內外兼顧!6種吃出好氣色的食物

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內外兼顧!6種吃出好氣色的食物

內外兼顧!6種吃出好氣色的食物 men's uno、氣色、保養、蔬菜、水果
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除了在臉上塗塗抹抹,想要讓氣色看起來更好,所謂由內而外的保養當然也很重要。平時蔬菜水果的攝取量一定要足夠,避免辛辣或油炸的食物則是不二法門,接下來你也可以針對一些極有功效的食物來做營養的補充,內外兼顧之下,好氣色的養成當然更事半功倍。

 

1.檸檬

 

檸檬擁有最好的美白成分維生素C,能夠促進新陳代謝,同時深層清潔和調理過盛油脂,對於美白、抗老化有很好的效果,但可不以拿檸檬片來敷臉,否則會造成皮膚感光而變黑。

 

2.番茄

 

番茄是很好的美白食物,其中含有維生素B群、C等抗氧化劑和番茄紅素,可以改善膚色不均的問題,甚至有研究指出每天攝取16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降四成。

 

3.黃瓜

 

瓜中豐富的維生素C,對於抗氧化、美白的效果都很著名,甚至不少美白面膜皆以此做為原料,經常吃黃瓜,對於促進新陳代謝、消除雀斑等都有良好的功效。

 

4.薏仁

 

薏仁當中的蛋白質、胺基酸、維生素等成分,具有調節生理機能和消除斑點的功效,另外薏仁的纖維素含量也很高,所以對於有腸道問題的人也是很好的選擇。

 

5.紅棗

 

中醫觀點裡的美白藥膳,紅棗、枸杞子、都是常被使用的材料,紅棗因為富含糖分和維他命A、C,都對皮膚有良好的幫助,除了美白還可以補脾強胃。

 

6.白木耳

 

白木耳因為富含多種維生素、氨基酸、植物性膠原蛋白,具有美白、抗光老化的功能,是對於肌膚保養很好的食物,將其和紅棗、薏仁打成湯汁飲用,更有潤肺等效果。

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2025年拜土地公財運最旺3生肖!屬牛職場運勢超旺、第一名正財和偏財都有土地公加持

2025年拜土地公財運最旺3生肖!屬牛職場運勢超旺、第一名正財和偏財都有土地公加持 土地公、星座、財運
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心動瞬間_

財運滾滾來!

迎接嶄新的2025年,大家都希望新年有新氣象,財富滾滾來!在民間信仰中,「土地公」是掌管財富的守護神,因此每到初一十五或開運日子,很多人都會前往土地公廟祈求財運順遂,清水孟國際塔羅雲蔚老師特別分享了三個生肖被點名,只要拜土地公特別有感,財運有望大爆發,看看你是否榜上有名呢?

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP3

source:田曦薇@微博

生肖牛一向以勤奮、務實著稱,而今年財星高照,與土元素契合,因此特別適合向土地公祈求財運。對於生肖牛來說,今年的職場運勢旺盛,不僅努力獲得主管青睞,更有升遷或加薪的機會。而土地公主掌穩定之財,對生肖牛尤其有感,能幫助化解職場壓力、提升人際關係,甚至吸引貴人相助。

 

 

此外,今年的偏財運也是生肖牛的亮點之一。在土地公的加持下,投資或理財計畫有望帶來收益,同時容易抓住意外之財,例如抽獎中獎、交易紅利等。建議生肖牛可在農曆二月或八月,攜帶發糕、甜品等拜訪土地公廟,不僅象徵財運步步高升,還能強化求財運勢。

 

 

土地公代表的是穩健與福氣,與生肖牛腳踏實地的性格相互呼應。今年拜土地公能穩定財源並助力偏財運,讓生肖牛財富如春雨般源源不斷,財運自然爆棚!

 

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP2

source:毛曉彤@微博

生肖龍自帶王者氣場,做事積極有遠見。今年受到「紫微」及「龍德」吉星高照,特別容易在財運上大展拳腳。這一年正財運穩中有升,職場上的努力終於得到應有的回報,無論是升職、加薪或接觸到高價值合作,都為財富累積注入助力。而土地公是穩定財運的象徵,對於屬龍的朋友來說,更是擁有催旺事業機會和開拓財富管道的重要助力。

 

 

同時,今年的偏財運對生肖龍表現亮眼,特別適合投資或拓展新事業,從土地公處祈福,能吸引貴人支援或捕捉意外之財的契機。不過需要謹記適當節制,不宜冒進或貪心,才能將偏財運轉為長期效益。

 

 

建議生肖龍於農曆五月或九月拜訪土地公廟,可攜帶水果、花生或糕點,象徵事業與財富穩定高升。誠心祈求能使工作、人脈與財源更加順遂,讓財運如龍飛騰,直上雲霄!

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP1

source:虞书欣Esther@微博

今年生肖豬的財運亮眼,正偏財運雙雙攀升,加上「天乙貴人」和「福星」的庇佑,讓屬豬人如財神附體,容易獲得金錢上的收穫。土地公作為財富守護神,與生肖豬的運勢完美契合,拜土地公可讓財運更加穩定且豐厚,尤其在偏財運方面效果顯著。

 

 

正財方面,生肖豬在職場中表現出色,易得到加薪或升遷機會,而土地公能助力化解競爭壓力,吸引貴人襄助。此外,偏財運勢也是今年的一大亮點,例如投資理財翻紅、抽獎中獎,或收到親友的財務支援,皆有土地公的加持之功。

 

 

建議屬豬人選擇農曆一月和七月到土地公廟祭拜,攜帶象徵好運與甜蜜的供品如發糕、柿餅等,寓意財富步步高升並化解潛在障礙。今年誠心向土地公祈福,能助生肖豬收穫豐厚財源,讓財運如滾雪球般愈滾愈旺,實現財富目標!

 

 

傳統習俗僅提供參考,切勿過度迷信!

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