別再留戀他的一切!6個「斷捨離」跟前男友說byebye

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別再留戀他的一切!6個「斷捨離」跟前男友說byebye

別再留戀他的一切!6個「斷捨離」跟前男友說byebye 戀愛、分手、斷捨離、狠下心、刪除
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要遺忘一段刻骨銘心的愛情,需要多久的時間?這或許是很多人埋藏在心中的疑問。這個答案或許真的是「無解」,畢竟每個人的情況都不太一樣,但在剛分手的那一刻,如果你無法靜下心來坦然面對,那麼就聽妞編輯一句勸,讓我們來試試看「斷捨離」這方法吧!

Photo Source: beautiful-eyes-girl-crying- wifflegif

 

 

 

我們常說,搬家或整理房間時,要懂得狠下心捨棄那些再也用不著的,而留下少部分真的需要的。所謂的「放手」更是需要斷、捨、離

 

 

 

所有相關通訊都刪掉


Photo Source: saranghatice-weheartit 

如果對於剛分手的前男友,你只要看到他的名字,心就會不由自主的悶起來,甚至還會想哭…不要擔心,這些其實都很正常,但是為了避免我們過度沉溺於悲傷,這時候就把他的電話、FB、LINE等等,全部可以聯繫上,或是可以看見對方近況的通訊軟體,通通牙一咬地刪光吧!

 

 

 

 

擁有回憶的物品先封印


Photo Source: leader_sakura-weheartit 

有些人一分手,就會想把跟過往回憶有關的東西全部丟掉。因為光是想到就讓你心痛了,更何況是看到呢?但是有時候我們也不需要採取如此激烈的動作,最重要的是「眼不見為淨」,會讓你憶起兩人時光的物品,就都先暫時封印起來

 

 

 

 

接受他再也與你無關


Photo Source: Wagnersouza-weheartit 

在你還無法接受兩人已不再是戀人的情況下,那些什麼還能當朋友的道理,或許對你而言根本不可能的事,曾經深深愛過的人,該怎麼說放就放?所以這時候的你,最需要還給自己一個清淨空間,找回當初一個人的自信美好。這段恢復期,請謝絕任何和他有關的近況,不只是前面提到的網路通訊,也請朋友們別再向你報告有關那個人的任何事了

 

 

 

 

參加聚會活動


Photo Source: Ice Cream & Laughs-pinterest

雖然這個方法不是每個人都適用,但是這段療傷期,也不要太過封閉自己,否則有可能會悶出病來。偶爾還是可以參加一些朋友聚會,重要的是「把心打開」,才能看見更多一直默默身邊關心你的人,這樣也能減輕你的前任的執著和思念

 

 

 

 

虐心的歌要挑著聽


Photo Source: headphones-drepressed-wifflegif 

「我曾為你快樂,也曾為你挫折,曾把你緊緊抱著、緊緊依賴著,緊緊地愛著…」大家都喜歡聽悲歌,因為它總是能唱出我們的心聲。不過有些人在情緒最低潮時,那些會讓你悲從中來的情歌,有可能會讓你更難過,越聽越鑽牛角尖就不好了,但等到你心中有一部分放下了,這些情歌聽來也會變得釋懷起來、感到被安慰的。

 

 

 

 

搬家/重新購買家具

Photo Source: maturemaknae-weheartit 

如果你們是同居後而分手的,那麼也可以試試購買新的家具,或是直接搬家的方式,來讓自己重新開始。該捨得的要捨得,雖然可能不容易,但狠下心去做了之後,心情絕對會好一些,讓家裡和心理都煥然一新吧!

 

 

 

 

透過這樣的「斷捨離」,希望能讓大家放手與復原的速度加快些。最後妞編輯送上梁靜茹〈會過去的〉給正在情傷恢復中的朋友,希望大家都能早日康復,回到那個愛笑的自己。

 

 

 

  

 

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註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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過去的人生經驗會讓自己充滿智慧與迷人的魅力。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.牡羊座

因為妳的優點和光芒十分外顯,也因此吸引來很多他人對妳的期待和觀察。雖然被期待會帶來很多的壓力,但也會成為妳努力的能量來源。

 

女巫餅乾:過去的人生經驗讓現在的妳看起來不但冷靜,也充滿智慧與迷人的魅力。

 

療癒香草:菖蒲

 

 

 

Top2.獅子座

為了確保自己能夠在未來安心地做自己,現在的妳可能特別務實於財務的規劃整頓。對於可能威脅到藍圖順利實現的事物,也讓妳相當警戒和注意。

 

女巫餅乾:妳的遠見與體貼是同一件事情,而這種特別的細膩感似乎也容易讓人印象深刻。

 

療癒香草:鳶尾花

 

 

 

Top3.天蠍座

對於人際關係有細膩深度的探索,也很快能夠透過自己的觀察瞭解到他人的狀態。但是親疏程度畢竟還是會決定妳要不要付諸行動關心,所以有時候降低敏感度反而才是減少負擔的方法。

 

女巫餅乾:與逐漸累積出默契的人物會有更加深厚的情誼,也許妳不用擔心打擾到對方、陪伴與暢聊正是對方的期待。

 

療癒香草:菩提

 

 

 

金牛座

妳可能會對最近耳聞的故事,或是對自己遭遇的事情頗有感觸。而這些感受可能蘊含著需要被抒發的壓力,或也可能是妳創造力與靈感的一部分。

 

女巫餅乾:誠實面對自己的情緒,就會慢慢找到消化的方法。

 

療癒香草:肉桂

 

 

 

雙子座

某些已經做到一半的事情,最近可能覺得挫折太多,或是有點想要放棄。卻因為與他人有關,所以身在無法輕易說不的處境。

 

女巫餅乾:要堅持有努力價值的事物也未必容易,給自己適當的休息時間才是讓自己能走得長遠的方法。

 

療癒香草:艾草

 

 

 

巨蟹座

在自己不是太擅長的事物上,有可能會經歷比較多的挫折和打擊。但是因為妳努力地想要克服困難,也會讓自己在短時間內獲得大量的進步。

 

女巫餅乾:突破瓶頸的過程像修行。痛苦固然存在,但果實也很甜美。

 

療癒香草:龍膽

 

 

 

處女座

出於某種保護自己的心情,妳可能會試圖說服某些東西在自己的人生中是不需要的。但是這樣的預防針卻會阻止妳去接受身旁的美好機會,也許反而會帶來一點遺憾的感覺。

 

女巫餅乾:讓自己以不後悔為原則地行動,受一點點小傷雖然是可能的、但妳的生活將會因此充實且精彩。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

天秤座

工作量或人際關係的發展,最近總是很難在自己的預料或控制範圍之內。不過這樣的過程也會帶來很多的驚喜,也許並不只是煩惱而已。

 

女巫餅乾:最近雖然有比較多的事情要關心和處理,但這也是因為妳是備受重視與重用的人物,所以才會有這樣的日常事件。

 

療癒香草:西洋半邊蓮

 

 

 

射手座

與長時間認識的人會累積比較多的熟悉度與信任感,所以即使是缺點或問題看起來比較多的人,你可能也會因為知道怎麼應對而優先選擇向這樣的人物尋求合作。

 

女巫餅乾:對於需要觀察時間的對象,相信自己的直覺,讓自己慢慢確認對方是否能和自己好好相處。

 

療癒香草:番紅花

 

 

 

摩羯座

某些不斷重顯的事件,或妳因此熟悉懂得應對的人們,可能都逐漸讓妳認為世界就是這樣運作的。但此時可能會出現一些例外,為妳帶來驚喜之餘、也是視野得到突破的時機。

 

女巫餅乾:過去的經驗未必總是適用,也未必總是讓妳準備好面對變化。

 

療癒香草:秘魯聖木

 

 

 

水瓶座

雖然會遇到自己不熟悉或不瞭解的事物,但身旁總是有前輩或其他貴人會對妳即時伸出援手。即使沒有主動發現妳的困境,也會在妳求助時給予回應。

 

女巫餅乾:對於累積已久的問題,將會主動重新梳理、試圖找到好的解方或建立好的原則。

 

療癒香草:金盞花

 

 

 

雙魚座

妳為自己訂下的目標也許十分宏大,程度上妳也會覺得事情既然要做就要做到最好的版本。但是這個過程也會為妳帶來比較多的壓力,可能會忽然不知從何開始才好。

 

女巫餅乾:他人短時間能夠做好的成果,未必等於適合自己的目標。給自己一點適應和觀察的時間,才是友善的做法。

 

療癒香草:小白菊

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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