保濕選擇不簡單！單擦化妝水蒸發反而乾巴巴

市面上保濕的產品分成非常多種，

從保溼化妝水、精華液、凝膠、乳液、到乳霜，究竟要怎麼樣選擇呢？

張瑋庭醫師

聖緹雅醫美診所

保濕就成分上主要分成兩種大類，一種是封閉型保濕劑（occlusive），一種是潤濕型保濕劑（humectant）；封閉型的保濕劑包括了：凡士林、礦物油、羊毛脂、多元醇這些成分，他們的效果可以在角質層形成保護膜，阻止水分散失蒸發。而潤濕型保濕劑則是可以在角質層中吸收水分，不過無法阻止水分從角質蒸散掉，比較常見的成分是像玻尿酸、甘油、丙二醇這類成分。

所以一般如果單純化妝水使用後，會建議在擦拭後，加上潤濕型保濕劑（例如玻尿酸、甘油），最後再加上封閉型保濕劑（例如凡士林、羊毛脂）。門診常常遇到油性膚質的痘痘肌膚患者，因為怕保濕乳液造成粉刺痘痘，所以單純只有洗臉跟使用化妝水，但是後續沒有加適當的保濕劑成份，這樣就在把表面油脂洗掉，但是只有擦化妝水在上面卻沒有鎖水的動作，一旦水分蒸散掉皮膚反而會變乾燥，久了甚至會出現敏感性肌膚的症狀。

通常很多消費者並不會看產品內的成分，所以大致上的挑選方式如果是油性膚質，或是夏天的時候可以使用比較清爽型的乳液或是保濕凝露；而乾燥肌膚或是溫度濕度較低的環境，則可以考慮再加上乳霜或是質地比較稠的乳液增加保溼效果。保濕做得好，可以減少很多皮膚的狀況喔！

辛苦忙碌了一整年，在農曆新年前，身為打工人最關心的就是領年終獎金了！每到這時候幾家歡樂幾家愁，隨著年終的發放，迎接嶄新的一年，也會有一波的轉職潮，想為自己找到更好的工作環境，談到更好的薪資條件。清水孟國際塔羅小孟老師點出了5個星座，領完年終後適合轉職，來看看自己有沒有上榜？

年後適合轉職星座TOP5水瓶座

水瓶座求新求變，也很有改變的能量。在年終之後，對於設想已久的目標，很適合加足馬力積極前進，爭取外界認同與讚賞，同時受冥王星的影響，會著重於大方向，甚至完全改變過去的生活方式，使得水瓶座有很強的野心，有機會可好好利用資源。

年後適合轉職星座TOP4雙子座

雙子座在2025年，木星的能量就開始影響工作運，而且會持續到過年後的一段時間，再配合火星的能量，讓你能夠好好正視自己職場狀況，好好思考未來，在面試時也能發揮好的口才能力，因此這時間最容易找到適合自己能力的工作。而且在日後的新工作環境，有機會可以很快的融入群體，心態上會快樂很多，再配合本身的實力，未來會有不錯的前途。

年後適合轉職星座TOP3處女座

處女座在年前的一月份，會讓你們在事業上，有想要衝刺跟發揮實力的能量，資源表現很充沛，容易得到不錯的幫助。因此若是對目前工作不滿意的，感覺處處受到打壓而有志難伸的，可以在領完年終之後，試著尋找自己有興趣的新環境，再配合自己的學習能力，有機會在2025年表現的更為突出。

年後適合轉職星座TOP2摩羯座

摩羯座在年前心態開始躁動，會有想要展現自己能力的慾望，尤其是處在不喜歡的工作環境之下，更可能表現出對抗的心態。而這也將不利於目前的工作，不妨趁這時候轉換職場的環境，有機會找到最適合自己的新環境。

年後適合轉職星座TOP1巨蟹座

巨蟹座的個性會比較急躁，喜歡搶第一，在領完年終之後，是時候該為自己的職場做一個決定了。2025在事業上會想要有更高的職場地位跟成就感，對於追求成功有很強的的強烈意志力及驅策力，很適合為自己打拼事業。而且2025年，受木星的影響，運氣比以往都好，外緣不斷，貴人運佳，所以內在動力跟信念，與外在運氣都有強勁的幫助，很適合轉職所需的能量。