安那為考大學胖3公斤!靠戒甜食甩肉,推薦運動後喝「優酪乳」飽足又不怕胖|妞專訪

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安那為考大學胖3公斤!靠戒甜食甩肉,推薦運動後喝「優酪乳」飽足又不怕胖|妞專訪

安那為考大學胖3公斤!靠戒甜食甩肉,推薦運動後喝「優酪乳」飽足又不怕胖|妞專訪 安那、benefit、最強怪物新人、妞專訪、減肥
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開朗又外向的安那真的很不做作,擔任benefit眉彩大使,要來跟新手分享畫眉秘訣啦~

有「最強怪物新人」之稱的歌手安那ANNA,頂著天后張惠妹外甥女頭銜出道備受注目,今年才剛滿18歲的她,充滿青春活力的形象,也成為美妝品牌的新寵兒!這次以「眉彩大使」身份出席benefit在南京微風店的開幕剪綵儀式,特別接受妞編輯的專訪,和妞妞們分享自己的畫眉心得及甩肉秘訣!

 

 上課還是要偷畫眉毛

source:安那ANNA

之前因為身份還是高中生的關係,除了工作演出外,私底下幾乎是素顏,但上課時她還是會偷偷畫眉毛,安那認為整個人看起來有沒有精神,眉毛扮演非常重要的角色,自己習慣畫淺色的眉毛,看起來比較自然,也不容易被教官發現(笑)因為擔任benefit的眉彩大使,也接觸到很多好用的眉彩商品,自己現在最喜歡的是benefit的專業塑型眉筆,外型長得很像原子筆,一共有四個顏色,有淺到深還有遮瑕及打亮,好用又方便!

  

給新手的畫眉建議

source:安那ANNA

擔任benefit眉彩大使的安那,她笑說出道前雖然有上過幾堂化妝課,不過開始認真學怎麼畫眉毛,其實是因為工作關係跟benefit首席彩妝師Ariel學的,自己也是摸索了一陣子才比較上手!她推薦彩妝新手可以買benefit的「這細我的眉筆」,筆頭非常細又好畫,在畫眉毛時,先造著原本眉型畫出框框,再慢慢地填色,掌握「前面淡、後面深」的口訣,千萬不要一次下手太重,手法要越輕越好,不然很容易變成蠟筆小新,在眉頭的部分可以再用眉筆畫些眉流,看起來就會更自然!

 

化妝包愛用品公開

source:安那ANNA

炎熱的夏天即將到來,妞妞們最害怕的就是滿臉油光又脫妝!安那分享,如果在外面真的不小心流汗脫妝時,可以先用面紙稍微在臉上壓一壓,再針對脫妝的地方補妝,這樣的妝感會比較乾淨!她也特別分享自己日常出門化妝包必帶的彩妝品,來看看有哪些好貨吧!

 

source:benefittaiwan

benefit這細我的眉筆NT990

極細筆頭僅1.47mm,適合畫出極細的仿真毛流,6月推出全新色號2.5(淺棕)、2.75(紅棕)、3.75(暖深棕)、GREY(灰),總計12色讓妞妞們選擇零色差!

 

source:benefittaiwan

benefit蒲公英蜜粉盒NT1,200

已經紅了十幾年,幾乎適合所有膚色使用,老中青都適用,輕刷就能立即提亮氣色,不會有色快感,小小一盒裡頭還貼心附有刷子!

 

SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳進化版 25ml NT350

添加隔離皮脂定妝成分,修飾膚色不均,呈現明亮勻透好膚質,長時間提亮肌膚,展現自信透亮肌。

 

戒甜食&飲料控制體重

source:安那ANNA

前陣子因為忙著準備大學考試,沒時間運動加上飲食沒有克制,不小心胖了3公斤的安那,最近正積極體重控制,希望暑假前可以快瘦下來,她透露飲食上會盡量自己水煮,如果肚子餓的話,可以多吃蔬菜,像是近期就吃花椰菜吃到有點膩(笑)因為減肥關係,也強迫自己盡量不能碰甜食,飲料也要戒掉,只能喝水或是無糖茶

 

 

運動後30分內喝優酪乳

source:安那ANNA

想瘦得有感,除了飲食控制外,運動當然也不能少!安那分享自己現在一週會安排兩天上教練重訓課,加強拉背、硬舉等鍛鍊肌肉,也會上跳舞課,但頻率就沒固定。運動前會吃根香蕉補充體力,運動後教練建議她可以喝有糖優酪乳,這種含糖的蛋白質能幫助身體從疲勞狀態恢復,只要運動後30分鐘內喝掉就不必擔心會發胖。

 

 

 

 

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aespa「Winter爆戀愛小3歲人氣男偶像」!曾氣胸開刀卻私約抽水煙,公司否認仍被罵

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不管有沒有戀愛,粉絲們表示失望…

「Su Su Su Supernova~」今早真的「粉絲圈」劇烈爆炸了!受封「人間Ai女團」的SM娛樂旗下人氣女團「aespa」,繼Karina曾在4月爆出與李宰旭的戀情後,成員「Winter(金旼炡)」近日也傳出戀愛傳言,一名網友在X上曬出多張疑似「約會證據照、影片」,立刻引起軒然大波…(aespa回歸Winter黑短髮+黑唇「甜妹變超殺女」網認不出!)

 

 

 

約會小3歲ENHYPEN梁禎元

KPOP第四代CP誕生?

source: YouTube

https://www.instagram.com/p/C-2i4LvP-XD

source: IG

https://www.instagram.com/p/C2zP1RcvNGX

source: IG

擁有牛奶白皙肌膚、水靈大眼、甜美笑容加上纖細少女身材的Winter,可愛又性感的舞台魅力是許多粉絲的天菜女神,X上的一名網友爆料他正在 2004年出生、小3歲的人氣男團ENHYPEN成員「梁禎元JUNGWON」交往中,同時曬出多張兩人相繼出沒在首爾清潭洞一間酒吧的照片,可以被指出是梁禎元的男子,穿著全黑帽T、搭配黑口罩,下一張畫面中出現的紅、白相間休閒套裝的女子,被說就是Winter本人。

 

 

 

source: theqoo

source: theqoo

source: theqoo

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除了這次的照片、影片,爆料者信誓旦旦表示還有更多別天的證據照,但先『忍住不公開』,接著不忘留下:「之後就是年末,希望雙方會有很多重合的行程啦~」字裡行間看好戲心態酸度破表。

 

 

 

source: theqoo

因為兩位都戴著口罩、畫質模糊難以辨認,但有眼尖粉絲發現,女生的套裝與Winter在11月1日上傳的〈Set the tone〉舞蹈挑戰中的穿著一模一樣,傳言越演越烈,雙方公司也親上火線否認戀情,不過SM娛樂的說詞還特別強調是「爆料者是以金錢為目的的媒體,不達目的之後惡意散布」,只單獨澄清戀情,變相承認照片中皆為本人。

 

 

 

戀情否認仍引眾怒?

「這原因」讓粉絲大感失望

source: theqoo 

不過雖然公司火速澄清戀愛傳聞,粉絲們卻因為這個原因大感失望…原來Winter出沒的這間酒吧是一間「水煙會館」,4月曾經因為氣胸住院進行手術的他,卻在這裡現身,讓粉絲們失望表示:「不是戀愛問題、是不愛惜身體的問題」、「之前心疼得要死的紛絲像傻瓜」、「戀愛是假、去水煙店是真。」

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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