現代人生活壓力越來越大，「抒壓」成了重要性不亞於吃飯喝水的生活任務，畢竟把壓力憋在心裡，不但會讓表現越來越差勁，健康和記憶力也都會受到影響呀！而天天面對鎂光燈的藝人們壓力更是非同小可，一舉一動都被放大檢視的他們，回到家中都是怎麼緩解壓力的呢？今天就來看看5位日本名人特別的抒壓法吧！
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水卜麻美：除鏽
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知名主持人水卜麻美在壓力大時，會把平時因為放在浴室而生鏽的髮夾及金屬欄杆等物品徹底清潔除鏽。看著原本斑駁黯淡的金屬物因為浸泡在清潔液，或在自己努力刷洗下再度閃現嶄新光芒，會讓她感覺壓力得到釋放，彷彿一起重獲新生般。這個方法和許多專家推薦的打掃抒壓很類似呢！
卡莉怪妞：穿衣服泡澡
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若你是卡莉怪妞的資深粉絲應該會知道，她有個有趣的怪僻是穿衣服泡澡。曾在受訪時表示自己其中一項抒壓方法是在泡澡時吃冰淇淋，或是直接穿衣服進浴缸。雖然別人聽到總是覺得很疑惑，但她也毫不在意，很享受這樣自在的私人時光。這位可愛的四次元女孩享受生活的方式，也讓人完全意想不到啊！
竹內結子：咬著毛巾大吼
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竹內結子公開自己抒壓的方法，是將毛巾一層一層捲起來後塞進口裡開始大吼，吼完就會感覺輕鬆不少。這個方法怎麼聽都覺得超壓抑，感覺只能暫時放鬆一點點啊！好想立刻搜尋山林秘境還是絕美海景度假地給結子，要吼還是去大自然吼會比較有用吧！
トリンドル玲奈：寫日記
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雖然是個乍聽很普通的方法，但其實現代已經很少有人會定時寫日記了。德日混血的模特兒玲奈認為，寫日記對她而言是非常重要的抒壓管道，有時感想一多就寫長達3頁，有時只寫短短幾行就結束。日後想回顧某個時期的自己，或用於日常反省都是很推薦的方法。
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福士蒼汰：跟家人共度
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帥氣的大勢演員福士蒼汰表示，和家人相處時最令他感到放鬆。與父母及兩位姐姐一起居住在東京。總是在螢光幕前大方稱讚父親的溫柔及母親的廚藝，周日也絕對不會錯過家庭聚會。在這麼有愛的家庭長大，難怪每個笑容都這麼暖哪〜
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以上5位藝人的抒壓方法你有沒有做過呢？（卡莉怪妞的很難有吧XD）藝人們在螢光幕上為粉絲努力演出，收工後各有各的辛酸和難關，所以一定都有獨門的抒壓秘訣，你還聽過哪位藝人非常有趣的方法嗎？快留言和妞編輯分享吧！
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Source： news -bestb2b, 竹内結子、意味深な過去のストレス発散法に会場唖然 -oricon, 芸能人のストレス発散法を覗き見！ -naver
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