[友站新聞] 從不擦保養品? 曲家瑞50歲凍齡法單靠「跑步和水果」!

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[友站新聞] 從不擦保養品? 曲家瑞50歲凍齡法單靠「跑步和水果」!

[友站新聞] 從不擦保養品? 曲家瑞50歲凍齡法單靠「跑步和水果」!  ibeauty、曲家瑞、凍齡、慢跑、食補
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如果說她是最辣的老師,我想並不會有很多人反對。同時身兼藝人和教授的曲家瑞,不時可以在許多節目上看到她美麗的身影,5月3日時正好過了50歲生日,但是曲家瑞凍齡的樣子,也讓不少人讚嘆:「50歲長這樣也太年輕!」而曲家瑞自己也公布了凍齡的方法。

 

▲曲家瑞身材相當姣好,有著一雙纖細長腿。(圖/翻攝自曲家瑞粉絲團)

 

堅持慢跑維持腿部線條

曲家瑞擁有修長的雙腿,都是因為她堅持要常跑步,而且必須以慢跑為主,才能夠鍛鍊腿部的線條。不少人覺得,慢跑容易讓小腿變得更粗壯,甚至產生蘿蔔腿的情形,但曲家瑞強調,跑步時必須要慢慢地跑,較不會產生這種情形。建議大家在運動過後搭配拉筋運動,避免乳酸堆積,且造成肌肉碩大的問題。

 

▲曲家瑞表示,最好的保養品就是「運動」。(圖/翻攝自曲家瑞粉絲團)

 

不擦保養品,專靠食補保養

在肌膚凍齡上,曲家瑞表示,自己不太喜歡擦保養品,專門靠「水果」來保養皮膚,體內的保養法,反而遠遠勝過外在的保養。平時曲家瑞每天早上起床後,會先喝一大杯溫水,之後就會吃一顆芭樂、水煮蛋,以及一杯麥片,並且特別強調多吃水果才會擁有完美的肌膚。

 

▲曲家瑞在粉絲團上PO出自拍照,年輕的樣子甚至連手機APP也一致贊同!(圖/翻攝自曲家瑞粉絲團)

 

除此之外,身為藝人的曲家瑞雖然時常帶妝上節目,但是回家後並不會擦任何保養品,可是非常注重卸妝與洗臉,對她而言,運動與食補就是最好的保養品,無須任何外在的保養,就能夠從內而外讓肌膚亮起來,並且能夠讓自己看起來更為年輕。

 

▲曲家瑞靠跑步和食補,保養出完美的凍齡肌。(圖/翻攝自曲家瑞粉絲團)

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milet首演電影自爆「恐懼念台詞」!合作中島健人超對頻,狂讚:從他身上學習到很多

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心動瞬間_

(´▽`ʃ♡ƪ)"

日本創作歌姬 milet 在愚人節(4/1)當天宣布將暫停工作、進行休養,讓無數粉絲感到相當震驚。而她也在休養前與中島健人一同為電影《我在平行時空戀上妳》接受台灣媒體們的訪問。首次參與戲劇演出的 milet 不僅分享了不少初次演戲的心得,作為男主角的中島健人也透露了拍攝期間的小花絮,更笑稱 milet 是落入凡間的公主!

 

 

source:甲娛樂

首度跨足演戲的 milet 坦言起初本以為是主題曲的邀約,完全沒想到自己竟會成為主演。儘管有些不安,但三木導演願意給她往前踏出一步的機會,讓她深感應該要勇敢搭上導演掌舵的這艘大船。針對「前園美波」這個角色,milet 不光從開鏡一年前就開始上表演課,因和角色擁有許多共通點,讓她覺得可以再延伸更多細節,尋找相似點的過程也十分有趣,「雖然第一次演戲很不容易,但是能在『超快樂』的心情下結束,真的是很幸福的事情。」

 

 

source:甲娛樂

《我在平行時空戀上妳》是中島健人在從團體 timelesz(原團名:Sexy Zone)畢業後的第一部作品,對此他不僅認為這是命遇的安排,更坦言「可以心無旁騖地集中在電影拍攝上,充分調整好自己的情緒。」由於現實中專心面對自己和角色的時間增加,中島健人在處理內心戲的部分也變得更加充實。他除了認可本片足以稱為毫無遺憾的自信之作,更向大家保證「在這部片中能看到最自然、最赤裸,至今從未給人看過的表情。」

 

 

source:甲娛樂

問及兩人合作的初印象,中島健人表明早在讀本時就已察覺 milet 相當適應戲劇表演,他回憶「開拍第一天是拍攝回憶畫面,整天有相當多的即興場面。在還沒建立關係之下,要即興表演其實很不容易,但 milet 非常可靠,會主動跟我互動。」而 milet 也分享「當時我對念台詞還有點恐懼,反倒是即興互動讓我們自然接上對方的頻率,很高興在開頭就有那樣的機會培養默契。」

 

 

source:甲娛樂

有趣的是,中島健人對 milet 會自己去便利商店感到十分意外,笑說「milet 在拍攝現場就像落入凡間的公主。」另外,milet 也表示從中島健人身上學習到很多東西,「他本人比想像中活潑、有趣,很會主動炒熱現場的氣氛,對於創作投注的熱情和認真的態度都令人敬佩。」

 

 

source:甲娛樂

針對片中美波所說的「妝髮和造型都有人打理的前園美波,歌曲內容卻是再平凡不過的日常生活」這段台詞,身為藝人和偶像的中島健人,也產生了非常大的共鳴。「正因為是 milet 才能那麼快掌握美波的心境,明星身份的美波在我眼中真的非常耀眼動人,卸下明星光環的美波也很自然。」把角色反差處理得相當精采的 milet,也備受中島健人的大力讚賞。

 

 

source:甲娛樂

關於主題曲〈I still〉和劇中曲〈Nobody Knows〉,都是以美波的觀點去創作歌曲,這讓 milet 感覺自己是和美波一起在創作。「光憑自己無法創造的字句或情感,都是靠美波找出來的,因此這兩首歌成為比我個人創作還要更深刻的歌曲。」藉由這次的演出經驗,也使 milet 的創作昇華,成為留存在大家心底的重要曲目。

 

 

source:娛樂@YT

《我在平行時空戀上妳》於4月2日在台浪漫獻映。電影描述立志成為小說家的神林陸,與擁有音樂夢想的前園美波在大學時期一見鍾情,相戀8年順利步入禮堂,在某次吵架後,陸卻一覺醒來穿越到平行時空,從原本暢銷作家身分淪為出版社小編輯,而老婆美波竟成了遙不可及的超級巨星,並且完全不認識他!陸到底該怎麼做才能讓變成陌生人的妻子重新愛上他呢?

 

 

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