過年生病會想哭！返鄉、走春小心病毒流通中標，3個NG行為千萬別犯才能安心放年假

龍年大吉大利！終於要迎來期待已久的7天春節年假，不管是要準備返鄉過年，還是在年節已安排好各種出遊走春行程，只是要人潮聚集的地方，都會間接加速病毒的流通，稍不留意就「中標」了！好不容易可以放個年假，不想掃興在生病中度過，屈臣氏專業藥師特別提醒，謹記「三不三要」守則，遠離流感、病毒感染威脅！

遠離病毒感染「三不」守則1

不近距離接觸避免群聚感染

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過年放假就是要出遊玩，或是到親朋好友家去拜年，熱門打卡點一定是人擠人，想要遠離病毒感染風險，還是建議維持一定的社交距離，以免狂歡後卻惹來病毒侵擾，與人之間也盡量避免過度親密接觸，減少飛沫接觸，加速病毒的傳播。

遠離病毒感染「三不」守則2

不輕忽空汙保護呼吸道健康

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難得可以放長假，和久違的親朋好友相聚，嗨玩的同時，別忘了危害健康的空污因子就在身邊！冬轉春季節的流行傳染病多是透過呼吸道傳染，無論室外的交通廢氣或室內二手菸、線香蠟燭等，暴露於有害空氣汙染下皆會對呼吸道造成傷害，降低自身抵禦外來物質的能力，甚至衍生肺腺類疾病。妞編輯建議，必要時還是可以戴上口罩，提升防禦力。

遠離病毒感染「三不」守則3

不共用餐具善用公筷母匙

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過年是和家人們團聚的重要日子，和許久不見的親戚朋友一起用餐，接觸的機會頻繁，也容易發生交互感染。除了保持適當的社交距離外，佳餚上桌後建議善用公筷母匙，避免病毒在交流熱絡的用餐期間，隨著口水吃下肚，聚餐完後就中標了！

遠離病毒感染「三要」守則1

雙手要勤洗保持個人衛生清潔

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低溫加上免疫負債，越接近過年，新冠病毒、流感病毒又開始逐漸升溫，和家人們團聚，或出遊玩樂時，還是要謹記「勤洗手、噴酒精」，保持個人衛生清潔，才能避免病毒經由接觸轉移到自己或家人身上。

遠離病毒感染「三要」守則2

鼻腔要保濕維持呼吸道黏膜濕潤

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維持呼吸道健康，除了遠離空汙威脅，建議將室內空氣濕度維持在50%～60%左右，幫助保持呼吸道黏膜濕潤，加強防禦病毒能力。冬季天氣乾燥，可以透過少量多次補充水分，使用溫鹽水清洗鼻腔，以及戴上口罩等方式加強維持黏膜濕潤度。此外，室內環境也要隨時保持通風，特別是多人相聚的場合，使空氣流動分散具有病毒的顆粒，破壞疾病的溫床。

遠離病毒感染「三要」守則3

嘴要聰明吃降低感染風險

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想要降低感染病毒的機會，攝取均衡營養、養成規律運動習慣以提升自身保護力是關鍵基礎。過年期間聚會，通常都會吃高油高糖的精緻食物，容易導致身體慢性發炎、影響保護力，建議盡量選擇富含維生素A、C的蔬果，以及含有Omega-3的鮭魚等增強抵抗病毒能力，像是牡蠣、蛤蜊、杏仁等補充鋅元素，維持皮膚、腸黏膜上皮，保護力更加分。除了飲食補充外，年假時也可以做些簡單的運動，如快走、跳繩、深蹲等，幫助提升身體機能以抵禦病毒威脅。

想要健康、開心過好年，還是要多加留意個人及環境的衛生，避免讓病毒有機可趁！

才剛迎接嶄新的2025年，美妝圈就已經非常熱鬧，不少品牌都跨界聯手餐飲品牌合作推出期間限定活動，讓妞妞們不僅可以變漂亮、保持香香有好心情，還能享用美食、品嚐獨家口味甜點！妞編輯幫大家整理最新的美妝×美食跨界聯名活動，趕快揪閨蜜一起開吃。

2025最新美妝×美食跨界聯名1

PENHALIGON’S×文華東方酒店

source:PENHALIGON’S

擄獲小眾香氛迷的PENHALIGON’S，今年迎來品牌上市155週年的大日子，首度攜手台北文華東方酒店，跨界推出潘海利根英倫芳華聯名香氛下午茶饗宴，復刻英倫維多利亞時代的璀璨午後盛會。以經典「英倫雋永系列」璀璨芬芳的香韻為靈感，由台北文華東方酒店行政主廚馮俊傑與行政西點主廚趙崇曦發揮巧思，經典下午茶每套1,580元+10% 起，點用香檳下午茶，則可獲贈品牌限量蝴蝶圖樣絲巾等贈禮，贈品數量有限，贈完為止。聯名活動即日起～2月28日。

2025最新美妝×美食跨界聯名2

蘭蔻×貳樓

source:蘭蔻、妞新聞copi拍攝

最寵女人、最懂愛情的蘭蔻，今年情人節當然也沒缺席！將人氣熱賣的絕對完美唇膏絲絨霧感特別推出2025情人節限定版，一共有3款絕美色選，更跨界攜手美式早午餐品牌貳樓Second Floor，推出聯名甜點【浪漫限定 - 裸桃粉絲絨】，升級復刻貳樓經典紅絲絨蛋糕2.0，裸桃絲絨奶油乳酪搭配蜜桃果粒，完美融合經典風味與裸桃色唇膏。1/23～2/27活動期間，貳樓全台店點限定供應蘭蔻聯名甜點【浪漫限定 - 裸桃粉絲絨】，情人節不僅有美美的唇膏，還可以享用好吃的甜點，簡直不要太幸福！

活動期間加碼優惠1

於全台貳樓店點不限消費，掃描專屬QR Code填單並至蘭蔻專櫃完成試色，即可免費領取IDÔLE香水5ml（價值NTD$480），購買2025限定「情人節小蠻腰」加碼再贈絕對完美唇膏精巧版 1.6g（價值NTD$659）！*數量有限贈完為止

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2025最新美妝×美食跨界聯名3

雅詩蘭黛×MiraWan

source:雅詩蘭黛

雅詩蘭黛攜手米其林指南高空法式景觀餐廳「MiraWan Eatery」，以「長壽逆時奢活」為靈感，將全球最長壽人口聚居地的養生智慧—「藍區飲食」理念，以時間為軸，潛心呈獻午間套餐、晚間套餐、下午茶三種形式之藍區飲食體驗。餐點傳遞藍區飲食的核心特色：植物性食材為主軸，搭配高品質蛋白質、天然抗氧化成分，並以現代創意烹調手法精心製作。只要在2025/1/10～2025/2/9至MiraWan享用任一合作套餐的貴賓，更可獲贈雅詩蘭黛精心準備的限量白金級保養系列尊寵禮遇與45分鐘白金級護膚券等尊寵禮遇。