拖著腳走路會有蘿蔔腿?4大錯誤走姿

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拖著腳走路會有蘿蔔腿?4大錯誤走姿

拖著腳走路會有蘿蔔腿?4大錯誤走姿 ibeauty、美腿、蘿蔔腿、O型腿、內八
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愛美是所有女人骨子裡的天生因子,一雙修長的美腿,不僅是女性審美的重要標準,更是捕獲男人目光的最佳利器。日常生活中,纖細美腿很多,但也不乏有許多蘿蔔腿、大象腿、O型腿等不良腿型出現,除了因肥胖導致腿部囤積過多脂肪,其實更多的是由於錯誤的走路姿勢造成。

 

▲美腿是女性審美的重要標準,其實不良的腿型都是「走」出來的。(圖/取自網路)

 

不要以為美腿的標準只能以長短來衡量,在「以瘦為美」的中國,美女除了要有巴掌臉,連腿都要越細越好,而在老外眼中,則是以充滿誘惑力的曲線美取代「竹竿時尚」。若以男人單純的審美眼光來鑑賞女人美腿,要勻稱、纖長之外,還要白皙才算悅目,不過對於「女腿控」男性來說就寬容的多,不論長、短、胖、瘦都能品味出可愛之處。

 

▲對韓國美女而言,修長美腿絕對是標準配備。(圖/取自網路)

 

▲對男人而言,女人的腿除了要勻稱,還要白皙才算美。(圖/取自網路)

 

只要小腿肚與腳踝粗細之差約15公分,就是線條美麗的腿。但其實走路姿勢不正確,就是導致產生不良腿型的「隱形殺手」,除了會影響身體發育,還會導致腿部線條越變越醜,在美觀度上大打折扣。正確的走路姿勢應該把重心放在中間,利用腰/屁股來帶動大腿、小腿,才能避免「小蘿蔔」產生,而妳又是用哪種方式走路? 

 

1. 踮腳著走:小碎步走法
危害:雙腿肥胖
有些人步伐很小,像走小碎步一樣,身體重心會自然往前傾,容易聳肩,走路方式是在腳尖踩地之後,緊接著抬起膝蓋,腳跟幾乎不落地,因為主要利用腳尖在抓地及使力,所以會多會使腿部變胖。

▲想要瘦下小肥腿,先把踮腳走路的習慣改掉吧!(圖/取自網路)

2. 拖腳走:懶人走法
危害:易形成蘿蔔腿
與踢著走很相似,但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時分身體重量會整個壓在腳尖上,然後再抬起來。假如持久如此下去,會招致腿肚的肌肉越來越興旺,那就會有厭惡的蘿蔔腿呈現。

3. 內八字走:小女人走法
危害:O型腿
不少日本女性穿著窄身的和服,走起路來會呈現內八字走法,看起來既含蓄又優雅。但這種走路姿勢容易導致平衡能力不足,走路跌跌撞撞,不僅會常把鞋底內側磨平,長久下來還會造成O型腿,不容易矯正回來。

▲雙腿合併站立時,大腿內側、膝蓋、小腿內腳踝其中任何一部位合不攏,就代表有改善O型腿的必要喔。(圖/取自網路)

4. 外八字走:霸氣大哥走法
危害:X型腿、大屁股
這種走姿方式最常見於電視劇中的黑道角色,外八字走法通常會是腳跟外側先著地,使膝蓋向外,讓人感覺沒氣質,腿型也會變醜,甚至產生X型腿。另外, 也會造成肝、脾、腎臟氣血緊張,血流不暢,影響大腦血液的供應,使大腦血液回流不暢。

▲長時間以外八姿勢走路,容易發展成X型腿。(圖/取自網路)



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面對不如預期的事件或許都不壞。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.金牛座

因為對於自己的人生充滿掌握的慾望,對於資訊或機會的錯失可能會感到比較在意。不過冷靜的時候又能意識到時機與緣分的問題,需要刻意提醒自己才能放下這一層得失心。

 

女巫餅乾:有時妳未必真的很想從一段關係或一份工作中離開,但是確認自己有退路和其他選擇,似乎才會帶來安全感。

 

療癒香草:夏季風輪草

 

 

 

Top2.摩羯座

即使期待人生面對難題的時候能夠用優雅從容的姿態面對,但未曾經歷過的事物總是時不時帶來慌張混亂的感受,既刺激又無法冷靜。

 

女巫餅乾:經歷考驗的妳才會發覺自己擁有帥氣的一面,不如預期的事件或許都不壞。

 

療癒香草:洋甘菊

 

 

 

Top3.雙子座

雖然有很多事情,大家都會覺得已經夠好,而告訴妳可以放輕鬆一些、不用那麼努力。不過妳的內心隱隱還是想知道自己的極限,所以不斷嘗試往外推展一些。

 

女巫餅乾:感情上可能會對對方的情史很在意,因而試圖想要成為對方史無前例的最佳選擇。

 

療癒香草:槲寄生

 

 

 

牡羊座

面對人相處的時候存在的衝突與磨擦,妳很需要視對方的態度來決定自己退讓或據理力爭。但是同時妳也很珍視自己的力氣與時間,太小的問題計較了好像也會帶來損失。

 

女巫餅乾:與他人保持適當的距離或隱私,也許是妳短期最需要的事物。

 

療癒香草:乳香

 

 

 

巨蟹座

最近的妳在事業上頗有想法,不僅期望自己可以拿出更好的表現、也願意另外花時間栽培自己的才能。無論是前往何處,都能找到對自己有利的發展空間。

 

女巫餅乾:無法直接溝通的事物可能會讓渴望效率的妳感到困擾,但暫時也只能給予時間和觀察空間。

 

療癒香草:藥水蘇

 

 

   

獅子座

由於最近的妳被消耗掉了比較多的熱忱,所以在做任何事情之前,足夠帥氣的目標、或足夠甜美的誘因,對妳來說都是相對重要的出發點。

 

女巫餅乾:努力中的事物也需要適時地為自己補充獎勵。路途真的很長,不能總是消耗意志力。

 

療癒香草:山楂

 

 

 

處女座

過去的某些壞經驗湧上心頭,可能會讓妳一時對眼前的生活或人,又重新蔓延些許的懷疑或不信任。暫時想要退回自己的堡壘沒有關係,讓身旁關心妳的人也有瞭解的空間就更好了。

 

女巫餅乾:事業的方面會有比較務實的想法,如果沒有發展性的話就會盡快尋找其他可以嘗試的軌道。

 

療癒香草:毛蕊花

 

 

 

天秤座

某些複雜的問題經過妳的梳理後,也許就會發現解決的方法其實很簡單。身旁的人也因為妳的精闢見解,雨具有建設性的建議,大小事情都會想找妳聊聊。

 

女巫餅乾:幫助別人整理問題雖然得心應手,卻很難處理自身面對的難題。如果可以的話,還是要花一點時間獨處沉思才會覺得有進展。

 

療癒香草:大馬士革玫瑰

 

 

 

天蠍座

妳的耐心可能在經歷不少事物後逐漸地磨損,因此短時間內會有很多好好放空、好好整頓腳步的需要。

 

女巫餅乾:身旁的人想要從妳身上得到的很多,但妳無法總是滿足他們時、並不代表妳是有問題的人。

 

療癒香草:龍血

 

 

 

射手座

即使是妳並不真的很在意的陌生人,可能也會希望自己在對方的心中擁有不錯的好印象。與其說希望別人喜歡自己,預防被討厭或誤解的機會才是真的。

 

女巫餅乾:雖然會需要比較客套或公關的表現,但得體多禮總是能讓自己避開潛在的麻煩。

 

療癒香草:蒔蘿

 

 

 

水瓶座

無論是職場或人際關係,妳可能都會意識到自己最重視的其實是自由與彈性的空間。除了意味著信任之外,也是確保自己拿出最佳狀態的條件。

 

女巫餅乾:對於個人空間或權限受到壓迫的狀況,是妳會特別需要積極處理的部分。

 

療癒香草:大蒜

 

 

 

雙魚座

雖然努力保持冷靜或情緒的穩定,但對於真的很在意的事物難免會有患得患失的感覺。需要提醒自己有盡力爭取自己的目標,剩下關乎他人決定的事物、還是要交給他人。

 

女巫餅乾:感情上容易遇到情緒起伏大的對象。比起講道理,對方需要的可能是陪伴。

 

療癒香草:洛神花

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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