連黏土也吃得下去?10個女星的瘋狂瘦身奇招

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連黏土也吃得下去?10個女星的瘋狂瘦身奇招

連黏土也吃得下去?10個女星的瘋狂瘦身奇招 女星、減肥、瘦身、絕招、瘋狂
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女生總希望自己可以再瘦一點,這樣穿起衣服才好看,而螢光幕前的女明星更不例外,因為電視有放大的效果,再加上媒體與網友一向不假辭色,她們必須付出比一般人更多的努力,才能維持纖細的身材。到底她們為了瘦能瘋狂到什麼地步呢?

 

(註:以下皆為明星個人瘦身方法,每人體質不同成效也不同,請斟酌參考,必要時請遵循醫師與營養師專業指示。)

 

 

Photo Source: shailene-woodley- eonline

雪琳伍德莉(Shailene Woodley)表示她維持纖細身材的秘密就是吃黏土(是的你沒看錯)!這種「黏土淨化」減肥法在國外獲得不少名人推崇,超模艾拉麥克弗森(Elle Macpherson)以及女演員柔伊克拉維茲(Zoe Kravitz)也都嘗試過。不過專家警告,部分產品的「砷」和「鉛」含量過高,為了健康還是不要輕易嘗試

 

 

Photo Source: renee-zellweger- kiss925

芮妮齊薇格(Renee Zellweger)嘗試過非常多種的減肥方法,除了有俗稱「吃肉減肥法」的「阿金減肥法」(Atkins Diet)、還有她自己認為最有效的「冰塊減肥法」,也就是透過吞食冰塊來緩解飢餓感…

 

【延伸閱讀】

不用餓肚子也能瘦!2014年最夯的4種減肥飲食法

 

Photo Source: anne-hathaway-  mid-day

為了在《悲慘世界》詮釋飢病交迫的模樣,安海瑟薇(Anne Hathaway)實行了一天只吃500大卡的「地獄式減肥法」,曾經整天只吃兩碗燕麥粥,雖然成功在短時間內甩掉7公斤,但她自己也認為這種方法真的太激進,呼籲愛美女性千萬不要學她

 

【延伸閱讀】

性感貓女再進化!安海瑟薇狂瘦11 公斤的秘密


Photo Source: uma_thurman- askmen

烏瑪舒曼(Uma Thurman)採用曾在好萊塢風行一時的「生食減肥法」,以不超過48度的溫度烹煮食物,如此一來就食物中的酵素就不會被破壞,促進代謝功能,並有助於燃燒脂肪。

 

 

Photo Source: angelina-jolie- eonline

安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)嘗試過「高蛋白減肥法」,除了肉類之外,她也坦承吃過昆蟲,像是蟋蟀與蜜蜂幼蟲(她覺得這不好吃),而裘莉倒是覺得人見人怕的小強味道不錯…(驚)

 

 

Photo Source: kim-kardashian- glamourmagazine

豐腴女星金卡達夏(Kim Kardashian)潔西卡辛普森(Jessica Simpson)與史努姬(Snooki)都曾著迷於「餅乾減肥法」,史努姬說:「我一天吃六片餅乾,有巧克力脆片、椰子、葡萄乾燕麥與藍莓等口味,而晚餐則是會吃雞肉或與之類比較健康的食物。」

 

【延伸閱讀】

從玩咖到辣媽!《玩咖日記》史努姬的減肥戰鬥史


Photo Source: adriana-lima- projectshanks

巴西超模阿德瑞娜利瑪(Adriana Lima),在大秀的前 9天開始,就只吃流質食物,而上場前12小時,則是會完全停止進食,好讓水分排出體外…(妞編輯光用想的就覺得好餓)

 

 

Photo Source: sarah-michelle-gellar-  hollywoodlife

身材已經很纖細的莎拉蜜雪兒吉蘭(Sarah Michelle Gellar),竟然是「包心菜湯減肥法」的愛好者,不過連續7天喝只包心菜湯,聽起來好像有點膩耶…

 

 

Photo Source: kylie-minogue-  dailytelegraph

凱莉米洛(Kylie Minogue)採取古老的「葡萄柚減肥法」,除了嚴格控制每天的熱量之外,飯前都吃半顆葡萄柚,因為傳言說葡萄柚中有神奇的酶,可以燃燒脂肪。不過專家指出,這其實也是一種饑餓療法。 

 

 

Photo Source: Victoria-Beckham-  popsugar

維多利亞貝克漢(Victoria Beckham)在生了女兒後,為了極速回復懷孕前的纖腰,因此再度施行「五掌節食法」(Five Hands Diet),每天只吃五份一掌可盛的小量食物,以高蛋白量為主。

 

 

 

口腹之慾超難忍,不得不佩服明星們的驚人意志力,但妞編輯還是要提醒大家,想要瘦得快速又健康,就要運動與飲食雙管齊下,來路不明的偏方千萬不要隨意嘗試喔


 

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Source: cookie-diet -examinershailene-woodley- theguardianCelebrity-Eats- broadwayworldcelebrity-diets- huffingtonpoststrange-celebrity-diets -answerscelebrity-diets -fitbietop-10-crazy-celebrity-diets- imperfectwomenextreme-celebrity-diets-yourweightlossaid

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有時在壓力之中反而拿出比平時更好的表現。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.處女座

在面對不熟悉的人或事物時,妳低調地做足許多功課,試圖用自己的方式做好最佳的準備。於是在真正需要有所作為的時刻,妳表現得優雅從容。

 

女巫餅乾:妳的遠見為自己帶來直接的好處,在需要做好鋪陳和準備的地方都如自己所預期地發生。

 

療癒香草:芫荽

 

 

 

Top2.牡羊座

妳的努力與妳所獲得的肯定,都看在眾人的眼裡。不僅吸引來和妳價值觀相似的人,也召喚著他人的嫉妒與競逐慾望,是個生活的不同面向都驅策著妳繼續成長的時刻。

 

女巫餅乾:妳的不甘心與不滿現狀,都會為妳帶來更大的視野與舞台。超越過去的自己,是指日可待的未來。

 

療癒香草:山金車

 

 

 

Top3.天蠍座

由於身邊的人們給予妳充分的照顧和保護,妳既感到幸運與感謝,同時也會苦於不確定自己獨當一面的能力。為了滿足自己對於力量的確認,突破舒適圈將是必要的行動。

 

女巫餅乾:妳只相信自己眼睛看見的事物,也許會因此表現得有點固執,卻也是妳實事求是的優點。

 

療癒香草:雪松

 

 

 

金牛座

妳對於自己的未來規劃相當有想法,卻不見得能夠得到身邊他人的理解。甚至會有比較多需要配合他人,而把自己放在次要順序的狀況。

 

女巫餅乾:妳需要重新評估他人意見的價值。像是究竟對方真的為妳著想,還是把自己的恐懼加諸於妳了。

 

療癒香草:甘草

 

 

 

雙子座

最近有比較多的事情,都必須憑著自己的力量解決。即使有願意幫助自己的人,卻都暫時處在有心無力的階段,考驗著妳的獨立與自處能力。

 

女巫餅乾:合作的對象缺乏默契或可靠的特質,使妳暫時必須凡事採取最安全保守的策略。

 

療癒香草:美鼠李

 

 

 

巨蟹座

出於對未來的不確定感,妳的遠見將會驅使妳去作出各式各樣的規劃,來確保未來自己的安全感能夠持續地得到滿足。無論是在專業上變得更加精深,或是在財務上做足規劃,都是可行的方向。

 

女巫餅乾:無論是否有杞人憂天的傾向,只要能為未來帶來好處,又能為現狀帶來安全感,便都是值得做好的事情。

 

療癒香草:毛蕊花

 

   

 

獅子座

存在著過強依附感的關係,最近終於有分別能夠更加獨立自處的感覺。當妳成為更能夠照顧好自己的狀態時,即是減少對方的擔憂、進而照顧好彼此的心。

 

女巫餅乾:隨著獨處或自立能力的增加,關係中的彼此不會因此不需要對方,而是會找到新的方式依靠彼此。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

天秤座

在經歷變動或克服挑戰的過程中,妳可能會頻繁地覺得自己沒有準備好,或是習慣放大自己的不足與脆弱感。是個需要刻意拿出專注度,重新看見自身優勢的時刻。

 

女巫餅乾:即使妳對自己能夠承受的壓力有所遲疑,妳仍然是被看好或被選擇的人物。而他人對妳的仰賴,正是因為看見妳的能耐。

 

療癒香草:石楠

 

 

 

射手座

面對界線模糊不清的事物,妳可能會感到壓力、或意外成為被施壓的對象。需要作出決定的事情無法假裝置身事外,難以繼續迴避。

 

女巫餅乾:在壓力之中妳反而可能拿出比平時更好的表現,或在想法上得到相當有建設性的進展。

 

療癒香草:美黃芩

 

 

 

摩羯座

妳所遭遇的生活事件,也許會幫助妳看清身邊的人對妳所懷有的企圖為何。只要是發自內心地關心妳,就會比他人更在意妳真正的想法、以及擔心關係中可能存在的誤會。

 

女巫餅乾:試著接受他人的幫助。比起成為不會犯錯的人,意識到自己其實渴望被理解或與人相互扶持與襯托,也是重要的事情。

 

療癒香草:沒藥

 

 

 

水瓶座

妳在不同的人群之間,或是在過去與未來之間,都扮演著重要的傳承者或是溝通橋樑。正是因為不與妳直接有關,妳反而能用清晰客觀的角度完美完成任務。

 

女巫餅乾:雖然妳在介入他人的問題時也許會猶豫於自己的立場對不對,但有些事只有在妳手中才會得到最好的控制,交給別人反而不能放心。

 

療癒香草:茴香

 

 

 

雙魚座

比起關注生活瑣事,妳可能會更加關心重要的新聞與議題,或關注外在環境對自己可能造成的影響。要如何用自己的力量,換取最大的好處,是妳認真思考的問題。

 

女巫餅乾:無論是在職場或所屬的社會,妳都在試圖找到自己的定位與不可取代性。

 

療癒香草:龍牙草

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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