雖然一白遮三醜的觀念已經過時，但對於亞洲偏黃膚色的妞妞來說，還是希望能讓自己的膚色更勻稱、透亮，氣色看起來也會比較好！在美白之路上，應該有些妞妞感到挫折，明明買了美白產品，但怎麼擦肌膚就是沒起色，甚至還更黑了？ 這次妞編輯特別採訪美女皮膚科醫師高珮菡，由她來解答美白保養重點，想要白得有感快筆記喔！

1選核可有效美白成分

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擦美白產品想要有感，最重要的一點就是成分得要有效，否則買再貴、擦再多都是做白工！高珮菡醫師表示，目前台灣衛福部公告有效核可的美白成分共有13種，常見的像是傳明酸、熊果素、麴酸等，妞妞們在選購美白產品時，可以自行上衛福部官網查詢，並對照產品的成分包裝。

2防曬絕對不能少

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很多人在擦了美白產品後，常會覺得好像沒特別感覺，甚至好像又更黑，問題到底出在哪？高珮菡醫師表示，除了要挑有效的核可成分外，也別忘了美白最重要的還是防曬！如果沒做好防曬，擦再厲害的美白產品，效果都會大打折扣，畢竟紫外線是肌膚變黑、老化的最大敵人，建議內勤族至少擦SPF30、PA++的防曬，若需要經常在外奔波的妞妞，就要挑SPF50、PA++＋的防曬系數，並要記得適時補擦。

3睡前擦效果較佳

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美白產品哪時候擦效果最好？ 高珮菡醫師解答，以前的美白產品有些會添加光敏感性成分，在白天擦容易造成反黑，但現在大多數的美白產品成分都很溫和，較少會有這樣的情形產生，建議大家可以依照品牌標示的使用方式。以皮膚科醫師的角度來看，她會建議最佳使用的時機是晚上睡前，避免白天陽光可能會減弱美白成分的功效，睡前擦也能有較好的修復效果，但最重要的一點是，一定要持續使用，而不是有一搭沒一搭地擦，這樣美白效果絕對不會好！

美白產品推薦清單

在韓國紅翻天的醫美保養品牌AHC，推出「無瑕煥白系列」，共推出潔顏乳、化妝水、精華乳、精萃與素顏霜，從基礎清潔、保養到提亮膚色的產品都包辦，成分嚴選江原道山區沒骨花，經過數道萃取、發酵與提煉，取得高濃縮沒骨花活性成分，搭配亮白因子、維生素C衍生物、掌葉藻活性成分，增加肌膚光澤。

AQUALABEL晶透白淨斑收斂精華200ml NT470

一瓶結合「美白化粧水」、「收斂」、「乳液」、「精華液」及「面膜」5效合一，省去瓶瓶罐罐繁雜的保養程序，清爽的凝膠質地一抹化水，好吸收不悶黏，裡頭還添加清涼的「薄荷葉精華」，擦在肌膚上感受涼爽，特別適合悶熱的夏天保養使用。

肌研白潤高效集中淡斑涼感精華露200ml NT500

深得小資女孩喜愛的肌研，今年夏日也推出厲害的美白新品，全新「肌研白潤高效集中淡斑涼感精華露」，獨特的QQ果凍凝露質地，擦起來能感受到滿滿的水感，還帶點涼感超級舒服，嚴選日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，同時添加雙重維他命，有效舒緩因日曬受刺激的肌膚。

ALBION妃思雅晶燦恆白28日煥白安瓶1.5mlX28瓶 NT8,300

今年夏日登場的妃思雅晶燦恆白28日煥白安瓶，已經推出到第四代，主要成分添加麴酸，一盒總共28瓶，剛好是皮膚完整的代謝週期，訴求在每日的保養中加一瓶，幫助膚色均勻，膚質摸起來也會更細緻。

Melvita百合花油50ml NT1,580

在國外賣到翻的百合花油，今年夏天終於在台灣也能買得到！一整瓶含有百分百滿滿的超級百合花油精華，搭配「新一代專利智慧筆尖滴管」，可以更精準的拿捏用量，除了可以用來擦臉外，也很推薦在擦身體乳液前，針對身體肌膚較暗沈的位置，像是關節、腳背以油按摩，幫助勻亮膚色。雖然是油狀的質地，但在肌膚上一抹開就吸收，完全不殘留油感，夏天使用也沒有負擔喔！