一週只睡2小時好狂！朴敘俊近看肌膚好到發亮，私房保養、飲食秘訣全都透露啦！

近期正忙於拍新戲的朴敘俊，睽違兩年的時間終於又炫風來台了！為戲剪了小瓜呆瀏海的他，一出場整個自帶光圈，皮膚真的超～級～亮（看不出來剛從機場飛奔過來），受訪時竟自爆最忙時一週只能睡2小時（根本超人啊）到底，歐爸的保養、身材維持秘訣是什麼？這次超親民全都透露啦～

快閃來台為代言宣傳

受邀擔任2019年Dr.Jart+台灣代言人，雖然正忙於拍新戲，朴敘俊仍特別抽空來台灣和大家見面宣傳，問到最喜歡品牌的哪樣商品？他笑說如果可以的話，想要全部都推薦，因為老虎草修護系列很溫和，是男女老少都能使用的產品，自己的話最喜歡的應該是「老虎草呼呼修護水凝霜」，質地很清爽又保濕，男生擦也不會覺得黏膩，每次保養後皮膚看起來就會粉嫩粉嫩的。

忙碌時靠敷面膜保養

source:bn_sj2013@IG

朴敘俊表示自己屬於偏乾燥的膚質，因為工作的關係，得經常長時間上妝，加上拍戲又要熬夜，因此對於皮膚管理特別重視！平常在挑選保養品上，他都會特別多做功課，像是先爬文去看網友們的試用心得（哇～副會長竟然會做這事！）覺得有興趣的產品就會買來試，若試到喜歡的就會持續用一段時間，基本上天天都會保養，如果真的太忙太累，至少也會敷片面膜！

低鹽、少碳水化合物飲食

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完美詮釋「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的男神類型，朴敘俊分享為了維持上鏡的好狀態，飲食部分會滿嚴格控制，盡量都以低鹽的食物為主，特別是拍戲經常熬夜，皮膚難免會出現敏感、長痘痘的情形，這時候就會更避開吃重口味的食物，也會靠運動讓自己多流汗，幫助排除老廢物質。平常會少吃澱粉類，盡量以高蛋白為主，對於平常就有健身運動習慣的他來說，更有助於維持身材。

舒壓靠運動和聊天

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擁有高人氣的朴敘俊，戲劇、電影及各種代言讓他整個工作行程排滿滿，就連出席活動這天都是下飛機直接奔來現場，被問到如此繁忙，到底都怎麼舒壓？他透露，沒有在同個環境的人應該很難想像，有時候拍戲一忙起來，他一週可能只睡兩小時，雖然很耗體力，但仍然熱愛自己的工作，更認為這應該是目前唯一的壓力來源。如果有休息時，他會透過運動、或是和朋友聊天、散步，做跟工作沒有關聯的事，好好讓自己放鬆一下。

來台最想吃小籠包

透露一直都有想來台灣旅行的念頭，雖然這次又是因為工作而來，停留的時間很短暫覺得有點可惜。問到最懷念台灣哪個美食？他立刻靦腆笑說：小籠包！而且自己一個人就可以吃很多很多，真的太好吃了（講完自己大笑）

難得有機會近距離看到副會長本人，妞編輯真的可以認證，他的膚況真的有夠好，難怪一直都是保養品牌炙手可熱的代言人選，畢竟太有說服力了！

香水是一個人的隱形名片，不僅能透過嗅覺儲存記憶，也是一種品味的展現。在眾多香氛品牌中，來自英國的百年香氛品牌FLORIS，是世界上第二古老的香水品牌，且被英國皇室欽點御用，英女王伊莉莎白二世更為它頒發唯一認證，凱特王妃、梅根的世界婚禮上，也特別穿上這個品牌的香水。妞編輯幫大家整理出FLORIS皇室指定同款，以及品牌目前最熱賣的TOP3香味，想要展現高質感品味，這品牌不能錯過。

英國百年皇室指定御用香水

唯一英女王香氛認證

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https://www.instagram.com/p/CiSicVJNYai

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創立於1730年的英國香氛品牌，至今已有超過200多年的歷史。創辦人在英國買下位於傑明街89號的店舖，從理容與製梳起家，但對於創作香水很感興趣，最初以家鄉回憶為靈感，開始混和精油與植萃製作香水，在當時香水是非常前衛且少見的。1820年，以「滑順的尖頭梳製造者」獲得喬治四世所頒布的皇家認證，而後又受到英女王伊莉莎白二世頒布唯一香水認證，與查爾斯王子所頒布的洗沐用品認證，品牌創立至今，一共獲得高達17項皇家認證。

英國皇室香水指定御用1

Platinum 22白金經典（伊莉莎白二世女王）

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source:妞新聞copi拍攝

Platinum 22白金經典 100ml NT.10800

為伊莉莎白二世女王陛下的白金禧年紀念日而調製，靈感來自女王住所的花園，前調是涼爽的鳶尾花，伴隨著燕麥香氣四溢，及散發著黑醋栗和青檸的光芒，中調則加入紫羅蘭葉、鼠尾草、紅茶和少許黑胡椒，增添一絲香料味，最後以雪松的溫暖木質基調結束，並融合了光滑的琥珀、麝香和零陵香豆。整體聞起來像是燕麥穀物的香氣，非常地耐人尋味。

英國皇室香水指定御用2

White Rose 清冽玫瑰（凱特王妃）

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White Rose 清冽玫瑰 50ml NT.2,980、100ml NT.3,980

凱特王妃皇室世紀婚禮指定特製的香水就是它！「清冽玫瑰」最初是伊莉莎白女王二世登基指定用香，前調選用了醛香、康乃馨、綠意，中調為鳶尾花、玫瑰、茉莉、紫羅蘭，後調以琥珀、麝香、粉調收尾，在當時也受到弗洛倫斯·南丁格爾喜愛，而在凱特王妃的世紀婚禮上，也選擇了這款香水，以浪漫花香傳遞幸福。

英國皇室香水指定御用3

Bergamotto di Positano漫步波西塔諾（梅根）

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Bergamotto di Positano漫步波西塔諾 100ml NT.5,680

梅根與哈利王子的世紀婚禮指定穿香就選了「漫步波西塔諾」，前調佛手柑、橙子、海洋調，中調融合了綠茶、橙花、生薑、香草，尾韻則為琥珀、香料、麝香葵、木質香、香草，將清新的佛手柑與橘子和溫暖的海洋氣息交織在一起，帶來溫暖感。

英國皇室香水熱賣TOP3

Bouquet de la Reine女王的花束

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Bouquet de la Reine女王的花束 50ml NT.2,980 100ml NT.3,980

入門FLORIS除了要鎖定皇室指定御用同款香外，還有其他款也超受歡迎！品牌熱賣第3名的「女王的花束」，在1860年創作，2002年因英女皇伊莉莎白二世登基金禧周年(登基滿50年)又再重新發表。前調選用了多汁的佛手柑、黑醋栗、甜桃、紫羅蘭葉，中調茉莉、山谷百合、玫瑰、晚香玉、依蘭依蘭，後調則為橡苔、檀香、香草，散發出優雅的魅力。

英國皇室香水熱賣TOP2

No. 89

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No.89 50ml NT.2,980 100ml NT.3,980

香氣命名來自FlorisLondon的倫敦總店位址-傑明街的89號，前調是佛手柑、薰衣草、橙花、肉荳蔻、柑橘、苦橙葉，中調為天竺葵、玫瑰、伊蘭伊蘭，後調以雪松、麝香、橡苔、檀香、香根草收尾。帶有一絲辛辣肉豆蔻的溫暖氣息，花香的核心被檀香木、雪松木和岩蘭草的主導木質調襯托，是非常經典的一款英倫香水，也是龐德007的作者IanFleming的最愛。

英國皇室香水熱賣TOP1

Floris Cefiro 微風輕拂

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Floris Cefiro 微風輕拂 50ml NT.2,980 100ml NT.3,980

熱賣第一名的香味，也是妞編輯聞過一輪後最愛的一款！「微風輕拂」創作靈感來自如坐在地中海岸旁的庭園中閉眼享受溫暖而輕柔的微風之感，前調選用了佛手柑、檸檬、萊姆、橙子、柑橘，中調小荳蔻、茉莉、肉荳蔻，後調則為雪松、麝香、檀香，擁有清新花香的茉莉心調，延續至潔淨的麝香木質基調。整體聞起來是很清新的皂香，就像白襯衫百搭，很適合男女共香。