雖說手機很方便，不過從另一面來看，現代人對手機的依賴也十分嚴重，生活大小事都有手機的參與，也因此有了「低頭族」的族群，而這個族群每天都在擴大中！來看看屬於低頭族的症狀有哪些，或許你已身在其中不自知……

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先拍後食症

「等一下～先不要吃！我先拍一下！」享用美食前，不忘先拍照存證，證明到此一吃，已成為低頭族聚餐時的反射動作。

source:restaurants-offering-perks-for-diners-who-take-pictures-their-food - foxnews

馬上上傳症

拍完照片後，還要隨時打卡上傳，深怕別人不知道你在吃什麼。連吃個路邊攤都要傳到網路上的大有人在，更過分的是半夜上傳宵夜，想餓死誰啊！

source:OpenRice 台灣 開飯喇

現在甚至還有美食App跟拍照上傳結合，只要你拍下該餐廳的美食，馬上可以上傳照片跟寫下評價，有圖有真相！還可利用App幫美食依餐廳分門別類，完整蒐藏。對想找新餐廳的人來說的確相當方便實用。

source:smartphone-addiction-at-workplace - stealthgenie

社群恐慌症

隨時檢查FB，看看有沒有人按讚或留言；或是不斷重複刷動態，深怕錯過朋友的更新，明明一堆沒營養的動態還是像強迫症一樣逼自己要發漏到最新。

source:oxford-dictionary-word-of-the-year-2013-is-selfie - examiner

自拍上癮症

無論是搭捷運、等人、上廁所.....隨時把鏡頭對準自己，或是只要有鏡子的地方就忍不住自拍，不曉得是自拍成癮還是自戀作祟啊～

source:smart-phone-addiction-growing-in-the-uk-ofcom-claims- cnet

網路依存症

因為手機隨時可上網，因此上網查東西相對變得更方便，不需要找電腦就可以遨遊網路世界，因此對網路依賴更嚴重了，以前一天用電腦5小時就算多，現在用手機可以直逼15小時。

你也有上述低頭族症狀嗎？手機固然很方便，不過要聰明善用，而不是被它掌握，才不會姿勢錯誤造成傷害以及損壞視力，甚至影響你跟家人朋友的感情喔！