陸劇《照亮你》女追男超高甜!章若楠分享5個「變美的小習慣」,自製美白水夏天跟著喝

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陸劇《照亮你》女追男超高甜!章若楠分享5個「變美的小習慣」,自製美白水夏天跟著喝

陸劇《照亮你》女追男超高甜!章若楠分享5個「變美的小習慣」,自製美白水夏天跟著喝 照亮你、陸劇、陳偉霆、章若楠、女星保養
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女主章若楠在劇裡的角色好討喜,私下的保養秘訣也公開了

近期又一甜寵陸劇開播!由陳偉霆和章若楠主演的《照亮你》,改編自晉江文學城筱露原著《時光如約》,因「十年之約」上演女追男的戲碼,6月2日開播熱度直接破21000。今年26歲的章若楠,更是網友公認的甜妹代表,私底下也經常在小紅書和粉絲分享自己的日常,更公開5個簡單就能變美的好習慣。(「章若楠」介紹+9部必看影劇!)

 

 

 

《照亮你》章若楠飾演徐來

source:照亮你@微博

1996年出生的中國90後演員章若楠,因為清新外表而備受關注,有張「初戀顏」的她,雖然戲劇作品不多,但卻很有觀眾緣,最讓人印象深刻的就是與紅到韓國去的許光漢搭檔演出的電影《你的婚禮》,票房還突破7億。而近期開播的新劇《照亮你》,章若楠飾演女主角「徐來」,身份為懷港電視台記者,和飾演男主懷港消防特勤大隊一站站長「靳時川」的陳偉霆搭檔,劇情講述2012年一場大地震,當時還是學生的徐來,被消防員靳時川所救,不僅救了她的命,還帶著光照亮徐來的世界,因「十年之約」,十年後兩人再相遇,兩人以搭檔的身份,歷經各種生死考驗,最終有情人終成眷屬的故事!(甜寵陸劇《照亮你》10大劇情演員介紹)

 

 

 

章若楠變美保養習慣1自製美白水

source:章若楠@微博

有雙大眼睛、皮膚白皙的章若楠,她之前就曾在小紅書上分享自製「白白飲」,也就是檸檬百香果,準備的材料有檸檬4顆、百香果15顆、適量冰糖,一層檸檬(取出檸檬籽)、一層百香果、一層冰糖,放入密封罐置於冷藏一星期就可以吃了,記得製作全程不能沾到水,包含菜刀、沾板)每天挖2~3勺加入常溫水或冷水沖泡喝,她以自身經驗分享,每天喝一杯是挺有效果的。

 

 

章若楠變美保養習慣2瘦手臂操

source:章若楠@微博

夏天要來了,想要露出手臂又擔心有掰掰袖?章若楠分享一個平常都會做的瘦手臂運動,身體採站姿,收緊腹部核心,雙手呈現90度,大力地擺動手臂(類似雞翅膀的動作),每天做500下。

 

 

章若楠變美保養習慣3熬夜後敷面膜

source:章若楠@微博

因為演員的身份,經常會在劇組拍戲,有時候會熬夜到很晚,肌膚的狀態就會沒那麼理想,隔天起床就算上妝,也很容易在鏡頭前看出疲累感。所以平常收工回到住的地方,不管多晚一定都會先敷一個急救面膜,敷面膜的時候,章若楠會習慣「躺著」敷,可能邊滑手機也好,對抗地心引力。

章若楠變美保養習慣4脖子也要帶到

source:章若楠@微博

很多女生在保養時,都只著重在臉,很容易忽略脖子也要好好呵護!章若楠分享,平常敷完面膜後先別急著丟,因為面膜紙上其實還有滿滿的精華液,甚至袋子裡也有,就可以拿出來塗脖子,也可以用敷完的面膜來敷脖子,接著後續的臉部保養。

 

 

章若楠變美保養習慣5每天睡前梳頭

source:章若楠@微博

擁有一頭蓬鬆亮麗的秀髮,章若楠分享自己每天晚上睡覺前,一定會拿一支大的梳子,很認真的全頭梳頭,梳頭不僅能夠促進頭皮的血液循環、放鬆頭皮的壓力,還可以讓頭髮快速長長,髮根也會比較蓬鬆。

 

 

想要變漂亮,不一定得大費周章!章若楠這次分享的5個小小習慣,持之以恆地做,就能讓狀態更加分,妞妞們趕快學起來!

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信任自己的觀察力,並做下決定。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.牡羊座

妳的生活中不斷有新的突破,乘勝追擊的過程中則可能會難以顧及平常的生活習慣或舊友的人際關係。健康與親近依賴的關係,是要刻意提醒自己認真經營的部分。

 

女巫餅乾:身邊的人對妳的生活重心尊重且體諒,勞累時更要留意自己是否給予對方同樣的耐心。

 

療癒香草:啤酒花

 

 

 

Top2.射手座

妳說出口的話有時身邊的人會以為只是開玩笑,於是當妳率性採取行動將自己的想法落實時,眾人會忍不住驚嘆和景仰妳說到做到的氣勢。

 

女巫餅乾:妳擁有將靈感落實的魔法般的行動力,於是此刻相信妳自己就成為最重要的事。妳的信念與自信,就是妳的燃料。

 

療癒香草:依蘭

 

 

 

Top3.金牛座

溝通時可能會因為事件本身有點敏感,或是對特定環節不得不細節或具體地描述,導致過程有些顛簸。額外的安撫或是體諒,是比溝通效率更重要的事。

 

女巫餅乾:在討論問題之前,如果彼此缺乏足夠的信任和相依感,就會缺乏誠實的動機、無法順利地協助對方找到答案。

 

療癒香草:玫瑰果

 

 

 

雙子座

妳試圖將自己的時間都用在最有意義的事情上,也因此容易覺得次要的事項都是沿路的絆腳石。兼顧萬物對於今日的妳來說,是極想忽略的慾望。

 

女巫餅乾:在重要的對象之前,妳也會表現出特別手足無措、或不再能夠圓滑處事的面貌。是個可以向自己回顧「原來我很在意」的時刻。

 

療癒香草:康復力

 

 

 

巨蟹座

妳深知自己內心的情緒和思緒,只是不確定該不該如此赤裸地表達給身邊的人知道。即使他人懷抱歡迎的態度,妳仍然會認為對方高估自身容納衝擊性言論的能力。

 

女巫餅乾:當他人出於好奇而慫恿妳說出真心話,而妳對對方的信賴程度並不足夠時,不說的代價其實真的比較小。

 

療癒香草:薑

 

 

   

獅子座

妳對於自己的付出和回收之間,開始仔細測量其中的平衡是否滿足妳的期待。並不是真的非要斤斤計較不可,但面對無法感謝妳的人,停損點似乎還是必要的考慮。

 

女巫餅乾:工作方面可能會建立新的處事原則,並且以更加堅定固執以保態度護自己的權益。

 

療癒香草:岩蘭草

 

 

 

處女座

對於成功與完美的渴望,將會引誘妳內心充滿控制慾的面貌浮出水面。在最極端的狀態下,對目標的堅持已經是自我實現的一部分,妳將不計代價地做到最好。

 

女巫餅乾:身邊的人或許無法理解妳的堅持或做決定的理由,不過至少他們會察覺到妳的用心而試著不去阻礙妳。

 

療癒香草:牛膝草

 

 

 

天秤座

妳的心中可能會有著想要抒發的煩惱,卻苦於身邊的人不適合聆聽,或沒有辦法接住妳的情緒乃至理解妳的處境。書寫或實驗性地和陌生人說話,反而可能有幫助。

 

女巫餅乾:並不是因為不夠信任,而是妳理解他人有自己生命中的負擔,無法時時為妳卸下、成為承裝妳的容器。

 

療癒香草:覆盆子

 

 

 

天蠍座

漫無目的地探索,反而會讓妳挖掘到有趣的寶物。無論是電影、音樂,書籍,乃至妳以為自己無法擁有更多交集的人,都可能是此刻使妳感受到緣分的對象。

 

女巫餅乾:妳所接觸的不熟悉的事物,反而帶來令人振奮的契合感,使妳想要更深刻地探索下去。

 

療癒香草:葛縷子

 

 

 

摩羯座

妳在做自己的這條路上經歷不少的磨難,然而最近終於會找到自己相對能夠接受的平衡,並意外成為他人的典範或人生指引者的角色。

 

女巫餅乾:妳過去所克服的問題成為力量的來源。時時能夠提醒現在的自己,眼前瑣碎小事都不足為懼。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

水瓶座

妳對於自己感到好奇或在意的事情做足調查,於是在面對天花亂墜或習慣畫大餅的人面前,妳能夠很快辨識出對方的自大或別有用心的企圖。

 

女巫餅乾:信任自己的觀察力,妳所讀出的遠多於對方試圖表達的一切。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

 

雙魚座

由於難以在相處不夠久的關係中確認對方是值得信任的人,妳往往會選擇讓自己扛起大部分的責任或問題,來換取對自己的肯定和安全感。

 

女巫餅乾:事必躬親所帶來的不平衡感,未來還是要靠瞭解彼此、以及給予彼此表現空間才能解決。

 

療癒香草:小荳蔻

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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