「我這條命，是冷氣給的！」最穿不住衣服的季節又來了⋯⋯有誰跟妞編輯一樣衣服越穿越少，能穿短褲絕不選牛仔褲，露出的肌膚越多大家自然而然會開始在意身材，減肥運動教學影片更是不請自來出現在IG探索中，妞妞們也快被演算法逼瘋了嗎？快火速查收自己的MBTI適合哪種瘦身方法以及16型人格內心瀕臨崩潰時的搞笑樣！
根據MBTI 16型人格特點，妞編輯以偏好個人訓練或適合揪親友報團上課，以及面對瘦身這門課題是習慣按計畫執行，還是隨心情擺盪，四象限來進行分類。
說到減重最先想到節食的ISFJ、ISTJ和注重愉悅體驗的ESTP、ESFP肯定會從吃開始控管，兩組人馬皆帶著僥倖心態，期待少吃一咪咪就能讓體重下降，殊不知飢餓反撲，最終容易導致暴飲暴食！
追求實事求是、為了真正瘦下來會去研讀相關書籍，了解理論的INTP、ENTP，和樂於探索、選擇從事充滿樂趣運動的ISFP、ISTP，理性下找到私人教練預定課程，卻忽略了體力極限而付出慘痛代價，苦苦哀嚎～
ESTJ、ESFJ，INTJ、ENTJ，ESFJ這組全部J人！相較於感知P人，J人喜歡秩序和掌握控制，規劃就是他們的天性，但能否持之以恆、用耐力克服精密安排和汗流浹背的不適感則又是另外一篇故事了。
INFP、ENFP、ENFJ富有創造力和極高的感染力，因此常有異想天開的一面，例如：向宇宙許願看看會不會實現的天真想法，往往跟著人群說好要加入減肥，卻半途而廢大破功！
不管妞妞們在執行的減脂減重套餐是什麼，都要先做好自我評估並量力而為（畫星星），千萬別太勉強自己唷！
上一則
下一則
