少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

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少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

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出道15年身材依舊巔峰…是下過苦工的啊(Respect手指)

〈Gee〉、〈Oh!〉、〈Run Devil Run〉、〈The Boys〉、〈I GOT A BOY〉、〈 Mr.Mr.〉、〈 Lion Heart 〉…韓國天團「少女時代」在今年已經成軍滿15週年,在前陣子終於時隔5年以「完整體回歸」,新歌〈Forever 1〉一推出馬上橫掃多國專輯榜冠軍,MV釋出隔日就破千萬人次觀看,讓粉絲(SONE)感動大呼:「我的青春回來啦!」

 

 

〈Forever 1〉MV公開

女團教科書強勢上線

source:youtube

少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

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不愧是公認的「女團教科書」,太妍、珊妮、蒂芬妮、孝淵、俞利、秀英、潤娥及徐玄8女神合體出擊,不只新歌舞台魅力開外掛,MV、打歌節目上的每個成員的顏值、身材,依舊維持在巔峰狀態,甚至還更纖細了!?

 

 

少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

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出道以來似乎身材從沒大走樣過的少女時代,讓大眾超好奇他們的身材管理法…先前在團綜《少時貪探》成員們就曾因為「驚人的超小食量」意外引起熱議,網友紛紛貼出用餐前VS用餐後的對比圖,發現根本沒什麼差別,讓網友們紛紛猜測:「這難道就是少時胖不了的秘密?」

 

 

少女時代私房減肥法1.

太妍

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source:taeyeon_ss@IG

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https://www.instagram.com/p/ChGUwOrvibU

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誰說女團只得擔心變胖?太妍就曾因為「太紙片」引起大眾的擔憂,而後他就投入規律的「皮拉提斯運動」,練出漂亮的肌肉線條,看看那緊實的川字腹肌,完全是女神指標身材!另外,在飲食方面他也靠低熱量的「沙拉」來控制,太妍透露:「比起負擔的食物,更喜好可以吃得輕盈料理。」

 

 

少女時代私房減肥法2.

潤娥

https://www.instagram.com/p/CZ_Cs3IBAUh

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https://www.instagram.com/p/CXgKNvpBmp0

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https://www.instagram.com/p/CTQhBMlhw4J

source:yoona__lim@IG

公認是「吃不胖的母胎瘦子」的潤娥,身高168CM、體重卻長年維持在48KG的他,纖細身形常常成為韓妞拿來當作桌布的「刺激減肥相片」(笑),這樣的他看似很開外掛,其實是因為他平時飲食就喜好吃低卡路里的「雞胸肉+米做的麵條」,難怪很難發胖(?)

 

 

少女時代私房減肥法3.

蒂芬妮

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https://www.instagram.com/p/CTejMwXFBGR

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與秀英並列團內2大美腿女神的「蒂芬妮 (Tiffany)」,則是沒有特別選用特定減肥法,不過為了健康,他透露「一週7天有5天茹素」,同時表示:「就算一天內只有一餐這樣改變,也覺得對身體健康有好的影響。」

 

 

少女時代私房減肥法4.

徐玄

https://www.instagram.com/p/CgfGkS_B-SA

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https://www.instagram.com/p/CfnPj27hDRT

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https://www.instagram.com/p/CD-e8WJhRcr

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越來越性感的忙內徐玄,私下對於身材管理也是「模範生等級」,不只規律健身長達10年,近期更開始著迷不吃早餐的「空腹晨運」,每天至少30分鐘,飲食上也堅持自煮,可以精準控制卡路里攝取量又對健康有益~(少女時代回歸徐玄5招「超自律燃脂減肥法」公開!)

 

 

少女時代私房減肥法5.

孝淵

https://www.instagram.com/p/CgiVbsWvGTd

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https://www.instagram.com/p/CgYirPev_Wb

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source:hyoyeon_x_x@instagram.com

肉眼可見地瘦超多的孝淵,居然表示是被徐玄推坑、開始「間歇性斷食飲食」!他透露:「天天努力維持16小時的空腹狀態,其他時間就不忌口,例如6點後禁止進食,隔天10點就能開始吃,身體已經習慣了~」不管是漢堡、披薩都可以吃的「佛系斷食」,讓他真的甩掉了9KG。

 

 

少女時代私房減肥法6.

俞利&秀英&珊妮

https://www.instagram.com/p/ChHSNxNuqyd

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https://www.instagram.com/p/CgvOw2RpsuJ

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俞利以及秀英則是公認的運動愛好者,從瑜珈、登山到高爾夫球都有涉略,靠運動維持緊實的體態,而珊妮(Sunny)則曾經挑戰過健身的黑科技「EMS電脈衝」,成員們為了管理身材,可以都下過苦工的!

 

 

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2025春季10部必追動畫新番!《炎炎消防隊》第三季回歸、《魔女守護者》爆笑開播

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開追!

2025年春季新番來了!今年4月多部強檔新番接連上陣,不光大家期盼已久的《炎炎消防隊》及《防風少年》帶來全新續作,包含《魔女守護者》、《九龍大眾浪漫》、《搖滾樂是淑女的嗜好》等,勢必都將掀起全網熱潮。現在就讓爆米花小姐為大家介紹「2025春季10部必追動畫新番」吧!

 


2025春季必追動畫新番1.

《魔女守護者》

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source:回歸線娛樂

未開播先轟動的《WITCH WATCH 魔女守護者》是篠原健太創作的魔法喜劇漫畫,故事描述修行中的冒失魔女「妮可」,與身為鬼之後裔的兒時玩伴「乙木守仁」展開的爆笑同居生活。守仁以使魔的身分守護妮可,天天忙著收拾她魔法惹出的麻煩。隨著使魔夥伴接連加入之後,原本本就不平靜的生活也越發脫序。在這歡樂及災難交織的日常之中,究竟又會迎來多少超展開?

 

 

2025春季必追動畫新番2.

《防風少年》第二季

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source:木棉花

熱血破表的《WIND BREAKER—防風少年—》回歸第二季!為爬上風鈴高中的頂點,高中生「櫻遙」特意來到了這個城鎮,怎料現在的風鈴高中竟從不良學校,變成了守護城鎮的「防風鈴」集團。全新登場的第二季,將要描繪防風鈴遇上暴力集團「KEEL」的故事,一場傳說級的戰役即將開打!

 


2025春季必追動畫新番3.

《炎炎消防隊》第三季

少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

source:TVアニメ『炎炎消防隊』公式

苦等多時的《炎炎消防隊》終於來了!動畫第三季《炎炎消防隊 參之章》除會拆分成兩季度開播之外,更將成為本作的最終篇章。歷經了圍繞柱的激烈戰鬥及地下調查作戰後,「森羅」一行人又更加接近世界的重大秘密。這次,所有特殊消防隊將團結一致,共同阻止巨大災難發生,而象徵最後的戰役也將隨之展開。

 


2025春季必追動畫新番4.

《九龍大眾浪漫》

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source:Medialink

《九龍大眾浪漫》為眉月啍筆下的奇幻戀愛作品,其中更富含了懸疑元素,隨著劇情推進各式伏筆也將逐漸浮現。故事舞台發生在被稱為東方魔窟的香港九龍城,個性嚴謹的「鯨井令子」在九龍的某房產公司工作,男同事「工藤發」在她眼裡本是個不修邊幅的大猩猩,但越是相處就越能發現他的細心之處,以及說不上來的懷念情感,這究竟是為什麼呢?

 


2025春季必追動畫新番5.

《搖滾樂是淑女的嗜好》

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source:Medialink

今年必追的音樂番,絕非《搖滾樂是淑女的嗜好》莫屬!改編自福田宏的同名原作,身兼前庶民及前搖滾少女的「玲之宮莉莉」因母親再婚,而努力裝作千金小姐在貴族女校中拘謹度日。在與擁有超絕打鼓技巧的千金小姐「黑鐵音羽」相遇後,莉莉莎再度燃起對搖滾的熱情,並與音羽籌組樂團活動。

 


2025春季必追動畫新番6.

《真・武士傳YAIBA》

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source:曼迪傳播

《名偵探柯南》作者青山剛昌的另一部代表作《城市風雲兒》推出全新動畫了!時隔30年重新動畫化的本作,以《真・武士傳YAIBA》之名強勢回歸。故事描述少年「鐵劍」與父親「鐵十郎」本在熱帶叢林中修行,卻意外被送回日本。在偶遇父親的多年老友之後,鐵劍住進對方家中的道場,隨後便展開了與宿敵「鬼丸猛」的命運對決。

 


2025春季必追動畫新番7.

《搞笑漫畫日和GO》

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source:ギャグマンガ日和 公式

熊吉又被逮補了!《搞笑漫畫日和》為增田康介所創作的經典搞笑作品,而全新系列《搞笑漫畫日和GO》勢必再次席捲全網。不光大家再熟悉不過的聖德太子、小野妹子、松尾芭蕉、河合曾良、兔美、熊吉等角色回鍋,本作的幕後製作團隊更維持了同班人馬,並以短篇動畫播出。到底又會有哪些荒誕又無厘頭的搞笑故事發生呢?

 


2025春季必追動畫新番8.

《黑執事 綠之魔女篇》

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source:木棉花

萬眾矚目的《黑執事》迎來全新篇章!在《黑執事 綠之魔女篇》之中,執事「賽巴斯欽」與家主「謝爾」在女王的命令下,前往德國調查當地發生的離奇死亡事件。正當他們前往傳說中一踏入就會遭受咒殺的「狼人之森」調查事件的真相時,令人驚駭的詛咒也隨之降臨!

 

 

2025春季必追動畫新番9.

《正義使者-我的英雄學院之非法英雄》

少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

source:Medialink

《我的英雄學院》外傳《正義使者-我的英雄學院之非法英雄》登場!本作故事背景為《我英》之前,飽受誤會與排擠的大學生「灰迴航一」儘管個性毫不起眼,卻仍擁有想成為英雄的心,夜晚都會喬裝外出幫助路人。因緣際會之下,航一決心追隨「手指虎」展開他遊走於灰色地帶的「非法英雄業」!

 


2025春季必追動畫新番10.

《機動戰士Gundam GQuuuuuuX》

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source:機動戦士Gundam GQuuuuuuX

由庵野秀明與鶴卷和栽合力打造的《機動戰士Gundam GQuuuuuuX》登場!這部最新的鋼彈系列作,敘述生活在太空殖民地的平凡高中少女「天手讓葉」,在遇到戰爭難民少女「涅安」之後,被捲入了非法 MS 決鬥競技「戰團對決」中。與此同時,遭受宇宙軍追緝的神秘鋼彈,與其駕駛員「修司」也意外出現在他們的面前。

 

 

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