妞特企:已經吃了止痛藥,卻還是痛到想撞牆?妳可能不知道的經痛真相是…

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

妞特企:已經吃了止痛藥,卻還是痛到想撞牆?妳可能不知道的經痛真相是…

妞特企:已經吃了止痛藥,卻還是痛到想撞牆?妳可能不知道的經痛真相是… 妞特企、經痛、好朋友、止痛藥、月經
share

 

好朋友來的那幾天,總是讓許多女孩超頭痛,甚至是會覺得害怕的地獄時刻。(抖)絕大多數的女孩,都逃離不了經痛的命運糾葛雖然不是每次月經來都會痛,但一痛起來,就真的是要人命啊

Photo Source:Dream High: Episode 8-dramabeans

 

 

 

Photo Source: iu- pinterest

通常經痛的症頭較輕的妞妞,會脾氣變得異常煩躁、肚子悶悶的完全不想動,但若是經痛嚴重的女孩,上面這些就只是小case了,因為她們可是會痛到狂冒冷汗,整個人坐也不是、躺也不是,只能吃吃止痛藥來稍微舒緩一下…(拍拍)到底為什麼每個人經痛的情形都不一樣?又該如何才能真正有效地對抗經痛呢?

 

 


 

會什麼會有經痛這玩意兒(崩潰)


Photo Source:sad-asian-girl-tumblr

造成經痛的可能性有很多,大部分來說可以歸納為以下四種:

 

(1)經血流通不暢:此症狀通常會發生在初潮後的女孩們身上,因為子宮還尚未發育成熟、子宮口過於狹窄,經血不能順利流出,導致出現疼痛狀況。

 

 

(2)前列腺素分泌過多:子宮內膜分泌的前列腺素,能促進子宮收縮,但分泌量過多,就會容易造成經痛。雖然說市面上有許多止痛藥標榜舒緩各種疼痛,不過用於經痛治療可能效果有限,而含有抑制前列腺素分泌的成分,才是緩解經痛的專屬用藥。所以建議妞妞還是要問一下藥師或直接奔去婦產科諮詢醫師,才能知道自己痛得死去活來到底是為哪樁呀

 

 

(3)身體上的壓力:經期時要避免待在寒冷地方,而且工作時也要避免長時間站立、提重物等等。

 

 

(4)精神上的壓力:壓力也是導致經痛的原因,所以在生理期的期間,盡量不要給自己太多負擔,適當放鬆真的非常重要吶〜(這點佔了最大造成經痛的原因)

 

 

 

 

 

經痛其實分為兩種


Photo Source: q_ghfpcnn- weheartit

這就是比較少人知道的地方啦!其實經痛成因還分為原發性、續發性兩種。通常「原發性經痛」和前列腺素分泌過多有關,所以隨著年齡增長或是生小孩後,經痛的症狀都會明顯地改善;另一種是「續發性經痛」,這是因子宮內膜異位等疾病所導致的,大部分在生了小孩之後也可獲得改善。(看到這妞編輯突然安心了點啊〜)

 

 

 

 

 

吃止痛藥也得對症下藥

Photo Source: Taeyeon- pinterest

遇到經痛的解決方法,除了多喝熱水、熱可可、黑糖水之外,通常就是尋求止痛藥的幫助了。但市面上的藥品這麼多種,妳確定吃對了嗎?根據統計結果表示有超過5成的女生都吃、錯、藥、了、啊!(傻眼)我們之所以會吃錯藥,有可能是不了解自己疼痛的原因,其實主要是在於前列腺素分泌過多的關係,所以當我們在挑選時,可以先查看一下成分,如果有COX-2環氧化酶-2成分的話,就擁有抑制前列腺素分泌的功能像這樣針對女性生理期的止痛藥,才能真正有效緩解經痛不適,否則吃錯只是白白花錢、吃個安心甚至多吃多負擔,大家眼睛可得睜大點啊!(搖肩)

 

 

 

 

Photo Source: Taeyeon- tumblr

經痛的難受程度,只有女生自己才懂,今天說了這麼多經痛背後的真相和原因,大家是否對於經痛有更深入的了解呢?雖說要預防經痛不是那麼地容易,但其實大多數女生會經痛,都是壓力所引起的啦!(唉〜人生吶〜)因此妞編輯最後也要奉勸妞妞們,比起工作、我們的身體更要顧好好,生活、娛樂、運動兼顧,才能越活越健康,經痛也會漸漸跟我們say byebye啦!

 


share

冬季必玩5條JR東日本雪景鐵道!上越線穿梭進入夢幻雪國、日本最美只見線必朝聖

冬季必玩5條JR東日本雪景鐵道!上越線穿梭進入夢幻雪國、日本最美只見線必朝聖 日本雪景鐵道、雪景鐵道、日本鐵道、JR東日本雪景鐵道、JR東日本鐵道、JR東日本雪景、上越線、只見線
share
心動瞬間_

超美!

日本東北及信越地區因為得天獨厚的自然條件,總是台灣旅客冬季訪日的首要選擇。在這幅員廣闊的東北和信越地區,搭乘鐵道旅遊可說是再適合不過,用最悠閒的步調,將震撼人心的銀白雪景盡收眼底。這次妞編輯將為大家嚴選「JR東日本的5條絕美雪景鐵道」,想到日本賞雪的妞妞們快收藏起來吧~

 

 

 

冬季必玩JR東日本雪景鐵道1.

釜石線:岩手縣

在日本知名童話作家宮澤賢治的代表作品《銀河鐵道之夜》中,那如夢似幻的銀河鐵道就真實存在於釜石線的「宮守川橋梁」。位於岩手縣的釜石線連接花卷和釜石,全線24個車站皆是以宮澤賢治作品中常用的世界語來命名,另外從「宮守站」步行十分鐘,還能看見銀河鐵道的原型「宮守川橋梁」。在白雪紛飛的冬季,列車將會從一片雪白中竄出,緩緩駛過高17公尺的五連拱橋。從地面往上看,列車就彷彿漂浮在銀色空中一樣。

 

 

 

冬季必玩JR東日本雪景鐵道2.

上越線:群馬縣~新潟縣

上越線是諾貝爾文學獎作家川端康成《雪國》的故事舞台,同樣是日本知名作家的創作背景。上越線從群馬出發,穿越日本中部的山脈,直直通往新潟縣的「雪國」地區。在《雪國》開篇中,這段「穿過縣界長長的隧道,便是雪國。夜空下一片白茫茫。火車在信號所前停了下來」所描述的,據傳就是上越線通過的「清水隧道」。當列車穿越清水隧道進入新潟縣的那瞬間,不可思議的雪白景色映入眼簾,宛如進入被稱為雪國的異世界。

 

 

 

冬季必玩JR東日本雪景鐵道3.

只見線:福島縣~新潟縣

被評選為日本雪景最美鐵道的只見線,始自福島縣會津若松站,沿途經過8座鐵橋,而其中最著名的不外乎就是「只見川第一橋梁」。這座聳立於河谷的橋樑,兩側樹木染上層層白雪,再搭配列車駛出的畫面,壯闊又浪漫,令所有曾造訪此地的旅客們一生難忘。除了第一橋梁之外,第二至第四橋梁也都是吸引眾多鐵道迷的絕佳拍攝點。

 

 


冬季必玩JR東日本雪景鐵道4.

五能線:秋田縣~青森縣

深受旅客喜愛的五能線,途中可眺望白神山地和日本海的絕美景致,沿線更會經過十二湖、青池、不老不死溫泉、千疊敷海岸等值得一訪的自然景點。澄澈空氣中飄散的白雪與來自日本海的風,將整片海岸覆上銀白帷幕,令人屏息。此外,熱門觀光列車「Resort 白神號」車廂內還設有觀景室、活動表演空間。不只能夠欣賞到沿線的山海絕景,還能一併體驗東北的傳統藝術文化。(查看活動表演詳情)

 

 


冬季必玩JR東日本雪景鐵道5.

大糸線:長野縣~新潟縣

連結長野縣松本市至新潟縣糸魚川市的大糸線,也是冬天絕不可錯過的鐵道路線。搭乘大糸線,途中即會經過田園小鎮安曇野和滑雪勝地白馬。坐落在北阿爾卑斯山腳下的安曇野市,四周環繞連綿的積雪山峰,除能漫步於幽靜的田野小路,還能探訪充滿藝術氣息的博物館。若沿著北阿爾卑斯山的白馬山麓延伸近30公里,更能抵達世界知名的滑雪勝地「白馬山谷」,身為滑雪愛好者絕對不可錯過!

 

 


以上5條冬季必玩的絕美雪景鐵道,無論是新幹線、JR電車,或是JR觀光列車,只要使用「JR東日本鐵路周遊券(東北地區)」或「JR東日本鐵路周遊券(長野、新潟地區)」皆可無限次自由搭乘,在JR東日本繁體中文版票券預約官方網站「JR-EAST Train Reservation」(傳送門)也可以輕鬆預訂。別再猶豫了,現在就馬上規劃追雪行程吧~

 

 

 

source:JR東日本

share
妞活動 _
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題