在孩子面前哭出來,總比強顏歡笑好!5個有科學根據的「媽媽真相」

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在孩子面前哭出來,總比強顏歡笑好!5個有科學根據的「媽媽真相」

在孩子面前哭出來,總比強顏歡笑好!5個有科學根據的「媽媽真相」 親子妞、科學、研究、一孕傻三年、真相
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心動瞬間_

孩子其實都能敏銳發覺父母的情緒起伏,如果你不表達出來、強裝沒事,他們就會默默地認為是自己的錯,你也沒機會跟他們解釋、安撫;但如果你有表現出你的負面情緒,並展現出『正確的處理方法』時,對孩子就會是正向的教育機會。

懷孕後,女生的身體跟大腦會產生劇烈的改變,除了明顯的沒有月經、不會排卵以外,很多媽媽「一孕傻三年」、「體質改變」都真有其事喔!

 

1.一孕傻三年

source: pixbay

根據《學習和記憶的神經生物學》(Journal Neurobiology of Learning and Memory)期刊所發表,準媽媽在懷孕之後是真的很難保持專注力跟記憶力,但不會妨礙日常生活。雖然還不曉得是什麼原因造成,但科學家們紛紛推論,可能是因為媽媽們要為了照顧、注意孩子,而分出一小部分的大腦。

 

雖然不曉得其他媽媽是不是真的有所改變,但妞編卻明顯變得更迷糊,但反而嬰兒、家人的事情卻記得比誰都清楚。(自己笨就不要再找藉口了)(大誤)

 

 

2.消極的情緒表現出來,總比壓抑好

說到這個就覺得感傷:很多媽媽在產後心靈變得更脆弱,但總在孩子面前強顏歡笑,不敢表現出任何不開心的情緒。(連難過的權利跟時間都沒有)

 

source: Pixbay

不過根據華盛頓州立大學的人類發展學助理教授Sara Waters卻說:「孩子其實都能敏銳發覺父母的情緒起伏,如果你不表達出來、強裝沒事,他們就會默默地認為是自己的錯,你也沒機會跟他們解釋、安撫;但如果你有表現出你的負面情緒,並展現出『正確的處理方法』時,對孩子就會是正向的教育機會。」他們不僅能知道你為了什麼事情生氣,也能跟父母學習如何排解負面情緒、處理挫折感。

 

 

3.夫妻WFH,媽媽還是做比較多家務

因為疫情關係,很多企業都會讓員工在家上班。但既然爸爸也在家了,媽媽反而更累?

 

source:pixbay

根據德國的一項研究發現,即使夫妻都在家上班,媽媽做家務的時間還是比老公多出許多—媽媽在家上班時,會花至少3小時處理家務,並延長自己的工作時間。媽媽平均一週花費21小時在處理家務、照顧小孩,而老公平均每週8.6小時;此外,在家上班的丈夫,上班時間也比進辦公室還要多出2~4小時,也間接壓縮到育兒時間。(在家上班好像讓媽媽更累了?)

 

4.媽媽年紀越大,小孩越快樂

source:Pixbay

但根據丹麥的5000份問卷調查,發現:「媽媽年紀較大的孩子,成長過程越快樂」。即使高齡產婦的風險很高,但如果心情保持愉悅、放鬆,孩子的情緒也會更穩定、偏差行為也會更少。不過妞編輯認為這理論應該不侷限於媽媽年齡:只要媽媽給予孩子足夠的愛跟安全感,孩子都能健康、快樂的成長。

 

5.孕婦吃堅果能讓胎兒更聰明

source: Pixbay

雖然孕婦應該要均衡飲食,但如果偶爾嘴饞想吃零食,不妨可以多吃堅果類食物喔!因為多吃堅果,對胎兒有長遠的影響。根據ScienceDaily的研究發現,只要懷孕前3個月,每週進食90克的堅果,嬰兒在18個月、5歲及8歲時,都會有較好的專注力跟記憶力。

 

 

 

Source: Baby&Child

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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有時候就多給自己一點確認事實的時間。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.雙子座

對於自己的獨特性有所堅持,不願意在缺乏良好理由的情況下無故地配合他人、或損失好好表現自己的機會。因為擁有自信,所以能夠抵抗阻礙。

 

女巫餅乾:妳的觀點或成績很有說服力,必要的時候都要認真地搬出來給他人看見。

 

療癒香草:金印草

 

 

 

Top2.天秤座

出於他人對妳的好印象和偏愛,最近的妳可能會因此被介紹有趣的機會,或是認識感覺很投緣的新朋友。因為確實有適合妳的地方,值得認真考慮看看。

 

女巫餅乾:他人的善意會成為具體的資源或利益來到妳的身邊,可能既實用又會帶來一點負擔。

 

療癒香草:奧勒岡

 

 

 

Top3.天蠍座

妳的細膩將會幫助妳對他人有良好的觀察,並能精確地提供他人所需要的幫助、或是精準解讀他人的狀態與心情。

 

女巫餅乾:身旁的某些人也許正在經歷很糟糕的事情,但並不是所有的人都能看出來。因此妳的關心,顯得格外重要,彷彿綠洲。

 

療癒香草:丁香

 

 

 

牡羊座

某些事情妳並不在意,卻容易遇到需求或想法與妳相反的人,所以積極地希望得到妳的溝通或回應。也必須透過這樣的過程,妳才會理解為什麼眼前的事物對其他人來說是重要的。

 

女巫餅乾:當他人以誠懇和真心對待妳,妳也會拿出自己的友善和包容來看待對方。

 

療癒香草:乳薊

 

 

 

金牛座

因為身旁的人可能想法或實際行動上,都跟妳有很多的不同之處。所以有時在比較茫然的狀態下,忍不住會和身旁的人比較、卻無法得到適合自己的答案。

 

女巫餅乾:重新整理自己做決定的原則,或選擇某條道路的理由。並檢視現在是否依然適用。

 

療癒香草:大茴香

 

 

 

巨蟹座

近期視野持續處於拓展的狀態,也許是因為朋友的喜好而得到愛屋及烏的觀察空間、或是無聊的時候隨意嘗試的事物帶來驚人的樂趣。

 

女巫餅乾:因為最近比較多的憂慮,妳可能會對事情有比較多壞的設想、所以要求證才不會自己嚇自己。

 

療癒香草:香草莢

 

 

   

獅子座

過去曾經有誤會的事件或關係,最近將有說開討論的機會。也許妳原本認為沒有討論空間的事情,此刻卻會經歷反轉,值得抱持開放的心胸去重新理解過去的故事。

 

女巫餅乾:給他人好好解釋自己想法和做法的機會,即使虧欠存在,可能也會找到諒解彼此的切入點。

 

療癒香草:滑榆

 

 

 

處女座

身邊可能會有不斷試圖破壞與妳之間疆界的人,並且多半是出於喜歡和想要瞭解妳的心情。雖然妳並不想被打擾,但自己的動搖也許會讓妳覺得並不討厭這麼積極且有趣的人。

 

女巫餅乾:不只是給別人認識自己的機會,妳也需要讓自己知道就算界線暫時破壞、妳仍然可以處於舒適自在的狀態。

 

療癒香草:人蔘

 

 

 

射手座

某些過去的自己很確信或很在意的事情,在獲得了新的人生體驗後,似乎都無法再像當初一樣篤定和堅持。雖然擁有這樣的猶豫會很煩惱,不過這是妳變得更加成熟和有觀察耐心的表現。

 

女巫餅乾:給自己一點確認事實的時間,晚一點再做判斷也不遲。

 

療癒香草:甜紫羅蘭

 

 

 

摩羯座

某些原本特別堅持或懷有責任感的事物或關係,可能會在此刻經歷特別的動搖。即使堅守原則,也可能會有例外的發生,無法確保安全感的留存。

 

女巫餅乾:無法直言的事物,往往會以比較曖昧的狀態呈現,使妳不斷需要花用更多心力去挖掘真相。

 

療癒香草:雷公根

 

 

 

水瓶座

對於他人比較缺乏勇氣或把握去觸碰的事物,妳可能會豪不在意地接受這樣的挑戰。除了好奇心作為自己的指南針之外,也多了一分妳對他人的體貼。

 

女巫餅乾:對於自己的情緒懂得細緻拆解,也因此能夠好好消化它們、並且能順利溝通敏感的事物。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

雙魚座

與人長時間相處之後妳才會意識到,對方與妳的共同之處,是剛開始無法輕易瞭解和發現的。也因此讓妳察覺身旁的人有其他特別的魅力存在,進而想要多認識對方一點。

 

女巫餅乾:與他人的關係有逐漸加深,並且培養出特殊默契的跡象。

 

療癒香草:甜馬鬱蘭

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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