相信在10個女孩當中，就有一半左右的人會有皮膚過敏、長痘等等問題，而身為多年痘痘受災戶的妞編輯，更是對「嘴邊痘」有著最深的恨意(？)，畢竟長在那裡不只特別腫痛又難擠，而且還超、難、遮！(怒)

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到底有什麼好辦法可以跟煩人的嘴邊痘痘說再見呢？今天就來學學有哪些可對付長痘的好法子，以及生活作息該做哪些調整吧！

暴飲暴食大NG

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其實「嘴邊痘」就是成人痘的一種，是許多女生都會有的困擾，會這樣的原因絕對不是因為妳還在青春期，而是很可能在胃方面出了問題，妞妞們可以檢視一下自己的生活習慣，如果有3餐不正常、愛吃重口味的食物的習慣，那麼就是養成嘴邊痘的要因了，另外切記不可暴、飲、暴、食，因為這樣不用幾天的功夫，妳的嘴邊痘就會毫不留情地蓬勃生長了…(抖)

少喝酒就少長痘

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不管心情好壞，都習慣有酒相伴的朋友們也要注意啦〜酒是可以喝，但不能喝得過量，這樣能防止嘴邊痘無限冒出，此外可以推薦給大家的飲品就是營養豐富的牛奶，以及能減輕身體負擔的蔬果汁、藥草茶，既能補充元氣又能防痘，一舉兩得啊！

生活小舉動也別馬虎

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除了作息、飲食上要小心外，其實長痘跟妳的一些生活小習慣都息息相關，雖然我們會知道要保養皮膚，但像是頭髮老是遮住臉部肌膚，也會導致不透氣；手愛亂摸臉，則同樣可能會有髒東西…這類的小小舉動可能都在不知不覺中，悄悄傷害了妳的皮膚，所以為了減少肌膚刺激，也可以從這些小地方著手改起。

面部清潔

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最後一點就是清潔部分了，每天在外奔波，臉上一定會有許多灰塵，加上臉的油脂分泌等等，所以洗臉這道程序是一天也不能省略的。另外在洗淨之後的保濕上，也要徹底去執行，否則皮膚也會太過乾燥、流失水分呦！

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簡單來說，「嘴邊痘」跟我們生活習慣最為密切了，所以當妳冒出嘴邊痘時，也可將此當作警訊，是不是最近太過勞累、作息不正常等等，希望透過這些小方法，妞妞們都能重拾起美麗與健康喔！(懷挺)

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