少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

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少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛 少女時代回歸、少女時代回歸新歌、少女時代Forever1、少女時代出道15年、少女時代身材
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出道15年身材依舊巔峰…是下過苦工的啊(Respect手指)

〈Gee〉、〈Oh!〉、〈Run Devil Run〉、〈The Boys〉、〈I GOT A BOY〉、〈 Mr.Mr.〉、〈 Lion Heart 〉…韓國天團「少女時代」在今年已經成軍滿15週年,在前陣子終於時隔5年以「完整體回歸」,新歌〈Forever 1〉一推出馬上橫掃多國專輯榜冠軍,MV釋出隔日就破千萬人次觀看,讓粉絲(SONE)感動大呼:「我的青春回來啦!」

 

 

 

〈Forever 1〉MV公開

女團教科書強勢上線

source:youtube

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不愧是公認的「女團教科書」,太妍、珊妮、蒂芬妮、孝淵、俞利、秀英、潤娥及徐玄8女神合體出擊,不只新歌舞台魅力開外掛,MV、打歌節目上的每個成員的顏值、身材,依舊維持在巔峰狀態,甚至還更纖細了!?

 

 

 

source:naver

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出道以來似乎身材從沒大走樣過的少女時代,讓大眾超好奇他們的身材管理法…先前在團綜《少時貪探》成員們就曾因為「驚人的超小食量」意外引起熱議,網友紛紛貼出用餐前VS用餐後的對比圖,發現根本沒什麼差別,讓網友們紛紛猜測:「這難道就是少時胖不了的秘密?」

 

 

 

少女時代私房減肥法1.

太妍

source:taeyeon_ss@IG

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https://www.instagram.com/p/ChGUwOrvibU

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https://www.instagram.com/p/Cc4bcBzP0Sp

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誰說女團只得擔心變胖?太妍就曾因為「太紙片」引起大眾的擔憂,而後他就投入規律的「皮拉提斯運動」,練出漂亮的肌肉線條,看看那緊實的川字腹肌,完全是女神指標身材!另外,在飲食方面他也靠低熱量的「沙拉」來控制,太妍透露:「比起負擔的食物,更喜好可以吃得輕盈料理。」

 

 

 

少女時代私房減肥法2.

潤娥

https://www.instagram.com/p/CZ_Cs3IBAUh

source:yoona__lim@IG

https://www.instagram.com/p/CXgKNvpBmp0

source:yoona__lim@IG

https://www.instagram.com/p/CTQhBMlhw4J

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公認是「吃不胖的母胎瘦子」的潤娥,身高168CM、體重卻長年維持在48KG的他,纖細身形常常成為韓妞拿來當作桌布的「刺激減肥相片」(笑),這樣的他看似很開外掛,其實是因為他平時飲食就喜好吃低卡路里的「雞胸肉+米做的麵條」,難怪很難發胖(?)

 

 

 

少女時代私房減肥法3.

蒂芬妮

source:tiffanyyoungofficial@IG

https://www.instagram.com/p/CfDXiZsLCzB

source:tiffanyyoungofficial@IG

https://www.instagram.com/p/CgrtroePaLr

source:tiffanyyoungofficial@IG

https://www.instagram.com/p/CTejMwXFBGR

source:tiffanyyoungofficial@IG

與秀英並列團內2大美腿女神的「蒂芬妮 (Tiffany)」,則是沒有特別選用特定減肥法,不過為了健康,他透露「一週7天有5天茹素」,同時表示:「就算一天內只有一餐這樣改變,也覺得對身體健康有好的影響。」

 

 

 

少女時代私房減肥法4.

徐玄

https://www.instagram.com/p/CgfGkS_B-SA

source:seojuhyun_s@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CfnPj27hDRT

source:seojuhyun_s@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CD-e8WJhRcr

source:seojuhyun_s@instagram.com

越來越性感的忙內徐玄,私下對於身材管理也是「模範生等級」,不只規律健身長達10年,近期更開始著迷不吃早餐的「空腹晨運」,每天至少30分鐘,飲食上也堅持自煮,可以精準控制卡路里攝取量又對健康有益~(少女時代回歸徐玄5招「超自律燃脂減肥法」公開!)

 

 

 

少女時代私房減肥法5.

孝淵

https://www.instagram.com/p/CgiVbsWvGTd

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CgYirPev_Wb

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

https://www.instagram.com/p/Cdz7XwgPxI8

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

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肉眼可見地瘦超多的孝淵,居然表示是被徐玄推坑、開始「間歇性斷食飲食」!他透露:「天天努力維持16小時的空腹狀態,其他時間就不忌口,例如6點後禁止進食,隔天10點就能開始吃,身體已經習慣了~」不管是漢堡、披薩都可以吃的「佛系斷食」,讓他真的甩掉了9KG。

 

 

 

少女時代私房減肥法6.

俞利&秀英&珊妮

https://www.instagram.com/p/ChHSNxNuqyd

source:yulyulk@instagram.com

source:yulyulk@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CcckM5MrwoA

source:sooyoungchoi@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CgvOw2RpsuJ

source:515sunnyday@instagram.com

俞利以及秀英則是公認的運動愛好者,從瑜珈、登山到高爾夫球都有涉略,靠運動維持緊實的體態,而珊妮(Sunny)則曾經挑戰過健身的黑科技「EMS電脈衝」,成員們為了管理身材,可以都下過苦工的!

 

 

 

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「旺盛苑和牛燒肉3.0」插旗中山商圈!包廂嚐限定千本壽司、和牛軍艦,現刨「烏魚子冰淇淋」口感鹹甜超特別

「旺盛苑和牛燒肉3.0」插旗中山商圈!包廂嚐限定千本壽司、和牛軍艦,現刨「烏魚子冰淇淋」口感鹹甜超特別 和牛燒肉、和牛、燒肉、烏魚子冰淇淋、和牛軍艦
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千本壽司口感超特別~

頂級奢華的「旺盛苑和牛燒肉」,近期迎來6週年慶,也重磅改裝升級至「旺盛苑 3.0」,新增提供6人與12人包廂,還有包廂限定版6人套餐,從煮物、沙拉到主餐的燒肉、海鮮與甜品都有,必吃限定前菜千本壽司、和牛軍艦;現在於2月28日前預訂包廂,每桌招待價值2000元的高級日本酒,超適合妞妞們年末聚餐!

 

 

 

旺盛苑包廂嚐限定套餐 

迎來6週年慶的「旺盛苑和牛燒肉」,地點就位在中山晴光商圈,店內增設12人與6人的可打通包廂;其中包廂還有限定套餐,全新煮物可選擇「鹽味燉和牛筋」與「味噌煮伊比利豬」(二選一);「鹽味燉和牛筋」清爽且富含膠質,而「味噌煮伊比利豬」則以白味噌燉煮梅花肉,湯頭滑香氣濃郁。

 

 

煮物後接著嚐自製的「海帶芽沙拉」與「泡菜盛合」,自製泡菜將冰涼滑順的山藥拌入三種韓國辣醬,嚐得到海鮮風味。

 

 

還有僅套餐才吃得到的新生食料理「千本壽司」靈感源自日本料理經典軟絲壽司,精選油脂豐富的牛小排切成和牛細絲,醋飯襯托牛肉鮮甜,透明醬油也增添獨特風味;同樣是包廂限定前菜的「和牛軍艦」將小黃瓜片包覆和牛泥,再搭配頂級馬糞海膽,呈現出鮮甜與濃郁交織的滋味。

 

 

 

包廂享受專人烤肉服務

於包廂內還有全程專人服務,帶來多達六種頂級和牛部位。而燒烤的順序也特別講究,從經典「牛舌角切」開始,到「特選赤肉」、「特選牛五花」,隨著油脂含量漸進,接著則是轉為醬味的「落下牛五花」,最後再以口感飽滿的「沙朗牛排」、「頸椎肉」收尾,味蕾享受從清爽提升到濃厚滋味,每一口都能感受到旺盛苑對肉品的精緻處理。

 

 

 

現刨「烏魚子冰淇淋」口感鹹甜超特別

套餐亦包含新鮮蔬菜,以及僅包廂套餐才供應的干貝、冰捲與澳洲水姑娘龍蝦。餐後則有台灣在地品牌「六月三十義式手工冰淇淋」搭配40年老鋪「鼎峰食品」的現刨野生烏魚子,所製成的「烏魚子冰淇淋」,鹹甜滋味超特別!

 

 

凡2月28日前預訂包廂套餐,每桌招待牌價2480元的精選知名酒造「清水清三郎商店」其「作 純米吟釀 愛山、神之穗、雄町」任一(包廂套餐低消為每人5000元) 

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店家資訊>>

旺盛苑和牛燒肉

營業時間:週一至週日18:00~23:00

電話:(02)2599-5108

地址:台北市中山區中山北路二段 183 巷 4-3 號

訂位請點我



 

source:旺盛苑和牛燒肉、妞編輯Taja/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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