症位居台灣死亡榜首嗎?答案是:肺癌!根據統計,肺癌連續18年蟬聯台灣最要命癌症榜首,女性發生率高於男性,最讓人訝異的是,台灣女性肺癌患者九成不吸菸!生日就是國際肺癌日(11/17),更連續7年擔任愛肺大使的曾之喬,出席屈臣氏舉辦的「愛妳不肺力 一起不肺話行動」公益活動,特別呼籲要多提醒身旁的女性,常常在不知不覺中變成高風險群!

 

  

肺癌居台灣要命癌症榜首

source:pexels

提到肺癌,相信多數的妞妞們都會想到應該跟抽菸有關,但,可別以為沒抽菸,肺癌就不會找上門!根據國健署統計數據顯示,肺癌儼然成為台灣「新國病」,不僅連續18年位居癌症死亡率第一,醫療費用支出最高、晚期發現比例更是位列榜首,而台灣女性肺腺癌發生率已超越男性。在台灣罹患肺癌的女性中,高達九成並無吸菸行為,甚至不少人自認為生活作息正常、無不良習慣又有維持規律運動,反而忽略了廚房烹飪油煙、二手菸、汽機車廢氣等環境空汙因子帶來的潛藏致癌危機

 

 

哪些因素會影響肺部健康?

source:pexels

根據國健署的網站資料顯示,肺癌是一種生長於支氣管或肺泡的惡性腫瘤,在台灣,肺癌高居國人癌症死因首位,每年超過9,000人死於肺癌,在許多歐美先進國家,肺癌也是死亡率最高的癌症,而我國每年新增肺癌個案人數約有1萬3,000人肺癌。肺癌成因中「吸菸」是影響最大的危險因子,其他包括環境因素(如二手菸、空氣污染、油煙、氡氣、石綿、砷)、疾病史(結核病、慢性阻塞性肺病病史或肺癌家族史)、煮食未使用抽油煙機等,也被指出會增加得到肺癌的機會,妞妞們應時時注意自身肺部健康。

 

 

 

愛肺大使曾之喬呼籲

「簡單煮簡單吃,最健康」

 
 
 
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你有想過自己會得到肺癌嗎?」「癌症,好像一位老師。」身為愛肺大使的曾之喬有感表示,近期又聽到身邊一位不菸不酒的女性罹患肺癌,而且是末期。因為這麼多年擔任肺癌防治大使,讓她發現了,不菸不酒的廣大女性們,常常在不知不覺中變成高風險群,因為他們都是為了家庭,一輩子盡心盡力的母親。他們每天煮飯,多菜一湯,全心為家人奉獻,卻忘記了愛惜自己的健康。那些濃厚的油煙,那些空氣污染,直接被身體第一手吸收,一點一點的迫害。

 

 

曾之喬特別提醒,所有喜愛烹飪,或者必須要做飯的朋友,不分男女,請記得提醒自己,「簡單煮簡單吃,最健康」,盡量不要在家裡煮太多複雜的功夫菜,讓煮的人和吃的人都傷身。如果一定要煮,也請記得把抽油煙機開好開滿,並且買一台好一點的抽油煙機(曾之喬回頭是岸4招保養法)

 

 

低劑量電腦斷層篩檢補助

source:pexels

「早期發現,早期治療」,為了能提高早期發現及降低死亡率的比例,國健署自2022年7月1日起,提供2大族群肺部低劑量電腦斷層篩檢補助,共90家醫院加入篩檢計畫,國健署補助醫院4千元,符合資格者可每2年接受一次免費補助,無需再自費或補差額費用。包含了:1.具肺癌家族史:50~74歲男性或45~74歲女性,且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。2.重度吸菸史:50~74歲吸菸史30年以上,且1天1包以上,或1天吸菸3包,持續10年,並有意願戒菸或戒菸15年內的重度吸菸者。

 

 

 

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12/21迎冬至!傳統習俗6大禁忌要注意,湯圓記得要吃雙數、吃水餃代表招財進寶

12/21迎冬至!傳統習俗6大禁忌要注意,湯圓記得要吃雙數、吃水餃代表招財進寶 冬至、習俗、禁忌、湯圓
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原來湯圓要吃雙數!

今年12/21日是二十四節氣之一的「冬至」,又稱「冬節」,是北半球中一年黑夜最長白天最短的日子。古人認為冬至之後白天變長、夜晚則變短,有陽氣初始之意。因此在古代冬至比過年還重要,很多家戶都會在冬至送禮、飲酒作樂以及祭拜租先,到底冬至有什麼禁忌與習俗呢?小孟老師特別分享6大禁忌、8大習俗,提供給妞妞們作為參考。

 

 

2025「冬至」是哪天?

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冬至是二十四節氣的第二十二個節氣,又稱「冬節」、「賀冬」,這天是一年之中白天最短,夜晚最長的日子,每年約落在國曆12月21日、22日或23日,2025年冬至在12月21日。傳統習俗在冬至這天會吃湯圓,象徵圓滿的意思,也代表過了一年,增添一歲。

 

 

冬至禁忌1不可以房事

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冬至氣溫較低,陰氣旺盛,男女精力太旺盛容易陽氣外洩,導致陰氣入體,容易傷到元神。

 

冬至禁忌2晚上避免旅遊外出

《周禮春官神仕》中提到「以冬日至,致天神人鬼」,因此冬至在古代人來說為鬼節,建議晚上9點後不要外出,若有需要外出,可隨身攜帶鹽巴。

 

 

冬至禁忌3嫁出去的媳婦不要回娘家

因為冬至這天氣溫低寒,倘若媳婦回娘家路途遙遠,在途中萬一感冒生病回家後會傳染給公婆,公婆大多年長萬一冬天生病會更加嚴重,因此冬至媳婦避免回娘家。

 

 

冬至禁忌4不宜熬夜晚睡

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冬至相當寒冷,太晚入睡容易陽氣下降,陰氣旺盛導致氣場欠佳,又冬至有小過年的意涵,若在冬至陰氣旺盛會影響來年運途。

 

 

冬至禁忌5吃湯圓要雙數

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每到冬至,大家都會想到要吃湯圓,小孟老師分享冬至吃湯圓一定要雙數,若是單數代表形影孤單,來年容易孤獨寂寞,雙數代表能夠幸福圓滿,成雙成對,又可以添歲又添福

 

冬至禁忌6忌逞兇鬥狠

冬至為節氣變化之日,情人朋友外出不可以吵架動怒,以免氣場轉換壞了磁場。

 

 

冬至習俗1祭拜祖先神明

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冬至大多會在白天祭拜神明、祖先、地基主,為了感謝神靈過去一年的辛苦護持,祈盼來年再多加幫忙保佑。

 

供品:三牲、四果、湯圓3碗、發粿、茶或酒3杯。

紙錢:拜神明使用刈金、壽金、地公金。拜祖先使用刈金或銀紙都可以。

 

冬至習俗2吃湯圓

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冬至吃湯圓代表圓滿如意,單身者可旺桃花,想要求財者會出現財富圓滿如意,人際上也會人事滿滿,家庭上也會家庭和樂幸福美滿,建議紅白湯圓一起吃可以陰陽調合旺5年。另外民間有「吃了湯圓大一歲」之說,因此讓小孩吃湯圓也等於小孩大了一歲,有添歲的意涵。

 

冬至習俗3吃水餃

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冬至吃水餃可以旺財富,因為餃子象徵財寶,吃下後能讓你財氣飽滿,招財進寶。

  

冬至習俗4吃豬腳麵線

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冬至吃豬腳麵線能去穢氣煞氣,還能延壽破除太歲。

 

 

冬至習俗5吃年糕

冬至後代表陽氣的開始,也象徵新的氣息,因此吃年糕吃的甜甜的好過冬,也代表又一年的開始。

 

冬至習俗6送鞋

唐朝《中華古今注》記:「漢有繡鴛鴦履,昭帝令冬至日上舅、姑」。古人在冬至晚輩會買鞋子送給舅舅與姑姑,演變到現今,成了舅舅與姑姑送鞋給外甥、侄兒,代表幫晚輩添衣如同添歲。

 

冬至習俗7進補

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冬至黑夜較長也較冷,因此適合冬令進補,古人會在這一天燉羊肉或煮麻油雞湯來喝。

 

 

冬至習俗8吃餛飩

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南宋時民間有「冬至餛飩夏至麵」的俗諺。代表冬至為白天較短夜較長,隔天恢復正常白天長夜晚短,有混沌初開的意謂,如同盤古開天闢地祝賀大地初始,也代表惡運結束,好運將來。

 

 

民間習俗,僅供參考,請勿盡信!

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