性愛對一個成熟女性來說，是最自然且健康不過的事了。雖然在東方人較為保守的觀念裡，這種私密的事情不要到處宣揚、討論，但現在時代確實已經不同，而且性愛還對我們好處其實還真不少，甚至還可以讓我們更加美麗！
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皮膚變得更有光澤
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或許有人聽過，做「那檔事」的隔天一早，氣色都會看起來特別好！大家聽了可能一笑置之，但這樣說並不是沒有根據的。因為和男伴享受一場愉快的魚水之歡，女性的雌性激素會因此而分泌，這樣會促使我們的肌膚更有光澤，而顯得容光煥發呢！
熱量的消耗
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從事床上運動，同時還能消耗熱量。研究指出30分鐘就可以消耗掉144大卡，消耗程度相當於一個50公斤的女性走路50分鐘。所以即使平時妳太忙碌而沒空去健身房或慢跑，晚上做「運動」也是在幫妳甩去熱量啦～(羞)
減輕頭痛與頸部放鬆
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根據英國《每日郵報》中提到，研究團隊就曾指出，性行為會分泌內啡肽，具有「鎮痛作用」，所以同時可以讓頭痛減緩，也能使頸部放鬆。
可以睡個好覺
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另外性愛也能舒緩壓力，讓一整天下來的緊張與疲憊感都消除。所以當性愛結束後，也就會昏昏欲睡，讓妳快速入眠。
提高免疫力
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每周平均一到兩次性行為，會有一種具有提高免疫力功能的「免疫球蛋白」抗體被促進，保護人體不會受到寒冷，以及減少被其他病毒傳染的機會。
看完這些之後，有沒有覺得性愛是一件很美好的事呢？它不僅能讓愛侶間的情感加溫，對女生而言，還擁有了變得更加健康、美麗的好處呦！
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