跟著茄子先生!東京春景櫻花散策一次就上手

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跟著茄子先生!東京春景櫻花散策一次就上手

跟著茄子先生!東京春景櫻花散策一次就上手 茄子先生、東京、旅遊、散策、櫻花
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茄子先生的東京散策,告訴你春季櫻花有多好拍~

春天的東京是櫻花的天下,但每次上網爬文,看著滿滿的櫻花攻略,找地點、看各式各樣的天氣預告、開花預告、還要早起...... 這樣真的太累了啦~

 

 

 

如果大家和我一樣,沒有攝影師的專業裝備,只想懷著輕鬆的心情、拍幾張美美的櫻花照片帶回台灣的話,記得千萬不要在旺季的時候前往熱門景點!

 

 

 

以東京來說,歷年的櫻花滿開時期大概都落在三月中以後,但二月底到三月初這段時間,其實櫻花就已經漸漸開了,避開人潮還有容易過敏的花粉季,成功率就大大提升啦!

 

 

 

江島神社(邊津宮)


日本的神社周遭幾乎都會種櫻花,因為花朵數目不多,所以很多遊客的興趣不大,可以藉這個機會近距離賞櫻。

 

 

 

對焦的時候可以試著對在櫻花的花蕊處,效果會很好喔!

 

 

位於江之島上的江島神社一共有三座,由於島上的櫻花樹有很多棵,建議大家順著步道慢慢走,看到櫻花樹時也不用太緊張,不同角度多拍幾張,不同的光源和角度,櫻花的顏色漸層都會不一樣喔!因為櫻花的顏色比較淺,想要凸顯櫻花的色彩,可以盡量找深色的背景來拍攝,總之多找幾個角度嘗試看看準沒錯!

 

 

 

 

從江島神社的邊津宮出來以後,朝著中津宮的方向往上繼續走,這裡是拍全身照的好地點,因為腹地很大,不用擔心人擠人,而且櫻花非常茂盛,一整片粉紅色看起來超療癒!

 

 

 

江之島的鳥類生態相當豐富,運氣好的話,可以拍到老鷹停在樹上的畫面,這一顆剛好是還沒開的櫻花樹,用手機拍下老鷹的剪影也很好玩!

 

 

淺草寺

觀光客必去的熱門景點淺草寺,除了抽籤以外,別忘了在外圍繞一下,這裡的櫻花也非常好拍!遇到鐵欄杆還能利用景深拍出不一樣的感覺,或是捕捉從欄杆空隙探出頭來的櫻花,效果也很棒呢!

 

 

 

上野恩賜公園

腹地很大的上野恩賜公園,園區內的不忍池周遭也有很多櫻花樹可以拍,配著池面的倒影,天氣不好也可以拍出很唯美的感覺。

 

 

根津神社

超級大古蹟的根津神社,除了有很好拍的鳥居以外,也有超多櫻花樹,有著神社背景陪襯,拍起來有濃濃的歷史感。仰角拍攝的時候,可以留下一點神社的屋簷,畫面會更有意境。

 

 

 

遇到未開的花苞也可以記錄下來,欣賞櫻花生長期各種不同的樣貌。

 

 

 

 

路邊總有小驚喜!

網路上的賞櫻勝地當作參考即可,千萬不要一窩蜂的全部擠進行程裡,熱門的賞櫻地點常常人擠人,人比花多的狀態下,拍照對焦就很困難,加上很多專業的攝影師帶了厲害的大裝備,要靠近櫻花就更難了!

 

 

 

不用擔心,日本人也很喜歡在家門口種櫻花,到一個景點時,隨興地在附近巷弄晃晃,反而會發現很多漂亮的櫻花,而且沒人跟你搶喔!運氣好的話,隨便彎進巷子,就可以拍到民宅院子盛開的櫻花樹,自己找到的私人攝影景點,成就感真的超棒的喔!

 

 

 

【關於茄子先生】 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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