壓力大不只會變醜、變老(欸),還有害健康啊!!!
你最近覺得壓力大嗎?正所謂被稱為「無形」的壓力,就是在我們不知不覺之間入侵、累積,等到滿到超過身體負荷,不只會影響工作表現、精神狀況,還可能造成身心健康崩盤,千萬不可以小看這個「百病之源」!現在就做個小測試,1分鐘內就能知道你現在有沒有壓力山大(笑)?
#韓國「壓力指數心理測驗」
source: naver
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source: un_ni_tip@IG
好的,現在先請淨空腦中所有的雜音、發揮你的想像力…適逢難得的休假,你在被大自然包圍的地點悠閒度假中,正躺在一棵大樹下、草地上睡懶覺時,突然耳側出現一個聲響把你吵醒,起來一看,發現居然是這隻「動物」在吵你!請憑第一直覺,選擇是以下哪種動物呢?(下好離手、不能反悔喔~)
1.企鵝
2.狗
3.老虎
4.兔子
5.熊貓
6.鹿
請往下拉看詳細解析…..
1.企鵝解析:
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選擇企鵝的你,現在正處於「對自己的惰性惱怒的狀態」!讓重要的事情延期、出狀況似乎已經成為一種壞習慣,不只周圍的人受不了,你自己也覺得厭煩到不行。
2.狗解析:
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選擇被狗狗吵醒的你,最近的生活一成不變到…讓你消沈又厭世,建議你在找尋新目標、興趣時,不要想太多、直接行動起來吧!
3.老虎解析:
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選擇老虎的你,現在對於正在做的事情以及結果給自己很大的壓力,既然事情一切順利,就不用在給自己太大的負擔感了喔~
4.兔子解析:
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選擇兔子的你,壓力來源主要在「人際關係」上!在面對周圍那種表裡不一的人的時候,壓力指數馬上爆表。
5.熊貓解析:
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選擇熊貓的你,待執行的清單越來越長,但你目前處於提不起勁的狀態,因此感到壓力很大,建議找回「休息的時候好好放鬆、工作的時候好好努力」的心情,是非常重要的喔!
6.鹿解析:
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擁有很強的自尊心的你,在「被比較」、「被指責」時,會特別感受到壓力,要練習不要事事都往心裡去喔~(雖然不簡單)這個心理測驗被許多韓國網友大讚「超神準」、「準到雞皮疙瘩」,妞妞們覺得呢?