幸運調色盤:12星座明天穿什麼?(05/14-05/20)

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幸運調色盤:12星座明天穿什麼?(05/14-05/20)

幸運調色盤:12星座明天穿什麼?(05/14-05/20) 星座、幸運物、穿搭、色彩、時尚
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每天都會有想穿的顏色,藉由顏色穿搭來為一整天的心情做的呼應!這個季節~不好穿衣服,所以才要去逛街多看看啊XD

如果你要發牢騷說「這個忽冷忽熱的季節是要怎麼穿衣服啊?」,妞編輯也很有同感,雖然說冬裝真的可以收起來了,但早晚溫差是否有點大啊~讓人好難穿衣服喔!基本上帶著一件外套、或穿上長袖上衣是可以應付這鬧脾氣的氣候,但想穿的不感冒又時髦的時候,就要看本篇妞編輯的精選穿搭啦!

 

 

 

牡羊座

source: Kazumi@wear

開運顏色:土黃

幸運數字:11

今年的大地色系受歡迎的程度直逼基本色,像是裸膚、杏色、卡其、土黃、咖黃等等,在本季被大量的運用在時裝上,選擇適合自己膚色的大地色系,穿起來有種恣意、品味的質感,黑肉底也不用害怕穿大地色囉!

 

 

 

金牛座

source: 村田倫子@wear

開運顏色:黃色

幸運數字:17

今夏就是要擁有一件美到不行的黃色洋裝啊~充滿民族風的飄逸洋裝,一件就是重點單品,你可以搭乘嬉皮風、古著風、甜美風、森林系等等都很好看!妞妞們絕對不能錯過今年的黃色單品唷~

 

 

 

雙子座

source: 小谷実由@wear

開運顏色:黑色

幸運數字:52

夏天當然還是要穿黑色呀~除了顯瘦之外,黑色也能輕鬆打造時尚感,一件黑色洋裝,只要重點單品對了,簡單用對比色去點綴,就能創造簡約時髦風格!

 

 

 

巨蟹座

source: miisuuzuukii@wear

開運顏色:灰色

幸運數字:28

灰色穿搭讓人看起來就有種舒服、休閒的視覺感受,但如果把灰色換作重點單品搭配,又具有畫龍點睛的效果,在團體中就是那種人緣很好的代表特質。

 

 

 

獅子座

source: ZOZOTOWN 

開運顏色:綠色

幸運數字:35

想要穿綠色單品怕太中性、難駕馭嗎?可以選擇吊帶褲款式,依照內搭單品的不同去創甜美、可愛、時尚的不同風格,而且吊帶褲也是不分季節的百搭單品,CP值極高呀!!!

 

 

 

處女座

source: ZOZOTOWN 

開運顏色:紫色

幸運數字:30

紫色在今夏是定番色,紫色V領寬袖上衣帶有寬鬆剪裁,看起來休閒中又透出優美感,無論是搭配同色系或是淺色系,在夏天都給人清爽柔美的視覺感受!

 

 

 

天秤座

source: 瀬戸あゆみ@wear

開運顏色:天空藍

幸運數字:25

淺藍色格紋外套,內搭T恤和牛仔褲,休閒率性的風格在搭上具有女孩味的貝雷帽,中性混搭可愛,創造出高回頭率的亮眼Look!

 

 

 

天蠍座

source: 紗栄子@wear

開運顏色:橘紅色

幸運數字:48

短版上衣近年很流行,搭上復古風潮,所以不用害怕不好搭,搭個高腰就萬事ok啦~還可以露出腰部最瘦的地方,橘紅色短上衣搭配白色長裙,透露出女人味的微性感姿態。

 

 

 

射手座

source: ZOZOTOWN 

開運顏色:藍色

幸運數字:58

牛仔吊帶褲是休閒流行單品,也是經典不敗的百搭好幫手,想要隨性穿或是微性感的穿,還是可愛時尚的穿搭,都能創造出自己的一片天!

 

 

 

魔羯座

source: ZOZOTOWN 

開運顏色:白色

幸運數字:17

白色襯衫是每季都不可或缺的實穿單品,除了基本款襯衫之外,更不能沒有個一件設計款式,無論是正面的V領罩衫式、寬袖還是背面的荷葉邊設計,選用在白襯衫上有細節點綴,完全是穿搭品味的表現!

 

 

 

水瓶座

source: 前田希美@wear

開運顏色:黑色

幸運數字:96

黑色容易讓人感覺沈重,選擇今年流行的透膚與紗質材質,就算是夏天也能穿出黑色的輕盈感,重點單品用黑色點綴,能讓整體風格增加俐落質感。

 

 

 

雙魚座

source: 阿久津ゆりえ@wear

開運顏色:銀色

幸運數字:55

喜歡低調華麗的妞妞們,可不能錯過金屬色系,銀色百褶裙簡單搭上一件黑色上衣或是基本色高領素T,其他配件可以用浮誇設計再加強,就能營造出流行時尚的搶眼風格!

 

 

 

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星座資訊提供:版權所有奧斯塔羅占卜

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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