告別自拍神器!讓你由內而外散發光彩的營養素有......

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告別自拍神器!讓你由內而外散發光彩的營養素有...... 健康醫療網、自拍棒、自拍神器、飲食不均衡、老化細紋
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2014年除了自拍棒崛起以外,也有許多自拍神器不斷推陳出新,例如相機、手機…等3C產品,都主打著只要按下快門,利用內建的相機濾鏡及6階段以上的美肌模式,再輕輕修一下,就能讓自己美美的照片傳到網路上見人。雖然在網路世界中可以以完美的照片呈現,但在現實生活中,現代女性上班族因外食加上飲食不均衡,易造成營養素不足,加上運動頻率少,又長時間待在辦公室,女性新陳代謝會越來越緩慢。
 
一旦新陳代謝變緩慢,對女性來說,就很容易產生老化細紋,肌膚角質層會變厚、油水不平衡、皮膚也容易變得黯淡無光,連上妝都浮粉,使網路上美麗動人的照片變成名符其實的「照騙」。中山醫院營養組組長林素貞營養師提醒,年輕又健康的女性,皮膚原本應該是光滑細緻、飽滿又有彈性。因外在眾多因素影響,使得體內自由基大量產生,當在體內的抗氧化物質不足時如CoQ10,女性肌膚很容易產生鬆弛、細紋等現象。
 
因為人體內含最多的蛋白質是膠原蛋白,膠原蛋白是肌膚的基本元素,負責提供肌膚彈性和緊致度,而CoQ10除了是所有細胞能量的來源,也是一種抗氧化的物質,並可加強肌膚中膠原蛋白的韌性,並保護肌膚中膠原蛋白不受自由基破壞。所以愛美的女性要注意,光補充膠原蛋白是不足的,也應多補充CoQ10等營養保健食品。
 
林素貞營養師建議,平時可從含豐富CoQ10的天然植物來補充,如內臟、沙丁魚及一般肉類,植物種子如花生、芝麻等食物;但因一般食物中的含量並不高,只從食物攝取人體所需的量,對抗自由基可能較難,另外也可搭配補充維他命B群及維他命C與CoQ10,CoQ10為脂溶性物質,因此與含油脂的食物一起補充可增加吸收效果。在選擇上,可以選擇100%美國原裝進口、經過長時間實驗,確認有效才添加成份,且使用液態軟膠囊保存的CoQ10保健食品,以達到肌膚彈性保健。
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43歲宋慧喬被18歲粉絲叫姊姊「真實反應流出」!頂小男孩頭亮相自嘲:我是姨母了

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心動瞬間_

被小25歲粉絲叫『歐膩』,宋慧喬真實反映全收錄…

韓國國民女神「宋慧喬」近年攀上事業新高峰,從愛情劇女王畢業、演技升級戲路大開,不只憑藉Netflix《黑暗榮耀》拿下演藝生涯27以來第一個百想視后寶座,他更突破舒適圈接下驚悚驅魔電影《黑祭司2:闇黑修女》,首度破格詮釋修女角色,外界一致看好這將會是「喬妹」演藝事業的新篇章,有望成為他的下一部人生代表作。

 

 

 

《黑祭司2:闇黑修女》發佈會

宋慧喬頂小男孩頭「反差萌比心」

https://www.instagram.com/p/DEydh0iytxX

 source: IG

https://www.instagram.com/p/DEz1MvjSRCw

 source: IG

《黑祭司2:闇黑修女》在近日舉辦首映發佈會,女主角宋慧喬與《黑道律師文森佐》全余贇、《Sweet Home》李陣郁、童星文佑鎮4位主演合體出席,宋慧喬頂著在YouTube頻道節目「妖精在炯」已經曝光過的個性小男孩頭、穿著俐落灰色西裝外套現身,馬上成為鎂光燈焦點。(宋慧喬突剪「超短小男孩頭」!被誇漂亮自爆會暗爽)

 

 

 

 source: naver

 source: naver

 source: naver

不過女王一點都不高冷,超反差萌的手比愛心連發,還搭上正流行的「臉頰愛心」零包袱福利大放送,拿著手指造型道具時也不自覺做出嘟嘴模樣,整場可愛的小表情不斷,讓網友紛紛戀愛大讚:「又帥又可愛的韓流女神誰不愛?」

 

 

 

被小25歲粉絲叫『歐膩』

宋慧喬真實反映全收錄

 source:youtube

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勤跑宣傳節目後、綜藝感大解封的宋慧喬,在發佈會現場也妙語如珠,先是爆料35歲的全余贇跟15歲的小演員文佑鎮說:「可以叫我姊姊(努那)」, 1981年生、今年滿43歲的前輩宋慧喬立刻看不下去,立刻自嘲:「不~應該要叫我們姨母才對。」(笑)

 

 

 

 source:youtube

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沒想到當天在活動上,台下粉絲對著宋慧喬提問:「可以叫姊姊(歐膩)嗎?」馬上爽快答應的女王,在聽到粉絲是2006年出生,只有18歲時整個人僵住了好幾秒,聽到告白開心之餘也很心虛的瞳孔地震,超真實的反應全被錄下實在太可愛了~

 

 

 

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