東京灣大型浮島「天王洲Isle」半日遊散策! 大師隈研吾打造 超好逛超好拍美不勝收畫材店 !

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東京灣大型浮島「天王洲Isle」半日遊散策! 大師隈研吾打造 超好逛超好拍美不勝收畫材店 !

東京灣大型浮島「天王洲Isle」半日遊散策! 大師隈研吾打造  超好逛超好拍美不勝收畫材店 ! 日本、東京灣、天王洲Isle、半日遊、隈研吾
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「天王洲Isle」藝術氣息濃厚,聚集了藝廊、咖啡廳、餐廳、公共藝術等,是個充滿魅力的空間。(寺田倉庫提供)

位於東京品川、緊臨東京灣的「天王洲Isle」,是一座歷史悠久,由天然砂州填海造陸而成的人工島嶼。島上聚集了包含藝廊、咖啡廳、餐廳及各式大型裝置藝術等,構築出一整片帶有濃厚藝術和文創風格的場域空間。而由色彩繽紛數量眾多的顏料罐組成的景觀牆、日本名建築師隈研吾設計的大型畫材店,可欣賞波光水景的運河倉庫改建景觀餐廳,結合咖啡廳的寬廣藝廊,以及造型吸睛、可供下榻入住的水上旅館等多處景點或名店都值得一探。加上交通便利,無論從台場及羽田機場前來,路程都相當近,很適合在東京觀光行程中,安排半日或一日行程到「天王洲Isle」一遊,吹吹海風、欣賞白天到黑夜變換的城市水岸景緻,感受另一種東京之美。

 

 

 

上午11:00 推薦景點:PIGMENT TOKYO 

顏料壯觀漸層排列超吸睛,畫材豐富美不勝收猶如博物館

PIGMENT TOKYO備有顏料約4,500色,一罐罐顏料陳列出漸層色彩,十分吸睛。(寺田倉庫提供)

PIGMENT TOKYO牆上掛滿各種形狀與質材的畫筆與刷子,展示豐富,如同畫材博物館般。(寺田倉庫提供)

「PIGMENT TOKYO」是一間提供藝術家們創作所需的繪畫材料的專門店,販售包含以礦石或土壤為素材的傳統天然顏料,以及由最新技術製成的特殊顏料等,共約有多達4,500種顏色,更有高價值而稀有的墨硯,和超過600種的畫筆和刷子等,還有美術膠料、越前和紙等日本畫、西洋傳統繪畫所需的工具與材料。整間店光是純觀賞就能認識到許多有關畫材的知識,宛如畫材研究的博物館。店內人員以專業知識接待每一位造訪的客人,並將針對畫材的特性給予使用方法上的建議。此外,這裡經常舉辦工作坊,當中多為替入門者準備的畫材實作基礎課程,如要參加,可在官網事先購票預約。

 

PIGMENT TOKYO經常舉行工作坊,提供實際使用畫材的機會。(寺田倉庫提供)

由日本名建築師隈研吾設計的店鋪,其中一大特色就是由波浪狀排列構成優雅曲線的天花板,曾榮獲2018德國設計獎。店內商品陳列別具用心,最吸睛的不外乎一整面以不同色料罐排列而成的漸層色顏料牆,而另一面牆則掛滿各種形狀與質材的畫筆與刷毛,不僅一眼望去相當壯觀,更是網美拍照打卡的熱門景點。

 

 

 

中午12:00 推薦餐廳:T.Y HARBOR

美食美酒佐水岸美景,運河倉庫改造的釀酒廠,讓你充分放空慵懶

T.Y HARBOR由老倉庫房改建,座落於運河邊,可邊用餐邊享受運河水景風情。(東京觀光財團提供)

午餐推薦來到運河邊的「T.Y HARBOR」餐廳享用。餐廳提供以美式佳餚為主的餐點,平日自11:30起的午餐時間,提供漢堡與每日更換的套餐,包含湯品、沙拉、三明治、義大利麵等,周末午餐則可單點美食搭配啤酒。晚餐從17:30開始供應包含披薩、牛排等餐點。不僅如此,這裡更是一家與釀酒廠結合的餐廳,能就近品嘗到釀酒廠出產的原創精釀啤酒、啤酒風味雞尾酒、葡萄酒等各式酒品。

 

T.Y HARBOR擁有可眺望運河的露天平台座位,以及浮於運河上的水上休閒廳。(東京觀光財團提供)

由老倉庫房改建的餐廳就座落於運河畔,讓賓客不但可邊用餐邊享受水岸風情,還能眺望運河對岸的城市景緻,以及緊鄰一旁,為眾多電視劇、電影、廣告選作拍攝場景的地標「天王洲Fureai橋」。透過官網上的預約服務,可依照自己的喜好選擇座位區域,包括感受挑高空間的室內座位、欣賞運河景緻的露天平台座位、一窺釀酒廠的吧台座位,或是浮於運河上的水上休閒廳。無論何處,都能享受這裡獨特的空間氛圍。※飲酒過量,有礙健康

 

 

 

下午14:00 推薦景點:WHAT CAFE

寬廣藝廊融合咖啡廳,展售新銳藝術家作品

WHAT CAFE融合了藝廊與咖啡廳,展售新一代藝術家們的當代藝術作品。(寺田倉庫提供)

WHAT CAFE佔地空間寬廣、光線明亮為其特色。(寺田倉庫提供)

「WHAT CAFE」是一個融合了藝廊與咖啡廳的空間,展示與販售諸多被譽為日本藝術界未來,新一代藝術家們的當代藝術作品,在每次展期間,都為許多藝術家提供展示與販售作品的機會,同時也成功營造出讓觀展賓客能經常與新銳藝術作品相遇的絕佳場所。這裡也時常配合各類展覽主題舉行工作坊、表演或是導覽活動,以及藝術愛好者交流會等,讓人們以不同形式親近藝術。

 

WHAT CAFE提供人們能與藝術相遇的絕佳場所,以及藉由藝術互相交流的機會。(寺田倉庫提供)

在這處寬廣、明亮的藝廊空間中,不但能沈浸在藝術氛圍,也能在鑑賞藝術作品的同時,品嘗由專業咖啡職人以嚴選咖啡豆精心烹煮的各式咖啡,或是享用義大利麵、咖哩等美食簡餐。餐點有時還會配合在天王洲舉行的活動,提供期間限定的聯名菜色。

 

 

 

傍晚16:00 推薦旅宿:PETALS TOKYO

入住造形亮眼船屋,水上燈火光影入夢,讓人忘卻城市暄囂

PETALS TOKYO水上旅店,作為客房的船屋停泊在天王洲運河上,而船屋本身就是具有特色的藝術品。(寺田倉庫提供)

夜幕低垂,可就近下榻在浮於天王洲運河上的水上藝術旅店「PETALS TOKYO」。以停泊在水上的4艘色彩鮮豔船屋所打造的客房,位置與以「蓮」為名的活動展場「T-LOTUS M」相鄰 ,讓船屋猶如開綻在水面上的蓮花瓣,因此以「PETALS(花瓣)」命名。

 

PETALS TOKYO客房內精緻而有質感,窗外就是運河迷人景色。(寺田倉庫提供)

客房內不僅室內設計、物品陳設皆精緻且有高質感,從窗戶往外望就是波光粼粼的運河景色。有的房型還設有屋頂陽台,可體驗浮於水上的獨特感受,以及欣賞白天遼闊水景與晚間輝煌夜景,遠離運河對岸的都會喧囂,暫時忘卻日常,享受獨一無二的幸福私空間。

 

於PETALS TOKYO設有屋頂陽台的房型,可在寬闊天空下飽覽運河風情。(寺田倉庫提供)

旅店還提供住宿者限定的「水上計程車」套裝行程,可依照喜好選擇不同航線,包括為櫻花樹並列的目黒川、動人夜景著稱的御台場、或是前往淺草、東京晴空塔一帶,來一趟江戶水上名勝巡遊。

 

此外,在「天王洲Isle」島上四處走走,很容易就能發掘各種裝置藝術,有的位於公園,有的設置在商業大樓玄關,也有的就矗立在街頭,甚至連水門上、大樓外壁都有畫作妝點,處處皆可與藝術相遇。若想進一步了解這地區的文化與歷史,還可漫步參觀骨董船隻展示、砲台遺跡、倉庫街等,皆讓「天王洲Isle」成為老少咸宜的藝術觀光勝地。

 

 

 

【INFO】

――――――――――――――

名稱:天王洲Isle

交通:東京臨海線或東京輕軌電車「天王洲Isle站」下車即達,也可自各線「品川站」徒步約20分

網址:天王洲Isle

 

名稱:PIGMENT TOKYO

地址:東京都品川区東品川2-5-5

營業時間:11:00 ~19:00(周一公休)

網址:PIGMENT TOKYO

 

名稱:T.Y HARBOR

地址:東京都品川区東品川2-1-3

營業時間:平日午餐11:30〜15:00 (最後點餐14:00)、六日假日午餐11:30〜16:00 (最後點餐15:00)、晚餐17:30〜22:00 (最後點餐21:00)(無公休)

網址:T.Y HARBOR

 

名稱:WHAT CAFE

地址:東京都品川区東品川2-1-11

營業時間:11:00 ~18:00(不定期公休)

網址:WHAT CAFE

 

名稱:PETALS TOKYO

地址:東京都品川区東品川2-1 T-LOTUS

網址:PETALS TOKYO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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