安那為考大學胖3公斤!靠戒甜食甩肉,推薦運動後喝「優酪乳」飽足又不怕胖|妞專訪

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安那為考大學胖3公斤!靠戒甜食甩肉,推薦運動後喝「優酪乳」飽足又不怕胖|妞專訪

安那為考大學胖3公斤!靠戒甜食甩肉,推薦運動後喝「優酪乳」飽足又不怕胖|妞專訪 安那、benefit、最強怪物新人、妞專訪、減肥
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心動瞬間_

開朗又外向的安那真的很不做作,擔任benefit眉彩大使,要來跟新手分享畫眉秘訣啦~

有「最強怪物新人」之稱的歌手安那ANNA,頂著天后張惠妹外甥女頭銜出道備受注目,今年才剛滿18歲的她,充滿青春活力的形象,也成為美妝品牌的新寵兒!這次以「眉彩大使」身份出席benefit在南京微風店的開幕剪綵儀式,特別接受妞編輯的專訪,和妞妞們分享自己的畫眉心得及甩肉秘訣!

 

 上課還是要偷畫眉毛

source:安那ANNA

之前因為身份還是高中生的關係,除了工作演出外,私底下幾乎是素顏,但上課時她還是會偷偷畫眉毛,安那認為整個人看起來有沒有精神,眉毛扮演非常重要的角色,自己習慣畫淺色的眉毛,看起來比較自然,也不容易被教官發現(笑)因為擔任benefit的眉彩大使,也接觸到很多好用的眉彩商品,自己現在最喜歡的是benefit的專業塑型眉筆,外型長得很像原子筆,一共有四個顏色,有淺到深還有遮瑕及打亮,好用又方便!

  

給新手的畫眉建議

source:安那ANNA

擔任benefit眉彩大使的安那,她笑說出道前雖然有上過幾堂化妝課,不過開始認真學怎麼畫眉毛,其實是因為工作關係跟benefit首席彩妝師Ariel學的,自己也是摸索了一陣子才比較上手!她推薦彩妝新手可以買benefit的「這細我的眉筆」,筆頭非常細又好畫,在畫眉毛時,先造著原本眉型畫出框框,再慢慢地填色,掌握「前面淡、後面深」的口訣,千萬不要一次下手太重,手法要越輕越好,不然很容易變成蠟筆小新,在眉頭的部分可以再用眉筆畫些眉流,看起來就會更自然!

 

化妝包愛用品公開

source:安那ANNA

炎熱的夏天即將到來,妞妞們最害怕的就是滿臉油光又脫妝!安那分享,如果在外面真的不小心流汗脫妝時,可以先用面紙稍微在臉上壓一壓,再針對脫妝的地方補妝,這樣的妝感會比較乾淨!她也特別分享自己日常出門化妝包必帶的彩妝品,來看看有哪些好貨吧!

 

source:benefittaiwan

benefit這細我的眉筆NT990

極細筆頭僅1.47mm,適合畫出極細的仿真毛流,6月推出全新色號2.5(淺棕)、2.75(紅棕)、3.75(暖深棕)、GREY(灰),總計12色讓妞妞們選擇零色差!

 

source:benefittaiwan

benefit蒲公英蜜粉盒NT1,200

已經紅了十幾年,幾乎適合所有膚色使用,老中青都適用,輕刷就能立即提亮氣色,不會有色快感,小小一盒裡頭還貼心附有刷子!

 

SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳進化版 25ml NT350

添加隔離皮脂定妝成分,修飾膚色不均,呈現明亮勻透好膚質,長時間提亮肌膚,展現自信透亮肌。

 

戒甜食&飲料控制體重

source:安那ANNA

前陣子因為忙著準備大學考試,沒時間運動加上飲食沒有克制,不小心胖了3公斤的安那,最近正積極體重控制,希望暑假前可以快瘦下來,她透露飲食上會盡量自己水煮,如果肚子餓的話,可以多吃蔬菜,像是近期就吃花椰菜吃到有點膩(笑)因為減肥關係,也強迫自己盡量不能碰甜食,飲料也要戒掉,只能喝水或是無糖茶

 

 

運動後30分內喝優酪乳

source:安那ANNA

想瘦得有感,除了飲食控制外,運動當然也不能少!安那分享自己現在一週會安排兩天上教練重訓課,加強拉背、硬舉等鍛鍊肌肉,也會上跳舞課,但頻率就沒固定。運動前會吃根香蕉補充體力,運動後教練建議她可以喝有糖優酪乳,這種含糖的蛋白質能幫助身體從疲勞狀態恢復,只要運動後30分鐘內喝掉就不必擔心會發胖。

 

 

 

 

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好想換新「車」!Sparco 賽車級育兒配備陪孩子探索全新世界,為旅途完美護航♡

好想換新「車」!Sparco 賽車級育兒配備陪孩子探索全新世界,為旅途完美護航♡ Sparco、手推車、Sparco手推車、嬰兒車、Karbon 推車
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即將迎接嶄新的一年,媽媽們除了幫自己、幫寶寶添購新衣,是不是也該為寶寶的出行裝備進行全面升級了呢?義大利頂級賽車安全設備製造商 Sparco,以45年的賽事工藝技術,打造豪華賽車級推車與汽座,為孩子的出行安全保駕護航,不只享受輕盈速度感,更體驗到滿滿的安心♡

 

 

 

#新年走春出遊的最佳夥伴

航太級碳纖車架+PU超耐磨輪胎

 

Sparco Karbon 極輕推車以航太級碳纖維科技,為媽媽們帶來革命性的輕量體驗,搭配特別採用的PU超耐磨輪胎,不只提供極致的乘坐穩定性,更確保推車的長期使用壽命。超輕量設計,讓推車使用起來輕鬆寫意,單手即可輕鬆收展,收折後更可直接登機,完美化身成羽量級登機旅行車,是返鄉過年或親子旅遊的最佳良伴。

 

全車採用透氣機能布料,加上 UPF50+ 防曬及防潑水設計,讓寶寶在新年走春時也能舒適自在。多段式腳靠與背靠調節,搭配寬敞的觀景窗,不只照顧寶寶的乘坐體驗,更讓出遊成為雙向的愉悅享受!想在新年添購輕盈時尚的推車嗎? Sparco Karbon 絕對是媽媽們最佳首選!

 

照片出自Lucia 林佑容(@hey_luciaaa)

 

 

 

#長途旅途有它最安心

安全X舒適,0-12歲都能坐

而另一款 Rapid 全成長型汽車安全座椅,更是長途旅行必備的安全守護者!以創新的 360 度旋轉設計,重新定義了 0-12 歲安全座椅的使用標準,也為日常使用帶來前所未有的便利性,爸爸媽媽不用搬座椅搬得汗流浹背,寶寶上下車也不必再彎腰扭身,輕鬆單手旋轉汽座,寶寶即可側身下車,過程迅速又安全。

 

承襲賽車座椅的頂級記憶棉包覆,搭配 SIPS 防撞吸震系統,Rapid為寶寶提供賽事等級的安全守護;獨特的奈米銀離子抗菌技術,有效抑制細菌滋生,守護寶寶健康;貼心的磁吸扣設計與支撐腳收折設計,不只提升使用便利性,更為旅途增添滿滿安全感,更不用擔心出遊的長途跋涉,便利與舒適度直接level up!

 

 

 

#陪伴寶寶探索的全新開始

Sparco陪孩子迎接新年

在育兒生活中,「安全」永遠是父母最在意的重點,Sparco運用在賽車安全設備領域累積的豐富經驗,完美轉化為育兒產品的核心優勢,從材料選擇到結構設計,每個細節都傳承了賽事等級的嚴格標準,讓孩子在日常出行中也能享有頂級的防護。

 

在這個迎接新氣象的時刻,就讓 Sparco 的極致工藝,為寶寶的行車安全帶來全新體驗!無論是輕量優雅的 Karbon 推車,或是全方位守護的 Rapid 安全座椅,都將是陪伴寶寶探索嶄新一年的最佳夥伴,讓每個團聚時刻都充滿歡樂與安心~用一份兼具科技與安全的禮物,為寶寶的探險旅程揭開序幕吧!

 

 

 

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