腦科學與心理學研究證實：你平時所說的話，正在塑造你的人生。

日本知名斜槓創業家永松茂久從潛意識的科學研究結果中汲取精華，開發出廣受歡迎的人才培訓法，不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人，也影響了近40萬人的人生規劃。

永松茂久不藏私分享善用潛意識的特徵，以正向語言來實踐，就能扭轉我們的人生！

《圖解 正向語言的力量》內容摘錄 

「那個人叫什麼名字來著啊？我記得姓氏發音是『ma』開頭的……」

明明知道卻想不起來的人名，再怎麼絞盡腦汁就是想不到。可是，就在我們已經把整件事忘得一乾二淨之際，竟突如其來地想了起來。想必各位一定也有過這樣的經驗。

換句話說，「意識」早已放棄思考的事，我們的「潛意識」還會不斷地找尋解答。

潛意識和顯意識不同，在找到答案之前，決不罷休。

舉例來說，您身邊是否也有常把這些話掛在嘴邊的人呢？

「為什麼我諸事不順？」

「為什麼父母完全不了解我？」

「為什麼大家都不喜歡我？」

這種口頭禪或思考模式，堪稱是自我毀滅式的質疑。

因為潛意識會很單純地不斷思索它們的答案。

這個機制，和谷歌等搜尋引擎很相似。

只要我們用「為什麼辦不到」來搜尋，谷歌就會傾全力查找，挖出「辦不到的理由」。反之，當我們用「該怎麼做才能辦到」來搜尋時，谷歌同樣會全力以赴，找出「辦得到」的方法。

◆不必操之過急，只要先搜尋，後面放著等結果就好

我們的大腦裡，據說每天會出現六至八萬次的各式字詞。

換句話說，習慣使用負面言論的人，每天都要接受六到八萬次的煎熬、折磨。

那麼，這些老是習慣長吁短嘆的人、怨天尤人成癖的人，該怎麼辦才好呢？

就結論而言，這些人要改變他們對自己所提出的疑問。

例如像是把「為什麼我做什麼都失敗？」的念頭或說詞，改換成「我該怎麼做才會成功？」

只要這樣做，潛意識的搜尋內容就會改變。

即使現在內心並不認同，只要先試著刻意調整這些質疑用詞，想法就會跟著改變。

就整段話所表達的涵義而言，上面這兩個質疑，表達的內容其實是一樣的。

然而，對潛意識而言，它們卻是兩個截然不同的問題。

如果我們問的是「我該怎麼做才會成功？」潛意識就會這樣想：

「我能做什麼呢？好的，開始搜尋！」

前面也提過，潛意識在找到答案之前，絕不會善罷甘休，一定會為我們找出「這個我應該也做得到」的辦法。

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不過，有時就算搜尋，也不見得能馬上找到答案。

碰到這種情況時，懂得不操之過急，才是關鍵。

當我們急著想找出答案時，往往容易出錯。因此，我們只要先搜尋，後面放著等結果就好。尤其在創作時，這個方法更是管用。

我的書名，向來都是利用潛意識想出來的。

我會做的，就只有先在搜尋欄輸入「解決人們煩惱的書，該叫什麼書名？」再按下Enter，就完成了；或是輸入「能讓人們心情釋懷的書，該叫什麼書名？」再按下Enter，就完成了。

接著，答案就會在我們洗澡、打瞌睡、放空看電視，甚至是作夢時出現。

這時，我們要刻不容緩地抓住這個靈感，起身把內容記錄在手機裡，再睡回籠覺。

可惜當我們沒有靈感時，再怎麼想都不會有好答案。

不過，潛意識會一直不受控地運作，為我們找出答案。

此時的關鍵，在於「不加以否定」。

而我們只要相信「一定會有好答案」，剩下的就只要交給潛意識去運作即可。

用潛意識搜尋時，重點在於「搜尋方法」。

我們要對自己下的指令是「該怎麼做才能辦到」，而不是「為什麼我辦不到」。

巧妙運用潛意識接收提問時的這個特性，就能幫助我們更趨近理想的自己。

本文摘自《圖解 正向語言的力量：與潛意識結為盟友，說出高成效精彩人生》

腦科學與心理學研究證實
你平時所說的話，正在塑造你的人生
日本傳奇斜槓創業家不藏私親授
近40萬人見證正向語言翻轉人生的力量

工作不順、情場失意、家庭關係出問題……
這種時候，你會對自己說「凡事往好處想」嗎？
這麼想並沒有錯，但不夠！
因為腦科學與心理學研究證實──
正向思考若能化為正向語言說出來，更能加速心想事成！

本書作者永松茂久是日本知名斜槓創業家，他從潛意識的科學研究結果中汲取精華，開發出廣受歡迎的人才培訓法，不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人，也影響了近40萬人的人生規劃。

這套方法運用了潛意識「無條件服從語言」的特性。

我們平時所說的任何話，都是對自己的一種暗示，潛意識會進行解讀，並且無條件服從，還會趁你我尚未察覺之際，慢慢地重新塑造現實，讓我們說的話成真。

例如，當我們對自己說「真舒暢」，潛意識就會做出讓我們感到暢快的反應；當我們說出「覺得好累」，潛意識就會誘發一些不良的化學反應，讓我們感到疲倦。

美國有一項研究也可作為證明。該研究團隊找來12位受試者，並分為4組，請受試者用幾個詞組造句。
其中兩組要用「滿懷期待」、「嫩葉」、「未來」、「健康」、「好朋友」等，令人聯想到年輕人的關鍵字來造句。
剩下的兩組則是要用「白髮」、「拐杖」、「皺紋」、「全身動彈不得」等，令人聯想到年長者的關鍵字來造句。
寫完之後，再請受試者移動到另一個場地。
結果，使用「聯想到年長者」的關鍵字那一組，走路速度竟比使用「聯想到年輕人」的關鍵字那一組慢了許多！
這證明了，人說什麼樣的話，就會成為體現那些話的人。

具體來說，潛意識具有以下四大特徵，只要加以善用，以正向語言來實踐，就能扭轉我們的人生！

1.潛意識無法判斷善惡
當你不相信任何人並常常這麼說，潛意識就會讓你無法接近值得信賴的人。
想結識貴人，就要不斷地說「我身旁有很多值得信賴的人」，潛意識便會讓現實朝這個方向發展。

2.潛意識無法辨認時間
潛意識無法分辨過去、現在、未來。
當你不斷回顧失敗紀錄，潛意識會誤認為是發生在當下的事實，並加深該段記憶。
但常常開心地談論未來，也會啟動相同機制，潛意識甚至還會讓我們看見實現夢想的方法。

3.潛意識無法分辨自己與他人
當你抱怨「他能力有夠差」，潛意識會忽略主詞「他」，只輸入「能力有夠差」，並開始搜尋各種「能力差」的事，讓你想再次抱怨相同內容。
因此，抱怨無益，讚美別人反而對自己有幫助。

4.潛意識會不斷尋找問題的解答
當「意識」已放棄思考，潛意識還會不停找答案。
而且跟網路搜尋引擎一樣，當你常說「為什麼辦不到」，潛意識就會全力搜尋辦不到的理由。
改說「怎麼做才辦得到」，潛意識就會更改搜尋內容，讓我們離成功越來越近。

只要我們善用潛意識的特徵，在腦中具體勾勒目標，並化為正向語言說出來，潛意識就會展開搜尋，進而使我們察覺身邊充滿各種成功機會！

若能進一步養成說正向語言的習慣，在潛意識裡不斷累積美好、愉快的記憶，既存的負面記憶便會逐漸被擠壓到潛意識的下層去，目標就會更容易達成！

那麼，該如何培養說正向語言的好習慣呢？
斜槓創業家永松茂久根據親身實證經驗，提出了多項技巧，你也一起試試看！

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【方法2】金玉良言出現時，要「貪婪」地立刻做筆記
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作者：永松茂久

出版社：三民