吃得健康又養生　最乾淨的優質食物們

在養生及排毒概念風行的現代社會中，許多人為了身體健康，都會選擇有機蔬果才食用，也因為有機蔬果栽種方式的不同，連帶的也讓價格比一般蔬果高出許多，高價的有機蔬果或許讓普通民眾消費不起，但我們還是可以選擇一些相對起來就乾淨的蔬果，現在就來看看有那些蔬果吧！

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略帶有刺鼻味的洋蔥其實是抗衰老的聖品喔！

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玉米含有大量的天然維生素E

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可以幫忙解宿醉的蘆筍

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在夏天吃茄子可以幫助清熱解暑

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受到許多人喜愛的哈密瓜及西瓜

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有豐富纖維質及維生素C的葡萄柚

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不論生食或熟食都好吃的鳳梨

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減肥的好夥伴-奇異果

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又香又甜，讓人停不了口的夏日聖品-芒果

想要吃得健康，未必要花錢購買有機蔬果，挑選以上這些水果也一樣能達到同樣的效果喔！

參考Source: Women’s Health

韓國人氣女團「TWICE」自2015年以一首〈Like OOH-AHH〉逆襲爆紅，出道以來已經邁向10個年頭，2024被笑稱是「史上最忙碌」的行程滿檔年，不只成員們各自活動、SOLO接力曝光、世界巡迴演唱會開跑、Momo、Sana和Mina組成的日本小分隊也才剛剛在11月6日發行迷你專輯《HAUTE COUTURE》，官方就光速宣布將在12月6日「團體回歸」啦！

TWICE新專發行倒數

爆合作歌壇大咖、全力進軍歐美？

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TWICE的最新迷你14輯《STRATEGY》正式進入發行倒數，消息一公開就驚喜加碼，透露將與美國饒舌歌手「Megan Thee Stallion梅根尤物」夢幻聯動，之後網路上更盛傳英國酷玩樂團Coldplay、IU也在合作名單，豪華陣容雖然沒有被證實，已經引爆火熱討論，官方更表示TWICE將在11月21日登上美國《Amazon Music Live》，刷新KPOP藝人紀錄，ONCE（粉絲名）請幸福地接招～

回歸預告照公開

全員走「美式辣妹風」回憶殺