改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』!
毫無負擔‧1招瘦遍全身,只須早上2分鐘!
作者骨盆瘦身名醫大庭史榔暢銷書《1分鐘骨盆瘦身術》姊妹大作!
只要「躺著深呼吸」,您就能見證奇蹟!
骨盆緊縮,連肚子、臀部、大腿也變緊實!
瘦身的祕密藏在骨盆裡!
深‧呼‧吸可以讓骨盆緊縮,就這麼簡單!
◆運用早晨賴床的究極2分鐘黃金時段,完全不用起床!
◆身體力行!骨盆覺醒!第一週一定看得到效果!
◆縮緊骨盆→頭腦清醒,養成「不過食的頭腦」!
不流汗,不用骨盆枕,勇敢崇拜美食,瘦得利落開心!
◆女性1個月可減去4公斤,男性甚至可以減下8公斤,腰圍減10cm!
◆就算吃得飽飽的,肚子一樣瘦下來!
◆免疫力增加,新陳代謝率提昇,排便順暢,皮膚光滑!
◆不僅身體線條變勻稱,體質也變好了!頭腦清晰,工作進展順利,心情好的不得了!
source: 布克文化 - facebook、讓我們{布克}在一起、躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操 – 博客來
《早上2分鐘骨盆體操》x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動
活動日期:2014年1月6日~2014年1月12日
參加辦法:
步驟一:2014年1月6日 晚上23:59前於下方文末推文留言處,表示真心、發揮創意,告訴妞新聞「我覺得自己的身體很端正/很歪,我想要怎麼維持/矯正?」,即完成參加抽獎。
步驟二:2013年1月13日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊信箱並且公布於原文下方,請得獎者登入會員中心頁面,並於頁面上註明之指定時間前回覆獎品寄送資訊,逾時將取消得獎資格。
贈獎內容:《早上2分鐘骨盆體操》書籍1本
贈獎名額:共5名
領獎方式:得獎者回覆寄送資訊後,將統一郵寄掛號寄出