台灣近期有許多新生代女演員竄出，並且擁有不錯的表現。氣質清新的謝欣穎精湛的演技，曾獲得43屆金馬獎女配角獎，甚至還得過義大利亞洲影展最佳女演員獎。一直以來外型都相當苗條的謝欣穎，竟然曾經胖了7公斤？

▲左圖為謝欣穎減肥前，右圖為減肥後，臉頰變得較有線條。(圖／翻攝自大紀元、謝欣穎粉絲團)

拍戲暴肥7公斤

根據媒體報導，當初謝欣穎在拍攝《金大花的華麗冒險》時，因為壓力大，再加上工作時間過長，導致她在那陣子胖了七公斤，就連當初定裝的衣服都快要塞不進去了，螢幕上臉也明顯腫了一圈。但是謝欣穎也表示，自己在殺青後開始減肥，才讓體重回歸正常。

▲謝欣穎身材苗條，甚至擁有小蠻腰。(圖／翻攝自謝欣穎粉絲團)

調整飲食、避免含糖飲料

媒體報導謝欣穎年輕時為了要快速減肥，一天只吃一兩餐，甚至使用減肥食品，導致自己容易心悸，並且產生溜溜球效應。謝欣穎開始嘗試健康的減肥法，便當只吃肉和菜，減少澱粉的攝取，並且避免含糖飲料，多喝水，幫助代謝。

▲看似纖細的謝欣穎，其實相當有料，還曾擔任內衣品牌代言人。(圖／翻攝自謝欣穎粉絲團)

除了飲食調整外，謝欣穎也會利用運動的方式減肥。平時會騎腳踏車，一次大概騎四個小時左右。如果沒有多餘時間，她則是會在家裡利用倒立的方式鍛鍊。謝欣穎本身容易水腫，所以在睡前她會擦上瘦身霜搭配按摩，改善下半身浮腫的問題。