3個方法破解慣性原始碼,創造你喜歡的自己

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3個方法破解慣性原始碼,創造你喜歡的自己 職女子、自我成長、認識自己、成功、舒適圈
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我們到底在什麼時候不小心把「自己」給弄丟了

又該如何找回自己

在看過創下日本電影票房3天突破46億的《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》後,深深的感覺這是一部尋找自我信念之路的動畫。

主角竈門炭治郎因為家人被鬼殺害,只留下了自己和變成鬼的妹妹禰豆子,為了拯救禰豆子,讓他順利變回人類,兩人便開啟了從沒想過的人生。

2019年動畫在台灣上映後廣受好評,成為繼海賊王之後,下一部開創新紀元的大作。

劇場版有趣的是,派上一個能夠操控夢境的鬼當作主軸來接串故事。

要拋開過去的你,就如同竈門炭治郎陷入敵人設下的夢境循環,要逃脫夢境的束縛,只能砍殺夢中的自己。

這似乎也在揭示著這時代我們對自身的徬徨、對自我潛意識的探索。

同時也反映著近期的台灣書市,多數暢銷書的內容不外乎教你如何去「做自己」,「相信自己」。

試問,我們到底在什麼時候不小心把「自己」給弄丟了?接下來要從周梵的書裡,去探尋我們能在哪裡找回自己。

 

 

 

1.呼喚你內在的渴望

成長路上我們跟隨著爸媽的腳步、社會的規矩,慢慢的把別人想要的,當作自己想要的。

小時候爸爸告訴我,當老師是一個很好的選擇,為了做完美小孩,逢人就說我的志願是當老師,每個人對著我說好棒好棒。

但那時候的我,根本就不知道自己往後會長成的輪廓與模樣,又怎麼會曉得,志在何方。

 

「因為不太確定自己是誰,

所以才需要從別人的評價中獲得價值感和存在感。」

 

周梵在《弄丟自己的你,過得有點辛苦吧》開篇非常老實的呼籲大家:「看懂自己,你的人生才真正開始。」

過去的你就像活在夢裡的你,那是很舒適的環境,縱使有那麼點不對勁,但改變後會遇上的未知,可能會更讓你恐懼。

畢竟,改變帶來的不是即時的歡愉,有時更多的是無止盡的陣痛。

從《被討厭的勇氣》開始到《這世界很煩,但你要很可愛》,我們循著一袋又一袋的雞湯,開始在「認識自己」的議題裡,喝出一點成效。

但是,在現有的社會價值體系框架中,要創造屬於自我內在最真實,服務自己的信念並不是一件容易的事情。

「刪除對別人眼光的依賴,才可以真正面對自己。」

但真正的自己,究竟被我們藏在哪裡?

 

 

 

2.為何總想證明自己?

根據榮格心理學的提出的概念,他將人格比喻為面具,每個人在因應社會、家庭、群體的時候會有不同的面具產生,而這些面具的總和變成為了你的人格。

這些面具的背後,潛意識裡隱藏了一個你內心的真我。

還記得剛踏入社會,我抱持著奔放自由的心跑到書店工作,有別於其他同學到公司就職,過朝九晚五的生活。

時間一久,媽媽問我什麼時候才要換到公司去工作?什麼時候才要像別人一樣週末放假,而不是輪班制。

為了再當一次爸媽心目中聽話的孩子,硬著頭皮鐵了心要自己辭了書店店員的工作,跑到一般公司上班,以為這樣子真的就距離大人口中的成功比較近。

 

「成功是一種姿態,給別人看的。

幸福是一種感受,屬於自己的。

可不知道什麼時候開始,幸福也變成給別人看的了。」

 

那樣的日子,都是在為別人而活的。

我很喜歡周梵在「接納帶來自由與力量」這個篇章,提到的人格三層圖。自我覺醒的過程需要先穿越最外層,也就是防禦保護層,是我們社會人格的環節。

那是養育我們的人以及社會給予我們的主流價值觀。

接著要繼續穿越第二層是陰影人格的部分,這裡存放著我們被批判、被否認、不被允許呈現的特質。

雖然是連自己都不想接納的陰影人格,但是不同的陰影,背後其實同時擁有它的價值與天賦:

・拖延模式的隱藏天賦:與潛意識的某種敏銳連結,因內心渴望被壓抑,沒被滿足與尊重。

・討好模式的隱藏天賦:連接力很強,對他人的感受和需求非常敏感。

・指責模式的隱藏天賦:有力量,邊界感很強。善於修正和看到進步的方向。

・自卑模式的隱藏天賦:需要更多的自我接納開啟內在巨大的潛力。善於看到他人優勢。

・軟弱模式的隱藏天賦:足夠柔軟和靈活,善良,想保護別人。

・倔強模式的隱藏天賦:足夠獨立,有力量,敢於對結果負責。

找出你的陰影人格,嘗試著去接納自己的不接納,因為,想要變得更好的你從來就不需要否認現在的自己。

 

 

 

3.關注「我」的練習

我們生活的宏觀世界是由無數微觀量子組成,量子領域中的變動隨時存在於我們的生活中。所以,事實是,我們不可能活在客觀世界裡。

 

你只能活在自己的世界裡,

你的世界由你觀察的角度而呈現。

你的注意力在哪,你的世界就在哪。

 

在找尋自我的路上,不妨練習換個角度看世界吧。

作者在書中分享,世界超人本心理學大師肯恩・威爾伯在著作《生活就像練習》(Integral Life Practice)裡頭談到如何利用三個層面的練習來提升自己:

・身體層面練習:瑜珈、有氧、健身運動等。

・心智層面練習:讀書、辯論、寫作等。

・心靈層面練習:冥想、祈禱、唱誦等。

身心靈一直是互相影響的,練習缺一不可。

當我們可以透過練習跨越了社會人格與陰影人格,接觸到自己的內心本質,那裡存放著的,都是與光明、柔軟、自由、幸福相關的信念。

我想,唯有碰觸到內核真正的自己,才可能獲得強大的力量支持自己,以及感受最真實自在的自由。

 

 

 

 

 

 

本篇文章由『生鮮時書』授權刊登,未經同意禁止轉載。

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田小娟、金惠奫都愛這牌!開箱超奢華「MCM經典背包香精施華洛世奇版」,純手工鑲崁千顆水晶、台灣僅限量4瓶

田小娟、金惠奫都愛這牌!開箱超奢華「MCM經典背包香精施華洛世奇版」,純手工鑲崁千顆水晶、台灣僅限量4瓶 香水、限量、MCM、金惠奫、趙露思、田小娟、
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心動瞬間_

太奢華!

來自德國慕尼黑的精品品牌MCM,田小娟、金惠奫、趙露思等超多大咖明星都揹過,標誌性的滿版印花辨識度超高,除了包包和時裝外,品牌旗下也推出了香氛線,將韓星出鏡率超高的經典雙肩包變成香水。迎接年末佳節到來,MCM特別攜手全球知名水晶珠寶品牌SWAROVSKI施華洛世奇合作,經典的背包造型香水奢華升級,整瓶以手工鑲嵌約千顆水晶,全球限量發售,台灣也搶到限量4瓶,妞編輯特別開箱實拍,真的太奢華啦!

 

 

 

source:MCM@小紅書

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source:hye_yoon1110@IG

張淼怡、趙露思、邢菲、蔡依林、舒淇等明星都揹過,在名人街拍、私服照出鏡率超高的MCM,有在關注潮流的妞妞們一定對這個品牌不陌生。1976年創立於德國,設計風格一向走中性、個性路線,2005年被韓國Sungjoo集團收購,今年9月在首爾舉辦的「MCM Wearable Casa」展示會活動,田小娟、金惠奫也都穿上最新一季時裝,拿最新款包包現身,再掀起一波討論話題。在眾多包款中,最經典且最受歡迎的是「Cognac Visetos」老花圖案,而最具指標性的則是旅行背包。

 

 

 

source:MCM

source:MCM

source:MCM

MCM經典背包香精-施華洛世奇版50ml NT.58,000

除了包包在潮流圈超紅,MCM在2021年推出品牌首支經典背包造型香水,標誌性又時尚的造型再度席捲時尚圈,當時在韓國一開賣就被秒殺,除了經典款外,在之後還不定期推出其他款式的香氛,每次都讓香民搶+1收藏。今年品牌再放大絕,特別與SWAROVSKI施華洛世奇合作,推出MCM經典背包香精.施華洛世奇版,整個香水瓶身以純手工鑲崁水晶打造,全球僅限量150瓶

 

 

 

source:品牌提供

source:品牌提供

這次的限量香水瓶,選用的是品牌最經典的MCM經典背包香精,每瓶上的水晶都由手工細膩鑲崁約1,100顆璀璨奪目的施華洛世奇®水晶,正反面都有水晶裝飾,光擺著就是賞心悅目的藝術品。

 

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:品牌提供

香民們關注的香味,除了延續MCM經典背包淡香精的香調外,是更持久的Parfum香精版本。以超真實的覆盆子香氣、伴隨手工精挑的茉莉花香,以及柔滑的 Ambrox® Superr(龍涎香醚)底蘊,聞起來是中性花香木質調,男女共香超可以,是一款非常適合秋冬的氣味,穿香上身舉手投足都自帶高級感。

 

 

 

前調:覆盆子、杏桃
中調:白牡丹、茉莉花、紫羅蘭葉
基調:白苔蘚、香草、龍涎香醚、檀香

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

這麼奢華的香水,當然得配個厲害的包來襯托高貴。這次為了這瓶限定版香水,還特別打造價值萬元的MCM專屬隨行皮箱,設計的靈感源自MCM經典「Ottomar Travel Case」,透過奢華感的「柏林金」色調,延續經典設計的尺寸與特色。不僅可以完美呵護香水瓶身,皮革製的收納盒,也可以拿來裝小物,比照包款,還附了專屬的收納套,細節感超滿。

 

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

限量真的不是說說而已!每一款香水的底部都特別印製了編號,每個人拿到的都會是獨一無二款,裡面還附有施華洛世奇認證卡,台灣只有引進極珍稀的4組,收藏價值不言而喻。

 

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